日期：2014-11-10 23:47:00
　　高师父说：“我说过，你的力量就像武器，用的不好就会伤人。”
　　徐蒙很紧张，也有些期待，他虽然拥有力量，但是他并不了解自己的力量，一直等待高师父帮他调查情况，也不知高师父会如何教导他。高师父说：“你们身上的力量很奇妙，控制方法很特殊，要一步步的练习，循序渐进，不能乱了次序，否则会走火入魔，后果不堪设想。今天你们要各自在房中打坐，凝神养气，调匀精神。”
　　任远觉得很无聊，说：“气运丹田？我们要先练气功？做这个有用吗？你可别忽悠我们！”
　　“其实每个人身上都有法力，你们看见的每一个人，只不过有的人强一些，绝大部分人的力量比较微弱，只是他们没有机会发现，感应不到自身的力量。你们小时候，也会偶尔感觉到自己的头脑中有一股力量，相信自己能做到某些事，那就是力量的一种觉醒，但是绝大多数人都没有当回事儿。”高师父说：“你们首先要练习的就是感受自己的力量，感受到力量，之后再进行控制。”
　　高师父说：“吐纳是修炼的基本，对控制身体很有好处，更能让人静下来。有时候力量会跟随着情绪波动而爆发，那是情绪化的，不可控制，我们要用意志控制自己的力量，一定要头脑清醒，心思清净，无欲无求，不被杂念干扰。说起来简单，练起来很难，你们先从打坐吐纳做起，晚上我会检查你们的情况。”
　　任远说：“我们坐着，那你呢？”

　　高师父说：“我也要闭门修炼。”
　　高师父让徐蒙和任远在客房里打坐一天，静气凝神，他回到自己的屋子里闭关修炼，徐蒙很认真，他按照高师父的教导盘膝坐在简洁的客房里，让自己安静下来，闭目养神，感应身体内的力量变化，任远也坐了一天。到了晚上，有道士给他们送来晚饭，高师父才从房间里出来。任远有些不耐烦了，问：“这幼稚的游戏结束了吗？”
　　高师父说：“不行，我仍然能感觉到你身上躁动的力量，在不使用力量的时候，你要把力量隐藏起来，收起来，但是现在你根本静不下来，很不稳定，徐蒙做的要比你好很多。打坐吐纳，你们再练习三天！”
　　徐蒙和任远真的打坐三天，其间高师父很少与他们说话，除了检查他们做的怎么样，剩下的时间都待在屋子里。三天后，高师父看着徐蒙和任远，点头说：“好一点了，你们现在的心境稳定许多。”
　　任远说：“这算什么。”
　　高师父说：“当你们静气凝神的时候，你们能感觉到身体内的力量吗？”

　　徐蒙说：“我能感觉到，力量似乎就在我的脑袋里。”
　　任远说：“我也能感觉到一种特殊的感觉存在，也是在脑袋里面，以前从未有过。”
　　高师父说：“你们这么快就能感应到自己的力量，很好。我们身上的力量有两个重要的因素，第一是法力的类型，我们三人的类型都不相同，我说过，就算是普通人身上也会有微弱的力量，而且各不相同，这是上天给予的天赋，如果你静心感受，一定会发现。第二就是法力的强弱，这与后天机遇有关，你们都有特殊的机遇，吸收到的力量非常强大。”
　　“感应到了自身的力量，下一步就是去控制它，用意志力去控制。”高师父说：“这一步很难，如果凭借情绪化使用力量，有时会成功，但没有什么作用，很容易坏事。你们要精确的理性控制力量，脑海中要有明确的想法，用力量做什么。”
　　高师父带着徐蒙和任远到了圆心观的后院，徐蒙见这里树木成荫，鸟语花香，树枝上落着很多漂亮的鸟。高师父并不说话，他看着树上的鸟，徐蒙和任远突然感觉高师父身上似乎有一股力量涌动，树上的鸟本来唧唧喳喳叫个不停，它们突然不叫了，警惕的左顾右盼，然后哗啦啦飞了起来。

　　高师父说：“动物有敏锐的感觉，如果我们使用法力，动物就会发现我们的力量。接下来我教你们如何使用和控制力量。”
　　任远虽然对高师父总是不相信，但是每次他感应到高师父发出的力量，总是很惊讶。徐蒙三人回到客房内，高师父说：“冥想，就是使用力量的法子，现在你们要锻炼集中注意力，操纵身体里的力量。”