对于格斗类的运动来说，格斗动作就是最好的训练方法，当然一口气吃不成个胖子，还是需要多练习些最基础的。

　　练完这几项我整个人都不太行了，感觉训练强度太大了，不过也好在终于可以吃早饭缓缓了。
　　话说师傅可真不是白叫的，只要在师傅家不管早中晚蛋白质和碳水食物都是管够的。
　　但自打认了师傅后，就基本告别了油炸膨化高热量食品了，而且关于抽烟这种事情，我也是只要在武馆一天，连碰都不敢碰。
　　生怕让师傅闻到衣服上的半点烟味，更别提休息时来一根了。
　　有听三师兄讲，他之前不知天高地厚，休息时抽了根，然后让师傅遇见，被打了几十棍。
　　然后还给他整了碗烟灰水，当时第一口就给他整吐了，直接戒烟再也没抽过。
　　我倒觉得抽烟不抽烟的无所谓，毕竟我也没有想着以后正式打比赛之类的，但是进了师傅的门，还是要守师傅的规矩。
　　吃过早饭歇了一会儿后，我们又开始这一上午漫长的训练：基础步伐→空击→力量训练。
　　值得一提的是“空击”，举个例子就好比打篮球的朋友时不时的假装手里有球然后模拟空中投篮、上篮等。
　　很多人觉得空击就是在装比，其实并不是。空击是所有拳击训练中最重要的一项，没有之一。
　　当训练空击时，脑子里要有一个假想敌，想象你对面站着一个对手，你进他退，他攻你防。
　　怎么控制距离，怎么控制躲闪，做属于你的攻防训练，并不是在打空气。
　　长期大量的训练，锻炼节奏组合轻重结合流畅性和动作的肌肉记忆。

　　刚学拳的新手练空击也是为了把动作打清楚，如果不把动作先学会，那一切都是花拳绣腿，练了也是白练。
　　就这样一上午的训练就结束了，期间也挨了师傅很多踢，训练不专注、动作不规范、练时嬉皮笑脸...
　　但因为玲姐下午还要回学校上学，而我们今天也打算去医院看看蓝胖。
　　所以我们节省下时间，饭也没吃，收拾好东西，便打了辆车往医院赶去......

　　乡宏市三院，某个病房内，传来一阵大笑，仿佛此时不是在医院，更像是在乐园。
　　“死胖子你咋好的这么快，人都说伤筋动骨一百天，你这让人拿石头砸了个豁，咋还元气满满的”。
　　病房内，玲姐本以为蓝胖的日子过的并不好受，想象中就是蓝胖躺在病床上一直哀嚎。
　　但实际上蓝胖现在已经不需要人照顾了，我们来的时候蓝胖正抱着个西瓜啃呢。
　　“哈哈哈，玲姐庆哥你们来了啊，咋不跟我说一声呢。”
　　蓝胖放下手中西瓜，显然也没想到我们会来看他。
　　玲姐继续打趣道：“看你在这有吃有喝，看着电视，也不用上学，哪像是住院啊，这不是享受呢嘛。”
　　“哎呦，电视有什么可看的，这几天不见我都想你们了，在这病房里都没人跟我说话。不过我过两天就能拆线出院了，在家歇个一星期就能回去上学了。”
　　听到这个好消息，我和玲姐都很开心。我也跟蓝胖说，我现在已经成功拜玲姐的爸爸当师傅了。
　　蓝胖还说他好了之后也要去拜师，给我们当师弟。
　　玲姐逗蓝胖说，这么胖打两拳就喘，给我们当沙包还差不多。
　　我们都哈哈大笑，之后又和蓝胖东扯西扯，畅聊很久才走出病房。
　　蓝胖就属于那种嘴闲不住的，要不就是一直吃要不就是一直说，平时一刻也不停。
　　我都能想象到他看电视的时候肯定一边吃着各种东西一边吐槽个没完。
　　不过也好在他吃东西吃的多，也不挑食，营养肯定能跟的上，恢复的也就快点，我已经期待和蓝胖在宿舍吹牛侃天的日子了。
　　出了医院我俩找了个快餐店，吃了点东西，玲姐下午还要回去上学，所以吃完与她告别后，我独自回到了武馆。
　　几个师兄们已经开练上了，师傅见我回来，问了问我蓝胖恢复的怎么样。我跟他说很好，过几天就拆线出院了。

　　师傅也松了口气，当然事情的来龙去脉之前玲姐都跟师傅说过了，师傅也没有怪我，要不也不可能会收我为徒。
　　随后，我就开始了一下午的魔鬼训练，当然因为刚开始学，师傅也是一直手把手很耐心的教我。
　　而我也算稍微有点悟性，毕竟也是真心实意的学艺，所以这一下午的内容掌握的还算不错。
　　师傅也说再练个俩星期，可以和专业的稍微对练一下了，我也很期待，因为我只有野架的经验（就是和非专业格斗选手打架）
　　还没有跟练过拳击格斗的切磋过，之前经常在电视比赛中看，现在终于轮到我了，想想就很激动。
　　伴着夕阳，又踏上了去医院的路，毕竟我来这里也不只是练拳，没事的时候就去医院陪蓝胖说说话，看一下他。
　　正好这次三师兄要去一个地方，和医院差不多顺路便和我一块走。
　　路上闲聊，我问三师兄为什么我们武馆这么点人，就没有个普通学员什么的吗？难道我们招牌很烂吗？
　　听三师兄说并不是我们武馆烂，没有人来培训报名，只是师傅他只把他的拳法教给他真正的弟子。
　　像外面那种按年按期收费的俱乐部、培训武校之类的，师傅是不会这样教学的。
　　师傅收徒谁也搞不懂，之前有一个人拿了很多钱给师傅，让师傅收他的儿子做徒弟，师傅却拒绝了。

　　曾经也有一个天赋极高的青年职业格斗选手要拜师傅为师，师傅也拒绝了。
　　甚至三师兄说他和师傅非亲非故，拜师时连学费都没交，师傅却收下了他，谁也不知道师傅收徒的真正标准是什么。
　　而我们当时却并不知道师傅的格局，他要做的是真正的传承。
　　我也很好奇，我的另外几位师兄他们现在身在何处，毕竟这几天我只见了三师兄、五师姐、六师兄和七师兄。
　　三师兄叫白浩，也就是现在和我同行的师哥，体型非常健硕，很阳刚有点偏小帅，可以参考人物电视上一个姓彭的明星。
　　打小就跟着师傅学拳，大概有十几年了，拳法了得。
　　五师姐就是赵玲，我一直叫她玲姐，虽然她比我们年龄都小，但自打她练拳开始，也就比三师兄晚了一年，所以排在老五。
　　而六师兄和七师兄是双胞胎，虽然十五岁，比我小三岁，但是辈分比我高，所以我也得称呼师哥。
　　老六孙泽金、老七孙泽银，俩兄弟一个戴金一个戴银，活脱脱金角大王银角大王。

　　但是学习不太好，上了本市的一个中专技校，也不经常去学校，他俩的梦想就是成为职业格斗选手。
　　至于其他的师兄，这两天我都没见过，于是我跟三师兄又聊起了，其他我没见过的师兄。
　　经过三师兄的慢慢介绍，我也对几位未曾谋面的师兄有了初步印象。
　　我们大师兄叫李强，三十好几了，很早就出师了。

　　听三师兄调侃拳龄都比我大，大师兄很忙只有过年过节的时候才来看望师傅。
　　二师兄周贺也是从小学拳，现在是职业格斗选手，现在就在我们省队，经常参赛得奖，电视里各种金腰带也能看到他。