师父笑了笑，“这徒弟，人品心性倒是不错了，就是脑袋不灵光，太笨了点。”然后就看到我师父一掌拍在了水沟里，溅起了不少水花，竟然将那边上的几个龙虾都带到了岸上来。我一阵激动，心里想着：这招太帅了，要是我学会了这招，以后在伙伴们面前岂不是多了一个炫耀的资本？
　　日期：2015-05-17 00:01:05
　　“怎么，动心了？想学？”师父立即就看穿了我的想法，我忙不迭的点头。“做梦去吧！就你这么懒的性格，等到下辈子吧，你要练得这本事，没有十年的苦练是不可能的。听你外公说，你修道练功，经常就是挂羊头卖狗肉，以后再这样我就逐你出师门。入了我们一脉可不允许堕了你师祖的名声！回头我再跟你好好算账。”
　　见师父好像发了火，我吐了吐舌头，不敢做声。只是静静的看着师父他们接下来怎么办。师父抓住一个龙虾，只见那龙虾真的如外公所说，异常凶猛，我们一般抓都是抓着它的脑袋上，这样它的钳子夹不到人，但是这龙虾的钳子似乎格外长些，居然还能夹到，但是没等它夹到我师父，我师父先用手将它的两个钳子都废掉了。

　　“刘老，你看，被阴气寝室得太狠了，比一般的个头大，身上没有其他地方的龙虾红，反而是泛白，这都是阴气久侵的征兆。被这家伙夹一下，可不就等于一次阴气侵体么。”
　　日期：2015-05-17 00:10:35
　　我听到师父的话立即想起任雄被夹的事：“对啊！对啊！任雄就被它们夹过，说比别的龙虾夹的都疼。他不会有什么事吧！”
　　“没事呢，你们年轻，恢复能力强，而且这阴气不是很重，以后你多带他晒晒太阳就好了，不过这任雄不错，换成你，只怕你早就哭起来了，他居然只是说声比别的疼。这孩子，我喜欢。”这是我师父的点评。
　　“谁！出来！”突然间，我师父一声大喝......
　　日期：2015-05-17 16:51:12

　　最近一直有朋友问我，身体虚可不可以打坐，在此为大家解释下打坐：
　　【打坐】
　　又称静坐（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。
　　正如因是子所说：“内功粗者可以祛病，精者乃可成道。”总之，若能如法打坐，每日坚持，精进不懈，小则康强身体，祛病延年；大则开发潜能，弥纶天地。
　　1. 双盘人人可练，即使60岁开始练起，
　　2. 双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。
　　3. 如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。
　　4. 双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把脊背顶的很直。
　　5. 开始练几天之后，就会持续的腿疼，然后会腰疼。不练的时候也一直疼。

　　6. 具体的练法是上座之前做些开胯运动，然后试着双盘，直到盘上，然后忍痛，直到时间越来越长。
　　7. 练双盘，能迅速促进胃肠蠕动。即使饭后立即开练，20分钟后胃就全部排空了。
　　8. 双盘不仅打开腿部经络血脉，而且会打开胯关节。
　　9. 双盘的姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能打通腿部血脉。
　　10. 在打通腿部血脉前，由于双腿动脉不过血，因此全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此，五脏六腑会得到大量的供血，迅速改善脏腑机能，并促进大脑供血。
　　试试看，
　　你盘腿坐能坚持多久?
　　如果没过多长时间你就觉得腰酸背痛、腿脚发麻，那就说明你的柔韧性不好，身体不够灵活。
　　千万别小看这个简单动作，除了可以提高身体柔韧性，减少运动损伤几率外，经常练习还可以锻炼腿部、腰部力量，提高注意力。
　　美国哈佛大学医学院，每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常会教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。
　　而在日本，许多地方流行年轻女性做“一日尼姑”的时尚潮流，到一家寺庙盘腿打坐，斋戒清心，工作的压力和烦恼也就烟消云散了。
　　日期：2015-05-17 18:00:56
　　接着我看到了只有在电视上才能看到的剧情：我师父高高跃起，这一跳的距离就在了五米开外，又是一个连续的跳跃，人已经离我有十几米远了，而在师父的前面一个黑影同样是掠空而出，但是没有和师父交手，远远的离去，师父又纵身追了一段消失在了我们的眼前。

　　少顷，师父回来了，朝着外公摇了摇头：“刘老，情况越来越不对了，刚刚的这人修为颇深，只怕您也不是他的对手，只是他急于走脱，似乎怕我知晓他的身份。等会儿解决这里的事情，我连夜赶去长沙，恐怕上面得在这里设立一个部门了。”
　　日期：2015-05-17 18:12:06
　　“这些你来安排吧！我们还是先解决眼下的事情。”外公的脸色突然很奇怪，一个不文明的比方正好可以形容：要拉屎又拉不出来的神色。欲言又止。
　　师父好像有什么心思，也没有注意到外公的神色，走到了沟边仔细的寻找起来，外公也是一样，我在旁边不知道做什么，看着他们两人专注的在这周围找来找去，居然也没有人来理会我，我就这样左看右看，没一会儿就觉得无聊起来。
　　另外的两人好像完全忘记了我还在旁边，都把这小沟两边翻遍了，又开始了新一轮的搜索，我几次想问但看他们神情严肃也不敢去问，外公专注做事的时候最烦别人打扰他，至于我师父，好像我不了解，还是注意点吧，毕竟祸从口出。
　　日期：2015-05-17 18:39:39
　　又不知过了多久，我脚都站麻了，他们还是没人来管我，我没办法也不敢自己直接回去，就一屁股坐在了地下，当我坐下后，我就感觉到屁股下面的土不对，好像比较软。反正闲着也是无聊，我的好奇心又起来了，就从旁边捡起一根树枝挖起这松软的土来。
　　“哎哟！外公，这里有个骷髅！”没一会儿我就挖出了埋着的东西，竟然是一个骷髅，一时没有防备的我倒是被吓了下，但是相比起我见惯的鬼物来说，这算是很不错的了，至少没有什么恶心的感觉。

　　外公和我师父听到了我的声音，都在第一时间就来到了我的面前，师父一把就抓起了还在地里的这个骷髅：“没错，就是它了，竟然就在我们的眼皮底下，亏我们还费这么大力气到处去找。”
　　欸~~~原来他们找的就是这个！
　　“你们找它干什么呢？”我不解。
　　日期：2015-05-17 18:56:02
　　“这就是沟水里那小鬼的头颅，也是它被禁锢在此处的关键，有了它的头颅我们才能将它引出来，在水里可是它的地盘，虽然也能对付但会更吃力的。你若是以后有机会要独自面对鬼物的时候也要记住，找寻最有效的方式来解决，比如找到最初的因，或者是最终的根本，这样才能最完美的解决事情。绝不是一出手什么话都不说，直接来个魂飞魄散，那样给自己种下的也是恶因。”