合气道称为日本的“太极”，力求以柔克刚，以弱胜强，终极目的不是削人而是控制人。虽然实际上也练习不到能控制人的程度，顶多把我的颈椎病练练好。练习先从“挨打”练起。没错，这个有很多关节技反关节技，各种扭来扭去，如果不会在被扭住的时候保护好自己，很容受伤，关节一伤半个多月妥妥的。

　　我一个小师妹曾经把我大师兄韧带扭伤三个月不能练习。不是她有多厉害，而是当时的情景设定是，她是“取方”（进攻的一方），我大师兄是“受方”（腐女请自重），师兄为了教会她怎么进攻自然示弱，而小师妹拿住关节以后不懂得怎么控制，反关节扣着手腕，速度就把师兄咔擦了。
　　周末我喜欢一个人去道场，换一身柔道服（柔道服比合气服便宜，外观差不多）静静练习。一开始就是在垫子上滚来滚去，能够保证让自己滚圆了，脖子脊椎就不容易受伤。然后就是练习挨打。师兄会教我怎么在被人擒住关节的时候，让身体随着关节移动，保护关节不受伤，教我在被打趴下的时候，彻底放松某些关节，防止拧巴到肌肉。
　　日本人喜欢什么东西都扯上一点“道”，也就是哲学思想。不过，练习合气的时候，我真的顿悟到很多。我开始学习如何让自己在逆境中保存实力，在被控制时不收损伤。
　　当师兄一个掐着我脖子把我狠狠扔到垫子上，我的面颊紧紧贴着地无法动弹，我用唯一可以小幅度运动的左手快速拍打地面表示投降时，我就忍不住想到那日当着所有人的面接受处分，读着我的检讨书。
　　当我因为堵车吃到，不得不被师兄要求在场外跪坐15分钟反省时，我就忍不住想到自己做了30页的表却被评价为“擅自邀功”。老大看到的只是结果，不给你任何解释的理由，哪怕那不是你的错。
　　道场师兄弟的气氛其实很好，基本上都是白领和一些学生，还有很多日企工作人员。师傅自己本身就是日企高管，到这里来无非是寻求放松或者发泄。到后来，由于工作的压力越来越大，我对合气练习的需求也越来越大，如果没有他们，或许我无法在那算令人窒息的日子生存。
　　但是道场有个特色，就是一旦你脱掉鞋子，踩上那个巨大的几十个人在上面练习的垫子，你就进入了一个非常等级严明上下有序的世界，这就像我的办公室人际关系的升级版。听讲和围观的标准姿态是跪坐，任何练习的开始都需要和对手互相行跪礼，类似中国的磕头，你磕头的角度必须低于你的前辈。
　　前辈的定义就是段位比你高的人，同段位下，就是年纪比你大的人。对前辈说话必须十分恭敬，如果师兄布置的练习被发现偷懒，会有各种惩罚手段，类似蛙跳、膝行、受身练习，或者让你旁边跪着反省。有一次马步没蹲好，被一个师兄要求加做20个受身（即练习20个回合的攻防，但是这20个回合中我都是受方），由于是处罚性质不是练习性质的，我速度浑身淤青。
　　如果这些我都可以忍耐，并且十分习惯，那么公司那些表面功夫，也就无所谓了。
　　出了垫子大家都是朋友，聊天打p吃火锅扯淡开玩笑；进了垫子，就是分明的上下级。我想，如果有一天辞职了，我一定会和女王是非常好的朋友。
　　我一直很喜欢练习受身动作。以至于师兄表扬过我很多次，认为我是那种扎扎实实学习基本功的人，而不是那些来玩七天就想着怎么打人的浮躁青年。其实是因为受身的时候，我能感受到自己被虐，能联想到公司的种种。当我被拽着肩膀，越过师兄的肩头，从半空中被他牢牢摔下，在空中到落地的刹那间，我的脑中已经不再是一片空白，我会下意识地蜷缩身体，在缝隙中艰难转身，让脆弱的脊椎不会直击地面。

　　谁都不是生下来就是高手。只有一步步被虐，才能一点点成长。而被虐之前，必须学会如何保护自己。

　　师傅说的好，要学会伤人，先学会挨打。
　　后来我去道场的时候，也带上了点点。他看日漫看的很疯，当时正在看讲剑道《竹刀少女》，因为合气道高等级的服装和剑道非常像，他很愉快地接受了，并期待自己有一日能COS一下竹刀少女。他悟性很高，学的比我快。作为我在道场的“晚辈”，我开始作为进攻的“取方”，练习他的受身。
　　他说，当他被关节技完全控制时，脑子反而是最最清醒的。因为大脑所有用来控制身体的功能都被架空，只能去思考别的了。但是他比我拧巴，总是不肯以手拍地表示认输，按照规矩，如果对手不认输，我必须慢慢扭曲他的关节直到他拍地为止，有几次我都担心弄伤他。
　　“你这样有什么意思呢？反正最后还是要认输呀。”我问他。

　　点点说：“我要试试自己的耐性。我的忍耐，到底哪里是底线。”
　　我很认同这一点。所以后来我们的关节韧带都被拉的很开，囧。
　　日期：2014-04-07 18:34:28
　　合气道高级一点的课程会涉及合气刀以及剑道。如果不是剑道，根据合气道我对受身的热爱，我大概会以为自己是个m（sm的m，你懂的哈）。
　　冬天是非常适合练习剑道的季节。因为在夏天的时候，剑道的面具会因为汗水的浸润而变得很臭。在剑道场上，我完全变身砍人狂魔。点点说剑道是天下最爽的运动，合法地戴着面具拿刀大喊大叫疯狂砍人，你觉得爽不爽？
　　我会把点点想象成女王，或者大海，或者色眯眯摸我大腿的甲方，或者各种我看不爽的人，往死里砍，砍到点点退无可退。点点玩合气道很顺心，因为需要记住各种技巧各种动作，但是玩剑道绝对不是我的对手，因为我的气焰实在是太嚣张了！
　　现在我每每想起跟点点在一起的日子，就很难忘记剑道馆带着臭烘烘的面具，穿着一身剑道服和护具，大吼大叫追着同样戴面具的点点，赤脚满场狂奔的样子。每周一砍，周一上班就心旷神怡，精神百倍。
　　如果点点上八卦的话，大概会写个这样的帖子：暴力女友总是拿刀砍得我满场跑怎么破？

　　点点说喜欢看我施暴的样子，特别有征服欲。然后等我剑道爽完了，换合气道的时候报复。
　　想起一个老梗，问一个房间四个gay，共有几种组合的可能，某君回答C44。答：错，应该是A44。我和点点，这么说也算两对，我们都可攻可受。
　　反正，对于压力太大的工作，到后期往往会发现一个业余爱好是非常重要的。否则你会觉得自己24小时身家性命都买给公司了，人生毫无意义，而那可怜兮兮的一点点业余爱好的时间是让你觉得自己活着还像一个人，让你觉得自己还是在为自己而活。每周这几个珍贵的小时，最后会成为所有能量的来源、内心强大的支柱。
　　比如点点爱打游戏，小花喜欢调酒，小江喜欢看飞机（没错，就是去机场看各种型号的飞机），大海爱烘焙，女王爱什么你们猜？做饭！还有中式面点师二级执照在手。