功利心到底好不好？
　　读书，每个孩子都要强，都希望备受老师和同学的关注。
　　好学生一定要出色，一定要听话，一定要顺从，对吗？
　　同学之间不要老是有攀比心，太重容易有压力。
　　她们班上老是有几只兴风作浪的乌鸦，只看到别人黑，看不到自己黑，仗着老师的厚爱，在班上指手画脚惯了，装腔作势给谁看，总觉得是无可奈何花落去，似曾相识燕归来。
　　可能调皮有时是一种可爱，又有时候是一种致命，这就是为什么说聪明人才有的觉悟。
　　要快乐的学习，虚心的请教，虔诚的接受，心胸放宽广才能海纳百川。
　　老是耍性子，朱老师一定很烦吧。
　　读书就是一个过程，不经历风雨哪里能取得知识的精华，在抱怨的同时，是一种上天赋予的恩赐，让她们知道，这也是一个自然的定律一样。
　　不读书哪成材，越是心怀鬼胎，越就不能安下心来，心态不平衡了，很难找到自己的位置，梦想正向我们招手，一路前行，一路独领风*绽放姿彩。

　　也许人在成长的道路上最大的障碍就是妄自菲薄，这比别人为你设置的障碍更加可怕。
　　因为一个妄自菲薄的人是永远不可能知道自己想要什么的，一个哲人说过：“当一个人自己认为自己都不行的时候，宇宙中就再也找不到什么神秘的力量可以帮助他的了。”
　　帅哥想什么！想的太多了。
　　每次她一遇到什么问题的时候，第一时间心情很沮丧，然后就是很不耐烦的排斥周围不喜欢的东西。一点点风吹草动就潮起潮落，是不是太脆弱，每次很坦诚的跟朱老师说出自己的不开心，他替分析头头是道，一点一滴耐心开导，能使我进步。
　　所以朱老师的感情对帅哥不一样。

　　她是一个诚实的孩子。
　　不愿意伪装自己，但又不得不。
　　诚实是一个人一生最大的财富，只有真诚对待别人，别人才会真诚的对你。所以帅哥她心里面是特别敬重朱老师的为人，不管是什么时候朱老师的话语总能在脑海里。
　　想明白了，要好好学习，不去理会那些乱七八糟的事儿。

　　即便是这样，不该惆怅。
　　为什么她的日记里写的都是一些消极的多，时刻解剖自己，说明她能认识到自己，这是在要求进步。
　　这一学期以来，她还是有蛮大的收获，不管是自己组织班纪律，还是带领大家一起学习，打扫为卫生，帮助同学，团结友爱，都能得心应手。
　　能真正融入一个大家庭，真的很欣慰。
　　她们总惹过老师们生气，同学之间也会有矛盾，吵吵闹闹，嘻嘻哈哈，大大咧咧的，是一个很热闹的班集体。
　　活得性情，不会刻意，不会伪装，喜欢就是喜欢，能虚心接受她们这个年纪该有的样子。
　　热爱生活，喜欢这个班集体，然后感慨青春，感谢一切的美好，
　　她们都是阳光的，是向上的。
　　有你们在的日子班里便是晴天。

　　不管你我内心有多么婀娜多姿，开开心心是一天，快快乐乐也是一天，衷心的希望我们每个同学下一期都能更上一层楼。
　　清晨雾气很大，学校四周的住户陆续起床了。
　　“快点快点，起床。”
　　一早，班长在楼道里提醒，于是，每一天的议事日程，不少积极的同学第一个出宿舍的动作都要作这样一个安排：跑步。
　　今天可是要户外拓展，各班一起拉练。

　　哇！一条长龙沿着烟竹村中间的那条公路，全校师生运动风云涌，撷取那一缕自在的芬芳，含着饱满精神，轻松愉悦的在大道一旁整齐摆动，风拂过脸庞，呼吸着新空气，又是美好的一天。
　　咚咚咚的声音。
　　领队的是体育老师，各班体育委员管理各自的班级。
　　“一二一，一二一，一……二……三……四。”
　　“一、二、三、四。”
　　“锻炼身体，保卫祖国!”
　　二十四班喊着，锻炼锻炼……保卫祖国……
　　强身健体，立志成材，高一二十五班，非同一般。
　　青春如火，超越自我，二十七班，奋勇拼搏。
　　强我身心，健我体魄。二十八班，激情无限。
　　唉呀妈呀，我们二十六班喊啥口号啊？
　　低调低调，二十六班驾到，不要掌声，只要尖叫。
　　哇……其他班唏嘘起来！
　　这有什么好稀奇的，有力量的口号才有冲劲。
　　体育老师还穿着一件短袖，真不怕冷，还一边吹着口哨，一边喊着，“动作大一点，调整好呼吸，很紧节奏啊！”
　　我们都是穿的很厚实，跑动起来全身暖和和的。
　　校领导规定的每天必须跑跑步，有一个健康的身体。

　　有了体魄，才是革命的本钱。
　　喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
　　“怎样？”
　　“心扑通扑通直跳呢！”
　　跑步，以其简单、廉价又有效的特点，成为许多人健身活动的首选。

　　但有的同学跑步常常只跑了一会儿就上气不接下气;若是在室外跑步，还会感到腹痛或肺不舒服，一个劲儿地咳嗽。
　　这些都是呼吸方式不对造成的。
　　这时李娟，一边跑一边扶额，“出汗了。”
　　“加油！”朱老师跑在队伍中间鼓励道。

　　谌芳翠忽然说道:“朱老师，您每天都在跑，怎么没瘦呢！”
　　有同学噗嗤一笑。
　　朱老师一噎，双眼微眯，笑呵呵道:“人老了啊，就容易长肚子。”
　　才三十多岁，算是中年人了，哪里老了？

　　见朱老师只不过是开开玩笑，帅哥闻言顿时笑了。
　　人群中，有同学出声，“朱老师年轻着呢。”
　　“不要讲话了。”
　　若想练习长距离跑步，呼吸非常重要。
　　在日常学习生活运动量较小，只是通过简单的鼻子呼吸，可以让空气在鼻腔内加湿加温，呼吸起来不费劲也比较舒服。
　　然而进行跑步等中等强度锻炼时，身体对氧气的需求量只会大幅增加，而且气道阻力也在加大，同时气体交换速率一加快，若光用鼻子呼吸，一方面单位时间内充盈到肺部气体少，无法满足身体的需要，另一方面还容易引起呼吸肌疲劳，很快就跑不动了。
　　所以，体育老师也会建议同学们在跑步时，采用口鼻并用的呼吸方法，做到同时呼、吸。
　　“快点快点，别掉队伍了。”
　　“跑起来！后面的同学跑起来！”
　　“好累啊！”
　　很多同学不敢用嘴吸气，害怕“吃进冷空气”，引起肺部、腹部疼痛。
　　正确的跑步呼吸要讲究节奏，要和步速协调起来。

　　老师讲过一般三步一呼，三步一吸，较适合中等强度的步速。
　　同时，呼吸要均匀，吐气要干净，最好作深呼吸，以确保氧气在肺部充分交换，也更容易配合步伐频率。
　　“手心都出汗了。”
　　跑着，都听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。