公道说，这个套路极其简单，看起来有点生硬无力，但就这份“标准”却并不容易做到，如果做到了，确实有一种机械的美感。赵英旗站在旁边，甚至都感觉到韩国人特有的那种紧张、干练、节约、高效的办事作风。比起吕恒勇的猛烈强劲，却有着另一种的精神感染力，确实会让人联想到知礼、勇敢什么的。合着四下的标语，横平竖直地打了几趟，跟整个拳馆都融为一体了，因为这人的拳法，显得整个道馆的层次都提高了。众人都不免鼓起掌来。吕恒勇甚至猜测，这老头是国际跆拳道联盟的什么要员。

　　吕恒勇也板板正正地打了一个套路，老头简单地夸了两句，然后又提出让二人打打实战。
　　吕恒勇就给众人看自己的脚后跟，说自己在表演中受了点伤，怕是不能很好地表现了。赵英旗想起来，吕恒勇面试的时候劈那一下子还是有些反作用力的。
　　大高个说，可以更改一下规则，俩人都只用一只脚攻击。吕恒勇道，是脚伤影响动作。任对方如何协商就是不答应动手。
　　黄彦柏道：“要不这样吧，咱俩都抱着胳膊不用，我跟你打。”
　　那高个笑了，说你是真正的伤残人士。

　　老头子问，难道你们拳馆是针对残疾人开设的？怎么只有两个残废教练？
　　李玉明拍着黄彦柏道：“可惜啊，黄校长。不过你们不要把这当做挑战，每一次挑战，都是一次学习机会，特别是面对强敌，更要珍惜机会。要不这样吧，你可以临时聘请我，做你们的特约教练，我来替你们打这个实战。”
　　大高个并不反对，说只要合乎体育精神，合乎赛制规则就行。
　　赵英旗从方才就一直窝着火儿，看吕恒勇一副没骨气的样子，此时实在不能忍了，道：“我也是教练，我来跟你打。”
　　那人看了看赵英旗的衣服，很奇怪地问吕恒勇：“这个也是你们的教练？”

　　吕恒勇指着黄彦柏道：“这位是我们的校长，我们三个都是教练。这位赵教练负责高级班的技术提高，也就是自卫术部分。”
　　来人欣然接受了赵英旗的请求。黄彦柏有些担心，问赵英旗：“规则上你能适应么？”
　　来人倒是大方，爽快地道：“难得是个四肢健全的，除了禁打部位不改动，再禁止地面技术跟连膝连肘，其余技术可以放开来用。”
　　黄彦柏取来了护具，对赵英旗道：“照着这圆圈踢就行了。”
　　高个很诧异地看了看二人，问：“没问题吧？”
　　赵英旗道：“没有问题。”然后很别扭地穿上了护具。

　　准备停当，比赛开始，由于是交流赛，也就不用怎么计分了，几个懂规则的看个大概也就是了。看架势如果不是优势获胜，意思意思就那么回事了。
　　但一上手，赵英旗就感觉到了这位韩风选手的敬业精神。这人连着踢了几个组合腿法，动作都十分标准，力点纯是放在脚上，堪称跆拳道典范。
　　赵英旗一味招架，没有在同时做出迎击。好在他闪躲迅速，也没有因此“失分”。其实众人都好奇赵英旗的实战能力，对他并没多少信心，看到此处的时候，甚至都担心起来了。吕恒勇带的那几个徒弟，原本是没把赵英旗看成自己人的，但此时面对外界挑战，都渴望赵英旗能打出风采。
　　赵英旗的格斗式乍一看跟泰拳有点像，但仔细一比较，泰拳是压着拳面，手掌下拍的感觉，而赵英旗是双拳上钻，拳心朝着自己，然后还是一上一下的，直接挡在面部正前；前拳冲着鼻子，后拳压着前肘，一看就是传统武术出身。很让人好奇，他将如何打出直拳重击。
　　大高个欺负赵英旗两臂居中，反复运用里外的高腿踢赵英旗的脑袋。但令人奇怪的是，面对凶狠的腿法，赵英旗竟然可以用肘子做出格挡。

　　在场大多人都没看出门道，但是李玉明看出了赵英旗的厉害之处，他的步法运用十分巧妙，借助轻微的移动，配合两臂的旋转，轻易就化解了对方的攻击，而且很快也适应了攻击节奏。
　　与泰拳不同，泰拳是压着气势往前逼近，而赵英旗是大猴子一般，身体弹簧伸缩，运行轨迹也是四面八方。
　　日期：2012-06-21 17:36:04
　　赵英旗就好像是一部机器人，“冠军”用什么样的技术踢他，他就找机会用同样的技术还击。来不及还击的，就放在后边陆续还击，好似把对方的攻击招式“复制”了下来，然后又原样地“粘贴”了回去。
　　一来一往打了好一阵都没分出胜负，连吕恒勇都佩服起了赵英旗的体能。最后那位冠军说：“我看出来你不太适应，要不这样吧，放开一点规则，可以用连膝。”

　　赵英旗暗暗一笑，这人还挺阴险，这是诱惑着自己主动近身，他好找个机会一腿KO。但赵英旗还是答应了。
　　竞技跆拳道的技击以腿为主，又不准用踝骨之上的部位攻击，而且还不能踢髋部以下，说白了就脚踢上身。这就决定了它多以纯侧面对敌，要想膝撞必然要形成正面对敌的角度，然后还要冲到近处实战，在规则之下，很容被侧踢阻截。
　　跆拳道大概有九种基础腿法，通过衔接形成各类组合腿法，但就实战跆拳道，将对攻击要害、关节擒拿、低腿运用等限制规则放开之后，跆拳道选手以在限制之中练就的体系、协调、速度，反而能得到更好的发挥。高个冠军先是来了一段连续双飞踢，虽然力道一般，但是节奏很快，原本走边路攻击形成的中部空挡，因为距离与速度，也弥补了漏洞，就是给了赵英旗机会都不容易打进去。

　　赵英旗连续退避，插着距离合适来了一个迎门腿。迎门脚换成跆拳道技法类似推踢，样式像是正蹬。之所以叫迎门脚，不光是因为文化不同，这其中也隐含着另外的内涵，不是正蹬或推踢能概括的。
　　赵英旗这一脚看似推踢，却是奔着咽喉去的，冠军两手开张，挥舞着辅助平衡，咽喉胸膛一线便洞开了一片空当，让赵英旗一个迎击蹬了个正着，脚跟正磕在护具当中红圆之内，步子一滑便摔倒在地。
　　好在有护具挡着，而且也不是计分制度，冠军很快就爬起来了，冷冷一笑不以为然。
　　既然放开规则了，赵英旗便在防守中加了许多腿法防御的技术，貌似很简单的提腿，但却干扰了对手的进攻，搞得冠军连环腿的第一腿都出不利索。
　　赵英旗当初跟着爷爷学过几个通臂腿法，切头别子、拧头别子、翻身跺子、盘腿勾子，其中别子练得最溜，跺子练得最精，勾子练得最多。不过赵英旗一直不知道这是通臂腿法，因为大连一支不这是这套称谓。赵英旗问起赵奉南时，赵奉南说这是八卦双换掌演变出来的，就这么敷衍过去了。后来赵英旗去香河朝祖的时候，才见识到了整套腿功。

　　冠军换了节奏，开始诱惑赵英旗主动进攻。赵英旗也不退让，一个边腿接一个侧踹，见着冠军腿来就提膝阻截。很快赵英旗就控制了节奏，反而能插着空子踢出重腿，也不管得分得点的，只管让对方感到压力就行。
　　其实这位冠军也在不停地设计着策略，见赵英旗进入了攻击模式，便开始了自己的突击行动。
　　冠军频繁实用双飞腿，也不跟赵英旗硬拼，就离着一段距离空踢，赵英旗见着时机，往前又是一个迎门腿。寻常双飞腿都是胸肋高度，冠军却借着起纵之势，右腿带动左腿，接上一个高横踢，划个弧线，绕过防御扫向了赵英旗的头部。
　　赵英旗一脚蹬空，见着情势不对，本能就是一蹲一蹿，一腿贴着头皮扫了过去。冠军腿未沾地，一个旋风后踢也蹬了出来。
　　情急之下，赵英旗原地绷弹，反抡大胯来了个低位的后摆腿。这一腿属于斜身跺子，在肖力虎的传授中，是不太标准的旋风腿。此时冠军在赵英旗身侧，他本能感觉赵英旗是会起身的，这一腿怎么也会踢上。但赵英旗低身翻胯，一个后摆腿擦着他的腿下扫了过来。