天没亮，教练就把队员们哄起来，带着队伍一起跑，每遇到一个比较长的上坡，教练就让队员们冲刺，还不断地在边上催促：“加快速度，别象老太婆似的，把速度冲起来！”一路上要全力冲刺七八次，两条腿跑得发酸发木，累得腰都伸不起来，回到二所，队员们都弯着腰喘气，背心裤头全部汗湿。教练看着队员们说：“小阮，你怎么一路上都是咬牙切齿的，有那么费劲吗？长跑也要注意方式方法，在紧张之后要学会放松，把重心降低，步幅拉开，要进行深呼吸，这样就会越跑越轻松。”队员们刚喘了一口气，教练就布置了附加训练的内容，蛙跳和下蹲跳，十个一组，做三组。每一步蛙跳和每一个下蹲跳，队员们都象过鬼门关似的，跳得异常艰难，二所敲钟开饭了，队员们才拖着沉重的脚步回去洗漱。早餐是油条和面包，队员们都吃不下去，累得失去了胃口。

　　在看台的训练也加大了强度，先绕着球场慢跑，接着就是反复地冲刺和变速跑，流出半身汗来，开始进行传接球的练习和运球练习。每天要进行上千次的各种传接球，还要分组竞赛，在一定的时间内必须完成规定的传接球次数，最后一组罚跳看台。运球练习是两个人做搭档，运球的蒙上眼睛，帮手在前面拍着手做引导，走直线走曲线，运球的都得跟上。文涛的基本功还是不错的，只是实战起来缺乏进攻意识，缺乏拚搏精神，进行拍球练习时，文涛可以很好地把球控制在手上。袁卫国做文涛的搭档，还以为文涛可以看到外面，跑上去把蒙眼睛的布又用力地勒紧，把文涛的头都系疼了。袁卫国和小阮小蔡一样，根本没有篮球基础，睁着眼睛拍起球来，浑身都不协调，还不要说蒙上眼睛，没拍几下，球就滚出去了。有时候文涛就懒得帮他捡球，只告诉他方位，让他自己去摸。教练说他：“篮球象是偷来的，你不认识他，他也不认识你。”打起比赛来教练都不让他上场，冷板凳从头坐到尾，不过袁卫国对大院比较熟悉，教练经常派他出去办事，捎个口信，买点东西什么的。

　　训练强度加大后，人变得有点麻木，顶着强烈的阳光，也感觉不到酷热了，只是觉得时间过得越来越慢，总盼望着教练发善心，从嘴巴里吐出两个字：收操。训练结束后，教练还觉得运动量不够似的，硬是让大顾带着队员们从看台的八号门跑出去，绕到大院的三号门跑回二所。
　　晚上，看台有电影《垂帘听政》，队员们都想休息，这部电影大部分队员都看过，教练晚上刚好有事，就没有再为难大家。文涛累得有气无力，早早就躺在了床上，楼下真脏，窗边的水沟里发出一股股的恶臭，蚊子成群结队。
　　日期：2011-05-29　19:33:45
　　二十九
　　夜里下了一场雨，风吹得树叶哗啦啦的响，天还没有亮，教练又把队员们叫起来，骑着一辆旧单车，跟在队员们后面不断地吆喝。地面上积着一些水，天上有很多云，月亮在云层里时隐时现，路上看不到一个行人，只有从海口那边过来的夜班车呼啸而过，光线昏暗，队员们高一脚低一脚地向鹿回头那边跑去。教练让队员们进行大循环变速跑，最后一名要冲刺到第一名领跑，一路上教练都跟在后面叫喊：“保持节奏，降低重心，拉开步幅，跑起来要深呼深吸。”天色越跑越亮，回来时凡是遇到上坡教练就逼着队员们冲刺，而且要全速冲刺，队员们一个个呲牙咧嘴，速度还是越来越慢，教练就在边上不停地叫骂，跑到三棵树，二所在望，队员们都有一种死里逃生的感觉。街道上已是人来人往，许多中小学的学生都背着书包，正走着去上学。

　　回到二所，队员们全身汗湿，嘴巴里干得吐不出口水，都围到水管那里，对着水龙头就喝。教练赶过来，把队员们轰开，不让喝，怕喝了拉肚子。教练从俱乐部弄来一副杠铃，早上的附加训练开始蹲杠铃，教练布置十个一组，蹲三组，队员们两腿发软，下去后，憋得满脸通红，脖子上额头上青筋直暴，半天起不来，教练只好减量，八个一组，蹲两组，队员们后脖子上的皮肉都被压得发红发肿。

　　早餐吃稀饭馒头，队员们都说味口不好，教练就让大顾给每人发一点白糖。球队的经费由大顾管着，队员们嚷着买香皂买毛巾，闹着买糖买奶粉，大顾置之不理，非得教练开口，大顾才会破费，还特别抠门，教练说发白糖，他就只买白糖，而且每人只发一斤。文涛吃了三四天的稀饭馒头，一斤白糖就没了，早上吃不下的馒头，文涛总是带回来，饿了的时候就用糖开水泡着吃，已经自己掏钱买了三四斤白糖了，还买了两袋奶粉。

　　阴天，象要下雨。教练把队员们带到港口那边的大操场去搞田径训练，全队进行了一次百米测试，只有袁卫国一个人跑进了13秒，队员们大都腰酸腿疼，跑步的动作都有点变形。文涛的鞋底已经磨出了一个洞，鞋尖上也裂开了一道口子，跑起来老象有什么东西绊着似的，速度加不上去。球队这次发的是双钱牌的篮球鞋，不怎么耐磨，不到一个月，脚掌处就磨得只剩下薄薄的一层皮，踩在小石头小砖头上顶得脚掌生疼。文涛还把塑料袋熔化后滴在破洞上，想自己修补一下，但滴上去的塑料发硬和软软的鞋底根本就咬合不上，一磨就掉，后来只好用手绢把脚掌包住，已经磨烂了三四条手绢了。大家都向教练诉苦，教练拉长着脸说：“没鞋，这次每人就一双，磨坏了也没有办法。”潘超的球鞋早磨破了，鞋尖也裂开了几处，每次穿鞋的时候就嘀咕：“基地怎么说也是一个军级单位，组建一个篮球队，却搞得这么寒酸，连双球鞋也买不起，整天都要穿着一双破鞋去训练。”

　　田径训练非常枯燥，反复地练习百米冲刺，然后就是蛙跳，后蹬跑，高抬腿，下蹲跳。教练特别强调效率，每个训练内容，都规定数量，规定时间，没完成的得重新做。最后一项是三千米测试，袁卫国以前练过田径，腿脚特别有力，窝胸含背地站在起跑线上，手臂好象都可以摸到膝盖，到大操场后，只有他越练越兴奋，跑三千米的时候好象有使不完的劲，又跑了一个全队第一。

　　日期：2011-05-29　20:36:12
　　训练结束，带队回二所，经过基地大院的冰室，这个时候大家都要看教练的脸色，如果是乌云翻滚，大家都不吱声，大顾就带着队伍从服务社旁边灰溜溜地走过去，如果教练对球队的训练比较满意，脸上多云转晴，大家就叽叽喳喳起来。服务社的冰室里有冰水和豆浆，有的说喝冰水痛快，有的说现在肚子里象火盆，正热得受不了，冰水一灌下去，对身体不好，要喝豆浆，豆浆又有营养又不是太冰。大顾就一样买了一半，买的数量基本上够队员们喝个痛快。

　　电影工作会议结束了，参加会议的人员一走，队员们就立刻搬回到二楼，黄成军那个房间是小姐夫人们住过的，黄队副一进去就象狗一样用鼻子嗅来嗅去，还在床铺上仔细地寻找，终于看到了一根长头发，用两个指头捏住，高高地提起来，嘴里啧啧地说：“这可是阶级斗争新动向。”教练刚好在旁边，笑着说：“这还不好，可以给你留下一点味道，留下一点女人的香气。”自从输球以后，教练一直苦着脸，这是第一次以轻松的心情和队员开起玩笑，黄成军两个指头轻轻一捻，头发就慢慢地飘落下去。