李飞再次体验到这一踢一跺，一下子把淤血都往地下跺。
　　这人生气后，叫捶胸顿足，这是在自救啊！
　　捶胸就能疏肝。
　　顿足就能降气，引淤血下行。
　　而这个旋风钻地腿法，就明显把上亢的气滞血瘀，引到脚下排泄掉。
　　这真是武术导引里头，无比精妙的一招。
　　大雄接着说，一个小伙子开摩托车，居然敢开飞车，在富镇的三叉路口装到电线杆上，整个人头破血流，立马痴呆不省人事。
　　十个车祸九个快。
　　后来经过抢救后，留下后遗症，经常脑痛，记忆力丢掉一半，整人昏昏沉沉，无所事事。

　　大家都把他当做废人看待了。
　　这小伙子的家人找到大雄。
　　大雄说，这么重的病我不会治啊！
　　可这家人死活不相信，大雄不是误打误撞，救了那么多人，搞得在富镇里小有名气。
　　大雄说，那就试试看吧，我就想到《伤科秘诀》上讲，头上加川芎，白芷，羌活宜。于是我开出：
　　党参20克，炒白术15克，茯苓20克，炙甘草5克。
　　陈皮5克，老姜30克，川芎10克，白芷10克，羌活10克。
　　这川芎、白芷、羌活，是老姜先生最常用的头三药。
　　羌活从后背太阳经把精气引上头脑。
　　川芎从侧面少阳经把气血引上头颅。
　　白芷从前面阳明经把水谷精微引上头面。

　　三味药全面将精气神引上颅脑，堪称三花聚顶。
　　白云朝顶上。
　　这样四君子汤被陈皮、老姜一炼化，产生的能量，再经过尖刀组合头三药，羌活、川芎、白芷，一下子把气血津液，统统输送到大脑。
　　李飞目瞪口呆，还有这么强悍的配伍。
　　大雄师兄解这汤方，居然像海陆空全体作战，全军部队总动员一样。
　　真是用药如用兵啊！
　　把脾胃气血，集中总动员去修复脑窍。
　　这等气势跟思路，真让人叹服不已。
　　如果不是内行人，真很难看出这汤方的神妙之处。
　　大雄说，这还不够，在古伤科传承里头，汤方永远只占一半的功劳。
　　炼兵才是王道！
　　然后我教他旋风钻地腿法。

　　刚开始练得他气喘吁吁，大汗淋漓。
　　但不怕，有这汤药大补能量，才半个多月，他脑瓜就不痛了，也不流鼻水，记忆力逐渐恢复。
　　一扫撞伤后呆傻颓废之气，三个月简直脱胎换骨，换了一个人。
　　李飞听完后，充满了敬佩。
　　想不到医武同源，医武配合，居然有这等疗效。

　　你试下一下，谁不会辨证论治，谁不会开通窍活血汤，但是又有谁能领悟到靠练武强身，来提升药物疗效呢？
　　老姜先生说，身体彪悍，卫气充满，康复得快。
　　而练武强身，就是最快速提升彪悍卫气的方法。
　　日期：2016-12-05 11:54:23
　　四君语：四君子汤能够横空出世，也是这时代的需要。
　　j医生用培土的方法，配合刮痧，能够扫荡绝大多数慢性病，疑难病。
　　也说明这时代人脾伤得厉害，又不爱运动锻炼。
　　结果就要医生来刮痧按摩，为之代劳。
　　j医生，在我眼中就只有两个病，阴阳寒热。

　　我们问，如果再说具体一点呢？
　　j医生说，那就是吃的跟做的。
　　吃方面做调整，做方面做修正，都是在断病根。
　　关于该怎么吃，j医生认为，怎么吃饭，比怎么吃药更重要。

　　怎么吃可可以分六方面。
　　第一食物的性质。
　　五谷杂粮占多数，粗粮人体容易消化排泄，不容易留在体内，产生毒素。
　　按j医生的说，就是易进易出的食物最好。
　　第二吃饭的时间，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。
　　晚餐吃少你就容易睡着，吃撑胀了，在床上就容易翻来覆去。
　　没有良好睡眠质量保障，所吃的营养都很难彻底变为能量。

　　第三吃饭的心。
　　专心致志地咀嚼，觉知当下，吃完后胃很舒服，边吃边讲话，边看电视，气血不集中在胃里，就容易胃溃疡胃下垂，消化不良胸闷。
　　吃饭也是一种修行，修的是专一。
　　那些胃溃疡慢性胃炎的人，他们大都有这样一个现象。
　　吃饭经常被打乱，或者着急不安。
　　中医叫肝胃在打架，肝胃不和。
　　第四做菜的方法，清蒸煮的占多数，煎炸烤的占少数。
　　少油少盐的清淡蒸煮方法，是最营养最好消化的。
　　绝大多数咽炎胃炎胆囊炎，都可以通过清淡蒸煮的食物来控制住。
　　第五吃饭的分量。
　　不管再好吃，都不要贪多。

　　贪欲纵如芝麻许，竟引痛苦无边际。
　　贪吃的果报就是胀满堵塞愚痴，焦虑着急。
　　所以长寿老人大都有这个特点，好吃不多吃。
　　第六用功法来炼化饮食，这点至关重要。

　　所有药物上的瓶颈，都可以通过功法来去突破。
　　所以古人把饭后百步走，跟睡前一盆汤，看成是延年益寿两种修法。
　　关爱老人，给好吃的，不如吃完后带老人出去散步。
　　上次办一日禅班，有位学长平时缺乏运动，半夜醒来，口渴就搞点凉水来喝，第二天就肚子痛。
　　我们问他，你脾胃不好，也知道凉水不能多喝啊？凉水需要脾胃大量热量来去温化，本身体寒之人，凉水一进来，整体免疫力就下降。
　　他苦笑和说，我也知道不好，可是懒得去再弄热水。
　　大家看，人能量不足了，连煮热水下床的动力都没有，这就是一勤一切勤，一懒一切懒的道理。
　　你越是练功有能量，身体就越壮，你越是懒动，一口冷水都消化不了，身体就越差，免疫力就越低下。
　　j医生讲，这六点都是使用四君子汤的说明书。
　　四君子汤用得不够好，往往在这六点出问题了。

　　如果这六点做得好，不管阴阳气血伤，四君子汤都能够转动脾胃，迅速让身体自动疗伤。
　　日期：2016-12-06 10:05:22
　　30、胸痹打呼噜与打水功
　　练了几下旋风钻地腿，李飞觉得这腿法运动量太大了，不禁气喘吁吁，面红流汗。
　　大雄说，小力为补，中力为通，大力为泻。
　　李飞茅塞顿开，原来一个运动也有补通泻之别。
　　就一个腿法，都可以调人体虚实寒热，这一招通了，那岂不是一招鲜吃遍天。

　　大雄看李飞汗出如豆。
　　笑笑说，你很有文化，但是体质很差。
　　李飞一下子无语。
　　他在学校都是被老师表扬，同学羡慕，想不到在这笑笑的山村里，居然被一个没什么文化的汉子笑话，而且这笑话还笑得他没法反驳，事实摆在眼前，人家是由羸弱转为雄强，连乙型肝炎都好过来了。
　　而自己却是由当初考上大学时雄壮，意气英发，到现在四年多埋首于书本，疏忽了练身体，因此体力不续，身体渐弱。
　　大雄说，这是懒惰了。

　　李飞有点不服，在学校他起得比鸡早，睡得比狗晚，有谁敢说他懒惰。
　　只见大雄笑笑说，你是勤奋于读书，搞学问，却懒惰于锻炼身体。
　　李飞听后，不觉苦笑，原来说话还可以这样辨证地说。