日期：2009-07-07　17:31:36

　　我答应过大家要说完
　　沉默了一个月 是因为看到大家有太多的问题和疑惑
　　重新整理问题 重新写
　　从最基础最简单的开始：
　　首先开门第一件事情，要保养肌肤，必须先了解你的肌肤，究竟是什么类型，干性？混合性？油性？敏感性？这个也是你去选购产品时，无论是柜台的美容顾问还是网上的卖家首先要帮你做的功课。我们先来对号入座一下：
　　第一：中性肌肤。这个就是传说中的天生丽质，起码为你节约了5位数字花花白银的极品肌肤，为啥说传说，非官方数字说差不多一千人当中出一个。而另一种理论是，女孩子来了例假后就告别了中性肌肤。即使看上去白嫩细腻没毛孔，吸油面纸上去也吸不出油的，那也是干性肌肤。因为你依然需要来点滋润的东西，要不无法舒适的度过换季时节。这种理论来自很多品牌的培训系统，如SKII，兰芝等等。

　　第二：干性肌肤。干性肌肤的外观看上去十分不错，肤质幼细、毛孔不显现，但是没有光泽，易出现脱皮，或者上粉的时候容易脱妆，且相对容易长色斑。成因大多由于天生皮脂腺分泌不足的油分，汗腺亦不是很发达，个别皮脂膜形成不全，皮脂腺发育细小。如果皮脂腺分泌严重不足，抚摸皮肤时会觉得有粗糙感，而且皮肤较薄，容易因外来或内在因素而引起强烈反应，容易敏感及起红斑，特别在眼睛及嘴唇的周围，会较易起皱纹，同时微丝血管扩张的可能性也增大。激发原因可能有以下：平时饮水不足够；长时间逗留在空气间；过量晒太阳、接触猛风；不恰当地使用蒸汽，不适合的护肤品，不科学的减肥。保养上注意适当的滋润和保湿。

　　第三：油性肌肤。大油田嘛，就是脸泛油光，到达一定境界的时候，好像镜子一样可以反光，毛孔大，肤质相对较厚，不容易有皱纹，但容易有暗疮、粉刺、黑头等，成因可能因为你的DNA记忆了你的家族遗传，皮脂腺分泌旺盛，还有荷尔蒙刺激（雄性激素旺盛了一点）；环境过湿过热；过量清洁皮肤；进食太多含乳类及油腻煎炸食物。护理上用平衡皮脂分泌的产品，平时注意清洁，保持正常PH度。

　　第四种：混合性肌肤。简单，脸部的T字区与U字区（脸颊），是两种不同的配搭，油或中混合；油或干混合；中或干混合。想起了麦兜的鱼丸粗面点餐，如果没有这些配搭你就是前面三种中的一种。咱们亚洲黄种人，大多数女性都是混合性的皮肤类型，不过皮肤类型是一直变化的（季节、年龄、身体状况等）
　　皮肤类型是遗传的，而皮肤问题多为后天形成。
　　四种皮肤类型的肌肤都有可能产生皮肤问题。那我们来看看，肌肤会有哪些问题，大致上的成因是什么？我会在后面将到与之抗衡的方法。
　　肌肤的警号

　　第一个警号 暗疮皮肤
　　多发生在青春期，内分泌增加而刺激皮脂分泌过多，引起黑头、暗疮及脓胞。这也是很多发育中或成年男性的困扰。
　　激发原因：
　　青春期皮脂分泌旺盛
　　成熟者荷尔蒙分泌不平衡，精神不稳定

　　饮食方面如油腻和过量脂肪，肠胃障碍
　　睡眠不足
　　经常化浓妆使毛孔闭塞
　　不注意护理用具消毒，不加以料理，也会引起感染
　　面部护理：
　　若不加理会或用手指乱挤，会引致情况更坏。适当的护理，如清理黑头、暗疮及脓胞，有助杀菌及伤口复原，平衡皮脂分泌。

　　第二个警号 微丝血管扩张
　　通常在干性皮肤更明显，此类皮肤易敏感及起红斑。
　　激发原因：
　　主要是遗传因素，血管璧弹性不够，血液循环时压迫力略大，便会令血管过度扩张，甚至爆裂。加上高温、剧寒、饮用烈酒、刺激食物，会令情况进一步恶化。
　　面部护理：

　　要采用能舒缓及加强血管璧弹性的产品，避免过冷过热的天气及注意饮食。
　　第三个警号 肿胀皮肤
　　因淋巴系统循环欠佳，以致水份积聚，皮肤显得浮肿。健康欠佳或荷尔蒙影响，也会导致此问题的发生。
　　面部护理：
　　可用精华油及正确的按摩手法把多余的水份输送至淋巴系统。
　　第四个警号 熟龄
　　由于皮脂腺分泌减慢，成熟皮肤会较干燥及松弛，或缺乏弹性；而且有细纹或深皱纹。
　　激发原因：
　　紫外线的照射光老化，生理不可抗拒的衰老，荷尔蒙分泌的减退，身体健康欠佳，

　　情绪困扰，睡眠不足，服用药物。不良的生活习惯：吸烟、酗酒，体重骤减令肌肉松弛
　　面部护理：
　　使用适合，恰当的护肤产品，可帮助减缓衰老的过程，减少面上的细纹，及避免接触一切因外来不良因素而影响皮肤老化。
　　第五个警号 肤色不均
　　80～90％的肤色问题是由紫外线造成的，另外还有长期清洁不彻底，化妆品使用不当，空气污染。
　　护理重点：

　　选用用的产品能达到以下效果：
　　抑制黑色素生成：参考成分有熊果苷、VC精华、甘草精华等
　　阻隔黑色素转移: 参考成分有桑椹精华、VE精华等
　　促进细胞新陈代谢：参考成分有柠檬精华、米糠精华等
　　OK，以上的内容稍嫌枯燥，理论知识就是这样，消化完了，我们进入下一环节。

日期：2009-07-07　17:32:31

　　我每天应该对自己的肌肤做些什么？