日期：2016-04-06 09:22:00
　　什么是人最要注意的？什么又是人最容易不去注意的但是又非常影响人命运的？其实很简单的一个问题答案！那就是那自己的幸运去讽刺他人的不幸！为什么这样说呢？其实答案和结果证明一切的这种讽刺都会给曾经幸运的带来不幸！我接触过很多这种爱拿自己的好去耻笑他人不幸的人。最常见的一种人就是拿自己的健康去笑经常的病的人。而我在这从小到大二十年的观察接触中发现那些所谓的健康的大多去世啦。而那些被他们嘲笑的那些病鸭病鸡病秧子却依然活着。更有意思的是有人感冒了，就会有人说你看看你怎么又感冒啦？看他身体多好，从来没感冒过，此话一说出口报应要么随之就来，那个说没感冒过的人要么马上也感冒啦，要么一生病就是重病。而那些曾经家庭富裕的人经常讽刺打击一些比他穷的。看不起比他穷的。而那些讽刺他人穷的也大多过的不如从前，甚至比他曾经讽刺的穷人还穷。我经过几个笑话他人夫妻之间感情问题的人。还权别人离婚的。经常说自己家人多么了不起。比比人家的男人多棒的。结局也是相同的。嘲笑讽刺他人的那些人家庭经常出现问题。而且离婚的也很多。更重要的是她们依然不改前的毛病。依然谈论他人的家庭于不幸。我劝大家一句，莫笑他人不如你，头顶自有判官笔。如若耻笑他人难，转头难处会找你。

　　日期：2016-04-24 20:11:00
　　一年有四季，四季有四声。一天也有四季之分。最近在工作没时间写流水账啦，就简单吧胡子姐给我讲的四季四念讲一些。四季有四念，一念是一字。春丝，夏嘘，秋呜，冬嗯。每个字发音都是有特点的，不是用正常的方式读的。首先春季我就先把春丝记录下来。等以后到了夏秋冬有心的朋友可以提醒继续记录夏秋冬。我记忆力不好。估计到时候就往啦。所以先让朋友帮我想着一些。谢谢！首先讲春丝，丝字向里吸不出丝字声。鼻不呼吸，舌顶上腭吸气如同泡脚的时候突然碰到热水时嘴吸气。有丝字音但是无读时的声发声。春丝时要先活动开身体最好是先活动出汗。然后双脚跨立于肩同宽。将双手平伸双手如虎爪形态，腿不弯曲。弯腰用虎爪式的双手从大腿顶部向下用力抓住向下划，到脚跟。十次。做完一次直起身时闭口用鼻呼气。下腰抓腿到脚跟时是用嘴发丝音吸气，用嘴不用鼻吸。做完十次坐于地上双脚掌对合，贴在一起。用双手握拳拇指顶起。如同公鸡展翅一样将两拳大拇指顶于两腰眼。左右旋转头颈先转动，然后带动腰身转动。恢复正面时用鼻呼气。左右转时用嘴吸气发出丝音。十次。结束以后双手大拇指各掐住脚心，用力时身体向前靠下压。嘴里发出丝音同样是嘴吸气。坐直身时鼻子呼气。五十次。一次下压五秒左右。有时间对我话可以按掐下压一百次。没时间就算啦。该干啥干啥。记住春天是生发万物的时候。一切从根源生发。足底和腿部经络通过肾脏的疏导会将能量气息带动于全身。所以春要丝。在做春丝时要找一个安静舒适空气清新的地方，最好没人打扰，……

　　日期：2016-05-11 00:21:00
　　夏季到啦，又到了夏嘘的是时节啦。夏季亦嘘。人在立夏以后逐渐的脾气就会因为气温的增高而减少。脾气直接影响胃的消化。所以在天气炎热的季节胡子姐经常给我们熬些酸汤。汤酸的并不厉害。只是微酸。而且也是很香甜的。胡子姐说太酸对腰不好。要加些甜的果酱来护腰。至于是为什么不太懂。只是天热了胡子姐就会站在树荫下或者小温泉池边做夏嘘。夏嘘主要是让人伸展腹部和腰身。站前弓步。左腿前弓步，右腿后蹬。伸直。右手掐左手虎口。向前平推出去。吸气向上举起。头向后仰，手尽量向后平举在头顶，身体向后仰。尽量让小肚子和胸部伸展开。当到头顶无法再向后仰时就用嘴向外吹起发出嘘的声音。时间大概是3到6，7，8吧。然后缓缓的讲身体还愿站立的形态。然后换右腿前弓，左手掐右手虎口。做这个动作。做完十次以后。再左腿弓时就不是右手掐左手啦。就换左手掐右手。右腿是左手掐右手。做完十次结束。喝一杯清水。