王祖茂很怀疑地看了看祖长林的腿，又看了看肥牛的腿，以眼神询问肥牛，肥牛有点无奈地咽了口唾沫，然后还故意做了些挣扎的动作给众人看清。那样子也狼狈而滑稽。
　　祖长林将腰身向右巧妙地转了一点，逃过了所有人的眼睛，然后冲着围着圈看的人道：“来，过来个有劲的抓住我的右臂，或推或拉，随便摇晃，把我拉开了，你兄弟也就起来了。”
　　见祖长林左手提着拐棍，两手动作基本一样，就是松肩垂肘，半曲半伸地撑在胸前，也看不出有多大劲儿，只看到浑身放松，松到抬着自己的胳膊也是刚刚吃上力气的样子。

　　王祖茂对边上一个瘦高个道：“竹竿，过去配合一下老先生。”
　　那人先是怕祖长林耍什么花样，很警惕地抓住了祖长林的手，然后试探性地推了一下，就感觉祖长林的胳膊虽然松着，但是骨头却撑在一起，从手到脚是连在一起的，说是推手，实际却是推得整个身体，而祖长林的脚又长进地里一般，这就好比推着一根枝条撼动整棵大树。
　　而祖长林不似一般的太极拳师那般，不接自己的力气走所谓的转化，然后玩不过了就突然来个擒拿手法让人摔倒。
　　真得没有意思，玩擒拿就在实战中擒拿好了，干嘛还骗人抓着自己。
　　但祖长林却可以服人，他没有转化，也没玩擒拿。而是把自己变成了一个导体。他是身子因为放松而变成了一体，如果地面不是地毯，或许他会塑像一般被人推着滑动出去。

　　其实这一手非常简单，是最基础的基础，如果当着真拳家，祖长林真不好意思展示。但是想当年的时候，有个叫宋旭东的后生，就因为体验了自己这一小手，回去就发展出了一个体系，现在也成了一方人物了，手底下召拢了好几十号固定的徒弟。只是这些徒弟大多有内外科的疾病，他们图得就是超越自我，偶尔有几个变态的喜欢欺负欺负健康的人，但作为健康的拳友，一般也不好意思，也不敢跟他们厮打。这是宋旭东后来被成为宋神通的天分之一。

　　祖长林面不改色，呼吸也很平常，对这人道：“没事，你突然出手都行，省得怀疑我使劲撑着跟你顶。”
　　竹竿脸上客气地笑了笑，实际却偷着往后猛拽了一下，虽然动作不大，这一拽才发现，老头的两腿好像扎进了地里一般；然后猛然地一推一晃，又猛然一拽，老先生果真没有放松得胳膊跟绳子一般玩弄竹竿两下，只是随着发力很轻微地晃了一下，几乎就是纹丝不动。
　　王祖茂的眼神就变得诧异起来。竹竿是有太极推手基础的，特别擅长“推小车”，你敢放松了化，他就敢直接撞进去推着你走。但祖长林在外圈就把人撑住了，就没有进入中圈的机会。你说他顶了，那是你的感受，他自己真没有顶，顶了的话，一拽就被人利用了。
　　太极拳师宋神通成了老师级的人物之后，就特别推崇桩功跟松沉。王祖茂也是尝试过的，宋神通那一套还是有点忽悠，虽然他说得天花乱坠，但本质就是扎个步子跟人顶。他让人推自己时，是必须按照他的规矩跟要领去做的。就好比让人用手掌按着自己的胸口，然后说怎么推不动的。其实道理很简单，他就是前身微微俯冲一点，用身子压在人家腕子上，让人家的力气在各个关节都打了折扣，本来就使不上力气。跟这种让人使上力气却没有办法的功力完全不是一回事。

　　但就真传武术讲，这不过是一站的基本要求，确实算不得什么。当往往很多人站都站不稳当。别想错了，五趾再抠地也抠不进去的，麻袋死沉是因为松到底了，跟醉汉难扶一个道理。这种劲，就是松到底又撑开来。看太极拳打得沉稳厚重、旗鼓帆张那种，不论是快是慢，就是在练这种筋骨之力。这种筋骨之力打人时也是直接的，能直接把拳劲透进去，不必拐弯抹角地缠丝玩擒拿了。这也是杨露蝉在陈家沟得来的真东西。也依次形成了杨氏太极的新风格。只可惜后来一些聪明人又整理出了很多理论，慢慢的把拳变成浮云一般的美好了。

　　桩功在实战中的作用，是起到寸距离发力时的长劲支撑作用，可以在对抗中占住主控地位。然而实战求活不求死，只要有了这个根基就成了，不应该去额外较力。以此为根基，便是发挥拳法的透劲了，既然透劲都有了，完全可以去主动地起伏对手，让对手有本事爱化化去。都做到不丢不顶了，能吞能化不要紧，往前一步撑死他。
　　后来随着演变，大多的老师都不讲究实战了，在试手或模拟实战中，也多是以点到为止跟这类“功力较量”为印证武学的方式了。这就形成了两类错误的意识：
　　一个是认为自己先打着对方了，就代表着自己水平高了，往往忽略了实战中的抗击打能力，人并不是那么容易被一点击倒了。实战及比赛中，打了人家几十拳，结果被人一拳击倒的情况经常有。增加了力量时，节奏也必然改变，很多幻想都就破灭了。
　　再一类就是二人站个桩步互相较劲，一旦顶在一起，就固定在原地通过各个方向的转化来化解来力。这种貌似很容易把一些老师的“功力”对比出来，但实际也是过犹不及。因为实战当机立断，一瞬间的迟疑、滞留都有可能葬送了自己。除非二人真的缠在一起都不愿意挪窝，否着实战中没有这种定在原地推推搡搡的局面。
　　只可惜，这一类的练习者多没有这个概念，幻想能把自己练成一个球，可以做到接力瞬间的转化借力，结果真把自己练成了人靶皮球。这种根基在武术实战中，确实是有必要练成的，而且练成也不是难事，但是以定步桩功接原地转化的打法，无疑是作茧自缚，跟实战对抗差距甚远。
　　日期：2012-06-18 11:56:38
　　18章从技术上说，还是属于《17桩功的威力》。有参考的朋友不要断章。

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　　18泰南虎鳄
　　王祖茂也是练过桩功的，其实桩功最根本的是上下中正、丹田归位。所谓中正，就是上下一线，头顶百会穴与海底会阴穴一线贯穿，两脚涌泉穴与双肩肩井穴泉井相通，如此浑身不背拙劲，没有仰俯倾斜。丹田归位，就是微微裹胯，使得脊柱抻直，自头颈通肩背，跟腿脚连通一体。如果再能做到松肩降胛，垂肘活腕，手上也就跟肩背与腰胯膝足贯通了，如此周身一体，劲力通达。

　　这是文言一点的说法，通俗了讲，就是站直溜了，先把自己站成一根棍，把脊柱那些个弯给拔直一些，假设头上有压力的话，让这个压力直撑到底，不要因为歪曲折叠打额外承担分量，那样的话就需要调动肌肉调整了，也就违背了放松状态。因为主干撑起来了，余外枝节就省出劲来干别的了。这个状态，就好似一柄收起来的伞。
　　当运动的时候，也不是简单的调动局部肌肉，而是以筋骨的正卡位为先，使得骨节撑张起来，而不是简单的抬起来。静态的桩功，就是体验这个，并且在归位的情况下锻炼筋骨的过程，等熟悉了这种“筋骨运动”的状态，做任何动作的时候，都就有了内劲的支撑了。这个状态，又很像是撑起来的伞。
　　当然人比伞复杂得多，我们要练的，就是在任何运动时，都做到这种放松撑拔的状态。如果还是抬着胳膊或者怎么样的模仿外形，反而会越练越僵，就把自己战成跟头棍了。