人的身高有很多因素影响，有的是遗传，几乎大部分人的身高都是来自遗传。比如李凡家里，基本上都是这个身高，不会太高也不会太矮。还有一种是遗传变异，比如家族里并没有身材很高大的，可是突然会出现一个大个子，像当年身高超过2。28米的巨人中锋，某个著名排球运动员等等，都是变异出来的大个子。
　　这个耿浩家里也没有大个子，他的父亲不到一米八，母亲也就是一米七，可是他却生生的长到了一米九五，不能不说是个异类。李凡动员他的时候就拿老天说事。说上天给你这样一副身板，可不是光叫你弯着腰在化验室里勾兑烧瓶的，你得对得起老天爷，要不，将来老天爷报复你，给你弄个身高不到一米七的后代出来，到时候你哭都没地儿哭去！就这样，耿浩被李凡给忽悠来了。

　　可李凡没想到耿浩这样的“怂”，一个早晨晨跑就把他累的要缩回去，这简直是马尾巴栓豆腐，提不起来啊！现在耿浩来了，李凡自然要敲打他。
　　除了其他人意外，耿浩和刘毅民李凡不让他们俩摸球，只让他们俩进行体能训练，从压杠铃开始，然后是小腿和脚腕肌肉训练，每次四个循环，一晚上要练四组。就这些简单的训练，已经把耿浩和刘毅民累的满身大汗，痛不欲生了。就这，李凡还不放过他们，在他们休息的时候玩“打手”的小游戏。
　　这“打手”的小游戏许多年轻人基本上是不懂和不会的。而李凡是从黑子那里学回来的，黑子是师父李涌那里学回来的。这个游戏是怎么玩呢？就是一方的手掌压在另一方的掌心向上的手掌上，算是防守方。而掌心向上被对方压着的算是攻击方，游戏规定，只要攻击方的掌心一离开防守方的手掌，防守方就可以缩手躲避，而攻击方就是要在脱离对方压手的瞬间翻掌打对方的手背，打中了，哪怕是扫到了一点，也算是攻击方得分，可以继续进攻，要是没打着，那么攻守易位，换对手来打自己。这是练习小臂、手掌反应速度的一个基础训练，也是练习大脑反应速度的一个基础训练。不仅仅是比反应速度，还要比心理，比判断力。猎鹰大队当年训练这个的时候，几乎就没有手背不被打肿的。

　　这个能力练出来了，在球场上掏对方手里的球易如反掌，同时也带动手掌运球的感觉和敏感度，所以，针对耿浩和刘毅民这样反应速度慢的人，李凡特别的让他们练习这个，可以说，这也是针对性的一种训练。
　　李凡跟他们玩这个，那绝对是欺负人，于是，采取让球的办法，开始是李凡必须连续打中二次才算得分，到后来，要连续十次才算，而耿浩他们可以打空五次才算是失败，就是这样，耿浩和刘毅民两人的手背还是被李凡毫不客气的打成了“馒头”，最后俩人不跟李凡玩，他们自己玩，这才算是有输有赢势均力敌。
　　这第一天的训练，就在这种不伦不类的方式下结束了，虽然在李凡看起来运动量并不大，可是，那几头蒜都累趴下了，回到宿舍洗完澡，连跟女朋友腻味的劲头都没了，一个个躺在床上直哼哼，那种狼狈像是李凡从来没见过的。
　　为了安慰安慰几个被虐的要死要活的家伙，李凡去了耿浩和刘毅民住的宿舍，给这两个大个子做“按摩”。他这一上手，就让两个家伙舒服的不行了，跟着就呼呼大睡起来。能不舒服吗？李凡那纯正的内力透过手掌发出，把两个“牲口”下肢的血脉打通，跟着还点了这俩货的“睡穴”，让他们好好的睡一觉。

　　年轻人的代谢快，哪怕是再怎么累，睡一觉就能缓解。而运动员通过长期的训练，代谢更是旺盛，即便是很大运动量的训练，只要休息得法，恢复的速度可是比一般人快的多。只是，眼前这哥几个还都谈不上，只能按照普通人的法子弄。
　　回到自己的宿舍，李凡见老大吴广德正在网上搜索一些沙袋绑腿和沙袋背心之类的训练器材，他准备买一点给大家用于训练用。
　　“老大，这个不着急，而且，这种沙袋都是中看不中用的，要想搞沙袋，咱们得自己去弄，目前还不需要这东西。”李凡坐下说道。
　　“我在高中校队里的时候，体育老师就是要我们用这个训练腿部和腰部力量，我感觉效果还不错，所以我就想也这样弄一下。”吴广德抬起头说道。

　　“一个月之内还用不着，这个礼拜天咱们去找小商品市场，去买点细帆布，然后咱们去建材商店定一些铅条，那个比铁砂好用，绑在在小腿上，就像老八路打的绑腿，效果比沙袋好多了。”李凡边说边比划。
　　“噢，还有这个窍门啊？我说在高中绑的那个沙袋总是往下掉，不是那么合腿，原来有这个说法。”吴广德点点头表示认可，“诶，为什么要一个月以后？这些人现在不能用吗？我看他们的力量也太差了，基础不打好，如何打球？”
　　“他们现在太弱了，一下子就上那么大的运动量会把他们练废的，得慢慢来，只要他们能够坚持每天跑下来3000米，那么一个月后，再上运动量就不会出问题，放心吧，我在部队上见这个见多了，你负责其他的，我负责把耿浩和刘毅民这两个大个子带出来，到时候，咱们就有一个基本的主力阵型了！”
　　“原来你小子是拿部队练兵的套路练他们啊？能行吗？”吴广德瞪大眼睛。
　　“有什么不行？任何带有对抗性的体育项目的基础就是体能，只有把体能练上去了，其他的才有保证，没有体能，平时再规范的动作一上去就会变形，变形的动作还能有准头吗？听我的，没错的！”李凡自信满满的。
　　有李凡这个“搅屎棍”在308室，这哥几个算是落不着好了，吴广德忙的脚不沾地，这边要组织球队练球，自己是队长，事事要带头，那边还要去驾校学习，不然黄瑛要他好看，平时还要上课，把个吴广德累的靠在墙根就能睡着。
　　说，这哥几个怎么一上大学就开始恋爱啊？是不是太急了点？说起来，这与当今的国情有关，与政策的修改有关。以前大学不可以恋爱，现在，结婚都成。
　　年轻人，进入青春期以后，荷尔蒙使他们很向往遇到的异性。尤其是近十几年来，各种都市剧的泛滥，描述各种年轻人的喜怒哀乐，没别的主题，就一个，“爱情”。可真正的爱情是什么？别说看的人稀里糊涂，就是那些写都市剧的编剧和导演自己恐怕都说不清楚，要是能说清，他们内部就不会出现那么多绯闻了。

　　正是由于这些电视剧的泛滥和教唆，使当今中学生早恋是个普遍的话题，同时也形成了一个规律，那就是，在高中期间咬牙挺住不玩情感的学生，往往都能在高考中进入一本。而能够进入全国顶级学校的学霸级学生，不是说他们不想早恋，而是更加早熟，他们早就看透了人生在这个节骨眼上什么该干什么不该干，学霸是什么？猴精猴精的！这也就是为什么要通过考试来遴选学生的道理。
　　也就是说，这些学生不是不想在高中就恋爱，而是看透个中关窍，不轻易显露自己的冲动，他们无论在智商和情商上，都要比普通的学生高上一节。可进入大学后，这头上的紧箍咒没了，家里甚至还希望他们在大学里找到佳偶，这也是为什么308室的几头牲口一开学就那么容易的掉进了“女人陷阱”的原因。