本身泉水就比较通利，加上这个小镇有九曲江河经过，浊热之气，一下子就被带走，在这里生活很难上火。
　　人病了，大都是疲了累了，用四君子顶一顶托一托，气力涌出，精神振作，身体很快就恢复过来。
　　我们发现在这小镇里头，你第一次来的人，喝这里的水，你小便的次数，绝对要比外面要多多好几次，而且饭量自动比外面要多吃一碗。
　　胃口叫自然开，而且吃油一点也不腻。
　　大概这就是环境成就的功德吧！
　　所以有些医家的经验，他是具有地域性的，好像兰花，你种在空谷里，它漂亮得醉人，可是拉到城市去，环境变了，就没那么鲜艳。
　　像这种地域优势，我们可以归结为风水，你在这小镇里吃药，跟在县城里，跟在大城市，那绝对是三种效果。
　　你用泉水煮的药，跟用自来水煮的药，不用我们讲就知道了。
　　水是茶的母亲，水也是药的母亲。
　　第二招在药物上化解。
　　比如四君子汤恐其滞腻，可加陈皮、枳壳。
　　既补气又下气，人就不会胀腻。

　　还有一些喜欢吃水果的病人，又容易虚不受补的。
　　j医生认为水果里头，可以选择柚子，可以化解腻滞，但也不要多吃。
　　第三招饮食上化解。
　　j医生的医嘱都有少荤多素，强调晚上不仅吃素，还要七分饱。

　　肠道里头少滞腻，那个觉会睡得很好，根本就不会烦躁。
　　j医生常讲，饱食则神虚。
　　吃撑了心神是虚的，气血都集中在肠胃堵住了。
　　j医生不仅这样劝病人，还自己力行。
　　你想一下，一个不忌口，肥甘厚腻的人吃四君子，他不就脸上流油得更多。
　　如果一个人忌住了口，把鱼生痰，肉生火，通过青菜蔬果来取代减少，那四君子汤对他来说是大补益，而不是大滞腻。
　　第四招j医生非常喜欢爬山，我们采访不少医者，发现这些有强烈中医情节的人，他们大都喜欢运动爬山。
　　你吃补中益气汤或四君子汤，懒坐在那里不动，很容易堵塞，火冒金星，见人就烦。
　　你吃下去，常行走，它马上变为你的动力，让你身体觉得干劲十足。
　　所谓的补药，都是送给那些喜欢劳作的人，都是残杀那样懒动的人。
　　动一动，少生一病痛。
　　懒一懒，多喝药一碗。
　　我跟大家讲一个这两天发生的事儿。
　　有学长进山来参加健康禅，他看到这些饭就皱眉，吃不下啊，太俭朴了。

　　看到这些炒粄就不敢吃，我们问他为什么？
　　他说吃了反酸，已经屡试屡验，肯定胃胀。
　　我们笑笑跟他们讲，你在外面受到的规律约束，在我们这里统统不管用，你在外面会厌食吃撑上火失眠，在我们这里绝对不会。
　　正好这两天有学生反映，躺在床上居然半个小时才睡着。
　　我们听后非常地愤怒，居然敢在我们管辖之下，入睡时间超过半小时，这是在亵渎传统中医的尊严，是绝对不允许的。
　　我们马上启动中穿越计划二十公里。
　　刚开始他们觉得走不动，我们笑着说，人体要行走，就像推动物体一样，先要克服静摩擦力，一旦走过十五公里后，你腿脚会越走越轻松。
　　大有春风得意马蹄疾，一日看尽长安花的快意。
　　他们有些不相信，不相信就要拿到现实中来练。
　　按常理哪有疲累的人越走越精神呢？
　　可是在这里普通的常理是行不通的。

　　以前都不是非常之人住不了山的。
　　结果一个下午，二十公里徒步穿越，游了龙山十二异象胜景之一小三峡。
　　搞得大厨眼睛都快掉在地上了，鹏昱嘴巴也惊讶了合不拢。
　　他们说，怎么有如此胜景，为何老师们不带我们早点来游览。
　　结果二十公里回来，大家吃起苹果来，都觉得是温热的。
　　晚上啊炒粄被扫得一干二净，连吃炒粄胃酸胃胀的善友也完全没事。
　　还笑呵呵地说，怎么感觉到跟没吃一样。
　　第二天他们反映说，入睡时间不超过三分钟。

　　我们点点头说，可以，可以，所以说嘛，你会上火，就是少走，会滞腻，就是动得少，会饱胀，就是提醒你要多穿越啊！会手脚无力疲惫，就提醒你要懂得多回归山里。
　　陶渊明讲，鸟倦飞而知返。
　　你得要回归自然充充电啊！连鸟都知道，人怎么还会更糊涂呢？
　　第五招j医生名利之心很淡，我们采访他，他也波澜不惊，好像名闻利养跟他一点关系都没有。
　　你看现在很多人容易虚不受补的，吃一点煎炸炒的，就心急火燎，为何呢？
　　名利心太重。
　　利名不曾挂胸中，由此胸中气自充。

　　既爱且憎皆是病，灵台何日得从容。
　　你如果天天欲望很重，告诉你吃水果都上火。
　　如果欲望淡泊，清净，多利他，火炭吃下去都不会上火。
　　为何呢？寡欲精神爽，思多气血伤。
　　心静火自降，欲寡水自升。
　　j医生之所以能灵活运用四君子汤，不在于这汤方本身的力量，就像关云长打仗，并不在于那把青龙偃月刀有多厉害，必定还有诸葛亮的计谋，还有赤兔马，以及关云长本身深厚的功夫，以及经常读春秋的智慧。
　　所以你如果仅把一场仗归结为是那把刀的功劳，就像仅把这个病治好，看成是四君子汤的作用，那是非常可笑的，而且是断昧因果，思虑不周，比较没智慧的表现。

　　告诉大家，j医生还有一个绝活，他的一个身份是刮痧医生，他帮病人把经络刮通后，不要说是四君子，就算是姜桂附上去，都不容易上火。
　　这真是刮痧医生跟汤药医生的完美配合。
　　好今天就谈到这里。
　　日期：2016-11-29 16:07:24

　　9、产后尿潴留
　　李飞的兴奋难以言喻，他对老姜先生充满了期待。
　　不是说异病同治吗？那这个方子还治哪类病呢？
　　学医要举一反三，层层深入啊！
　　老王说，富镇产科的医生，自己生完孩子后，没力排尿，服用了产后生化汤，还是小便不畅。
　　老姜先生说，剖腹产后气虚没力尿潴留，也一样可以当作中风后尿潴留来治。
　　只要是元气不足，尿排不出，气阳两虚，浊水不去，用这方子补气助阳，尿液在身体就待不下去了。还是：

　　党参20克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草3克。
　　黄芪30克，桔梗5克，老姜30克。
　　不多一味不少一味，吃到第二剂，小便就正常了。
　　老姜医生形象地比喻，如同护士打针，先往外拉注射器，然后你手上要使劲地往下挤，而且管道口要通畅，那水射出来，就有力畅快，尿在身体就留不住。
　　如此形象的比喻，李飞第一次听到。
　　如果把桔梗比喻成注射器，拉的动作，那党参、白术、甘草、黄芪、老姜，就是用力往下挤的动作，而茯苓不就是保持三焦管道通畅的作用吗？
　　太神奇了！太神奇了！用拍案叫绝四个字都不足以形容这个案例的精妙啊！
　　看到李飞惊讶欢喜的样子，老王也很得意。