匈奴人以吃肉为主食，喜欢将肉煮至六、七成熟。他们习惯随身携带短剑和匕首，常常用匕首来宰杀牲畜。煮肉从来不放任何的调料，也不放盐，将半生不熟的牛羊肉从锅里捞出来，用匕首把肉切成小块时还滴着血水，再用匕首插起来放到嘴里，然后拼命地嚼，即使嚼不烂也要吞下去。吃饱一后，再喝一大碗生凉水，他们的胃功能超强，从不拉稀闹肚子，即使在数九寒冬，凉水也是照喝不误。据说半生不熟的肉有它的特点，不仅口感嫩而且味道鲜美，不熟的肉更劲道，更有嚼头。吃肉的同时喝着他们自己酿造的奶酒和奶茶等饮料。这些东西会给人体带来很大的热量，所以他们的身体都很抗寒冷。

　　为了御寒，匈奴人很喜欢吃含高脂肪的肉食。当他们宰杀牛羊时，将牲畜胸腔里像棉花一样的膘油掏出来一块，趁着热气放在嘴里也不嚼，只听“嗞”的一声就吞进了肚子里。然而，汉人就没有这个消化吸收功能。据说，有一个汉使认为自己的肠胃功能好，感觉好奇，也想体验一下。他看着匈奴人吃的好过瘾，认为肥膘油肯定很香，于是就要了一块照着吞了下去。结果不但没有体会到香，反而老翻胃，吐又吐不出来，胃里好难受，再也吃不下东西了，整天不停地跑厕所，拉了几天的稀才没事了。

　　奶、奶制品，肉和高脂肪造就了匈奴人不怕寒冷的体质，凡是能吃肉的人的体质都很健壮，力量大且持久，不仅有耐力还具有超强的爆发力。

　　匈奴人穿衣服的材料主要是绵羊皮和其他兽皮，可以有效地抵御风寒。由于寒冷的季节较长，一年四季很少洗澡，一是没有洗澡的习惯，二是条件所限。整天穿着老羊皮，光出汗不透气，所以他们身上普遍都带有很浓重的腥膻味。
　　一方水土养一方人，匈奴人就适宜在这种环境中生存。
　　匈奴人很早就制作裤子、长靴、长袍、尖帽或风帽，无论在形状或保暖方面，都很适应当地的生活。住的地方叫穹庐（相当于现代的蒙古包），是毡帐所制的帐幕，需以木条作柱梁。生活中常常使用各种陶器及金属器具。
　　匈奴人也有耕田产粮，除在本地耕种外，在西域还有骑田。匈奴人也十分重视商业交换，因为畜牧业发达，而其他物资较贫乏，所以常常以牲畜去换取奢侈品。
　　匈奴人出行以骑马和骑骆驼为主。
　　匈奴民族有完善的军事装备。优良的战马，矫健的骑士，坚固的盔甲，加上锋利无比的兵器。马匹在匈奴人的生活中扮演着双重角色，平时是作为交通工具，战时则成为战马。从出土实物看，匈奴马匹身体略矮，头部偏大，应属于蒙古马。蒙古马虽不十分高大，但体能充沛，耐力持久，行动迅速，非常适应高原环境，再配上御马工具——马笼头和马鞍，大大增强匈奴军队的战力。兵器一般以铜、铁、骨、木质地为主，主要有弓、箭镞、弩机、刀、剑、戈、矛、斧、流星锤等。

　　匈奴的战斗力是以骑兵为主。特点是速度快，飘忽不定，灵活机动。士兵不像中原士兵靠盾牌保护自己，而代之以更省劲、更坚固的盔甲来装备自身，形成了一支“尽为甲骑”、机动灵活而又强大的匈奴骑兵。地域环境造就了匈奴人生性野蛮，力大无穷，身体彪悍。擅长骑马术，喜欢奔跑，性情狂野。
　　匈奴人善于流动远征，哪个地方适合生存就奔到哪里，被称为马背上的民族。这个民族前后经历了三百多年，依仗着强悍的骑兵，对周边国家不停地骚扰和侵犯，让中国历代皇帝头痛不已。用尽了各种武的招数都没有灭绝，就像“野火烧不尽，春风吹又生”的草根一样，生命顽强，层出不穷。武的不行，只好又用文的方式——和亲，如早期的“王昭君出塞”最为典型，却只能起到一段时期内的稳定作用，治标不治本，根本改变不了这个民族对别人长期骚扰和侵犯的本性。

　　匈奴人之所以到处侵犯，所向披靡，就是依仗着他那支强悍凶猛的铁军甲骑。
　　日期：2016-11-06 12:15:28
　　公元四十八年春天。
　　匈奴国境内连年干旱又闹蝗灾，赤地千里，草木尽枯，又加上瘟疫流行，人畜死耗大半。天灾让匈奴人元气大伤。
　　匈奴国首领蒲奴单于的王庭大厅内，灯火辉煌。
　　“单于”在匈奴国相当于帝王。
　　大厅的四周挂满了各种兽皮，蒲奴单于座在大厅的中央，大厅的两旁站着大臣。蒲奴单于大约有四十多岁的年纪，身高体胖，满脸横肉，目光凶狠，留着两撮八字胡须。他对下面的人讲：“我的欲望比天高，但天不助我！我做梦都想扩大地盘，向汉界推进，因为那里是我做梦都想得到的富饶之地啊。然而，偏偏又赶上了天灾，瘟疫流行，人畜死了大半，已经到了自命难保的地步，我已感到无能为力，只好让大家出谋划策。”

　　左边木椅子上座着一个人，他是右奥鞬日逐王比，三十岁，身高体胖，面如红钟。日逐王比——官职，有掌管各大部落兵马的权力。他起身走到了蒲奴单于的面前，用手指着蒲奴单于大声的吼道：“你座在这个位子上有什么用啊，太无能了，我们跟着你受尽了苦头，如今更是雪上加霜。你看看饿死了多少人啊，我不想再跟着你受这份洋罪了。”他以藐视的眼光盯着蒲奴单于：“哼哼！就你这能力还想侵入中原，真是自不量力蛇吞象啊！”

　　蒲奴单于恼怒地猛的一拍案子大声地说：“你放肆！现在不是正在想办法吗？！”他那凶恶的目光狠狠地盯着日逐王比：“我早就知道你不服气，难道你还能比我强多少？！”
　　日逐王比“哼”了一声，愤愤地回到了原来的座位上。
　　片刻后，蒲奴单于声音缓和地说：“现在面临困难时期我们应该团结一致，想办法走出困境才是唯一的出路。”他咳嗽了一声，然后说：“说实话，我做梦都在担心害怕。怕的是大汉国趁我灾荒之际出兵讨伐，一旦那样，真就完蛋！”他停了一下又接着说：“我们应有所准备，抓紧想出一个切实可行的方案里，而且必须走在汉朝的前面，否则一切都晚了。大家议一议看有什么好办法吗？”
　　下面众臣们都小声地议论着。
　　有一个大臣举手提议：“我有一个想法望单于考虑。就是拖住汉朝，等我们缓过劲来，再伺机而动。我建议还是以前曾经用过的老办法。以前不是有匈奴国向汉朝求亲的例子吗，王昭君出塞后汉与匈奴从此修好，单于应该考虑。”

　　下面的人议论纷纷，有的说：“这个办法不错，现在是最好的时机！”
　　“就是，不知单于意下如何？”
　　蒲奴单于兴奋地说：“只好这样，别无选择，现在我们就派使者奔赴汉朝，请求和亲，加紧联络感情！”
　　“这个办法还有一个好处，我们不是在进入汉朝的西域吗，可累累遭到那些人的反抗。如果与汉朝假和好，西域各国就不会对我们有那么大的抵触情绪了，更有利于我们对西域的进入和控制。还有我们目前正处在生活困难物资匮乏的时期，迫切需要和汉朝进行市场的互通交换所需物资。与汉和好，是我们目前最稳妥的办法！”单于接着说。