穆长青一群人之中青年一辈的五个男的虽然逃脱了感染成丧尸的命运，但依旧没有逃脱掉昨晚怪物的袭杀。
　　仅剩的那位男弟子被怪物咬死，其他四个被捆住的四人，除了那个受伤最重的直接化为丧尸之外，其余三人都处于昏迷状态应该是进化成功了。
　　但是依旧没能逃脱死亡的命运，众人的情绪都很低沉。
　　刘威也死了，这是小队之中第二个死去的人，这一点沈炼还是从系统哪里确认的。
　　队伍里的人死掉之后，属于他们的属性条就会消失，之前刘威的属性条属于灰色，那时候处于正在与病毒对抗之中，有进化的可能。
　　可是今天早上他就发现属于刘威的属性条消失了，之前李红死去也是这样，小队就只剩下他们三人了。
　　昨晚的偷袭损失了不少人，但也给他带来了一千多点的灵魂点收获，如今他的灵魂点已经突破八千大关、逼近一万了，他觉得等今天找个安全的地方安顿下来之后，也该是时候提升一波了。
　　不然就凭他现在的实力说实话遇到昨天那种大的包围那也只有死路一条。
　　没有重武器根本不可能在丧尸包围之中杀出去的。
　　但在升级主武器之前，他还是要尽可能将武术学到手，提升个人实力很重要！
　　“这栋楼应该那些东西爬不上来了吧！”
　　穆庆云看着楼下说道，居高临下有些眼晕，这栋楼有些高。
　　这是一栋四十层的高楼，墙面通体都是用玻璃作为墙体的写字楼，那些怪物想要爬上来应该并不容易，毕竟玻璃表面光滑。

　　但是沈炼却依旧有些担心，楼层里还有不少丧尸，虽然他们走安全通道将每个通道基本上都锁死了，但是从楼下往上并没有什么铁门，只有一楼前后两道安全门锁住，这种门的防护性倒是很高，但是现在的丧尸也已经拥有一些智力，加上数量多的话有人指挥，也挡不住多久。
　　大楼左右四个安全出口，电梯已经没法用了，毕竟电都停了，上下全靠那四条通道，他们特意清理出了最顶楼的楼层，暂时的安顿了下来。
　　忙完一切已经是日上中天了，五个女人开始忙碌着做午饭，而沈炼则是跟着穆长青上了楼顶的天台。
　　“今日我便教你我梅花门的绝学！”

　　梅长青神色肃穆的说道，他没有要求沈炼拜师，沈炼自己也没提，毕竟这只是一种交换罢了。
　　穆庆云和穆庆峰兄弟二人坐在一旁的管道上静静地看着，他们很想看看放出大话的沈炼在悟性上到底怎么样。
　　沈炼有心将姜嫣和徐小倩两人都叫上来一起学的，但想了一下还是算了，一个最基本的刀法破锋八刀这几人到现在都还没有精通，再学新的东西估计也消化不了。
　　提升这两人的实力就只能完全靠这次试炼任务结束后的奖励了。
　　“梅花三绝以梅花拳为主，但是想要练会梅花拳要先会梅花桩，可以说梅花桩是整个梅花三绝的基础，只有梅花桩成了，才算是在身法上有所成就，身法配合拳法、刀法或者是枪法才能发挥出该有的威力。
　　今日我就先教你梅花桩的步伐，配合着一些基本的拳术转变，先把梅花桩入门才好继续学习拳法，只有梅花桩熟记于心才能配合梅花拳的练习！”
　　穆长青看着沈炼说道，他没打算藏私、至于能学多少、学到什么地步那就要看沈炼自己的悟性了，他也一样不相信沈炼会在短时间之内能将所有东西入门。
　　在他看来能在两三日之内站稳梅花桩就不错了。

　　“这里没有木桩只能用一些其他的东西代替了！”
　　说完穆长青将从楼层里搜出来的一些东西按照规律摆放起来，这些东西有些事一些油漆桶，而有些则是一些小圆凳子，摆成一片成为一片梅花桩。
　　“梅花拳有南北之分，但是南梅花却是融合了南北两拳，一直以来都有南拳北腿的说法，南方在拳法上见长，但在桩功上不如腿法擅长的北腿，但梅花拳在前几任掌门之中不断的融合北派腿法取长避短以至大成。
　　其身法法主要是点、转、沉、挪、解、落、带、进，步法以拖马步为主，步型多用一字马，身型注重侧身姿式，目的是在防守中暴露面积小，进攻时保持一条线，便于捷进直取，动作要虚实分明，交手讲究躲、闪、带、打，避其锋芒，攻其虚弱，进如暴风骤雨，勇猛敏捷。
　　你看好了！我先给你演示一遍完整的梅花桩的身法步法结合，在一步一步的教你！”
　　穆长青说了很多，沈炼听着云里雾里，但是一听他要主动演示顿时沉下心来仔细的看着。
　　只见穆长青轻轻一跃双脚稳稳地落在低矮的油漆桶上，身形撵转腾挪，配合着拳法快速的在梅花桩上挪动，身体如同轻若无物一般带起一片残影不说。
　　最主要的是那些东西有些只能承受很小的力气的油漆桶、在他的脚下没有丝毫变化，仿佛这时候他的身形变得无比轻巧起来。

　　很快一道身法快速的演练完毕，穆长青又再次一步一步的拆解给他看，沈炼却是在努力的记忆着他的每一个动作变化。
　　几次进化提升之后，他的记忆力也眼力大大的提升，精神上也有一定的开发，虽然做不到过目不忘但是这些简单的动作还是能够记下来。
　　直到一连三遍的演示之后，他已经能将步法的变化和规律摸清楚，脚步挪动之间暗合梅花易数，身形腾挪又有一些八卦的影子在其中，说白了就是在方圆之内脚步身法挪动之时、留下的痕迹就如同一朵朵盛开的梅花一般连成一片，不管前进还是后退都按照这个变化来就行了。
　　“你来试一试！”

　　三遍之后，穆长青轻轻地跳下梅花桩，示意沈炼按照他的动作来试试。
　　这时一旁的梅庆峰两人顿时身形坐直饶有兴致的看来，似乎想要看沈炼出丑。
　　沈炼闻言点头，深呼一口气来到梅花桩前，按照脑海里的记忆，他轻轻一跳踩向一个油漆桶。
　　啪——！

　　然而他的脚掌刚刚落上去，顿时油漆桶便变了形，远处两兄弟顿时嘴角一挑露出一抹嗤笑。
　　“要提着一口气轻身，这东西怎么可能承受得住你的重量？”
　　梅长青见此顿时眉头一皱，沈炼露出尴尬之色，说实话他不知道提气有啥用，明明自己已经提气了啊，但自己的重量依旧没有减轻。
　　“我之前看你浑身肌肉隆起力量不小，按道理说已经达到了通力境界，难道提气收力你都不懂？”
　　这时候穆长青再次问道，有些疑惑地望着沈炼。

　　沈炼却是摸了摸脑袋说道：“老伯，说实话我没有练过武，只会一个破锋八刀，之所以力量大也是因为进化后带来的，所以对于力量的控制根本不懂，你能不能给我说说你们修炼的境界之类的，还有怎样收力？”
　　听到他的话，穆长青顿时明白，一开始他还以为沈炼也是个练家子，但现在看来是他想多了。
　　他以为至少沈炼应该懂得提起手里用来轻身的，但显然是他想错了。
　　“原来如此，如果是这样的话，那我就只能先把呼吸法一起交给你了，没有木头桩，靠这个训练的话，不懂轻身很难，要不直接将这些用圆圈代替吧！”