日期：2016-11-23 11:41:00
　　楼主赞叹杨先生的定力，在黄金与美色面前，而能安之若素，不动其心，为我等修行人之楷模。他这种精神境界，以至于引起现代人的怀疑。由于普通人没有达到那种高度，所以他不相信，其实这在古代修行人中很平常。说白啦，这就是修行路上的魔，如果你着相啦，便是入魔，轻则功力尽毁，疯疯癫癫，重则万劫不复！
　　现在人心不古，大多一见美女，便驻足不前，甚至刀山火海也敢下。韩寒同学对人性剖析见解独道，多有惊人之语。他说，稍有点姿色的女孩，都站在酒店门口迎宾，较有姿色的在经理怀中，极有姿色的在老板床上。他这话未免太过刻溥，但却道出了一些社会现象！
　　日期：2016-11-23 11:59:00
　　君不见现在大老板包二奶，小老板包小蜜，经理什么的老想着搞个情人，往往听见那些上班族也说，昨晚又泡了个靓妹！其实，大家那里知道，万恶淫为首，百善孝为先，而邪淫是最损福报的。往往是龙潭虎穴，众人却趋之若鹜。这从另一方面说明，我们弘杨传统文化正能量之路，任重而道远
　　《地藏菩萨本愿经》上讲，人生之路，布满荆棘，处处陷阱，两侧悬崖壁立，稍有不慎，便万劫不复，永世难出。吾辈，可不慎乎？
　　日期：2016-11-23 12:51:00
　　这里结合楼主体悟，略约谈一下戒财、戒色问题，这个问题太大，属于佛家贪、嗔、痴中贪之一项，我们只随便说说。由于本贴面向大众，要求不是太高。
　　先说财，你工资与生意所赚，这是应该得的。夫妻生活不算淫邪（但也应有个度，特别是修到高层次）。你说我天天站桩、打坐，看住我的念头，莫贪财，莫贪色。但是你一入社会，碰到财色诱惑，又把持不住，破啦，也不行。所以道家修到后来，都要到红尘走一走，正所谓静处修命，动处修性。在待人接物与红尘中守住心性，方为高人。
　　第三个讲一下梦中持戒。你说我静坐清净啦，在世事上也能做到慎独啦。但你在梦中见到绝色美女，向你招手，偎依你身旁，为你宽衣解带，你一激动，梦遗啦，这也不行，说明你的深层意识尚未净化。你仍要努力！直到在梦中你亦能见财悦色，而一心不动，安之若素，那么恭喜你，你已去道不远矣！
　　日期：2016-11-23 20:18:00
　　现在我们略讲一下寒湿体质。体内湿气大对健康极为不利，俗话说，湿为百病之源。那么怎么判断体内有湿呢？先举个例子，你身穿衣服跳入水中再上来，穿着湿衣服是不是很难受，行动不便。
　　老人有句话说，湿气如裹。啥意思呢？就是说体内湿气重，头晕、头闷，好像一条湿布条裹在头上一般。并且，身体易困，没病没灾的，就感到四肢无力，老感昏昏欲睡。
　　日期：2016-11-24 10:03:00
　　再从肠胃湿气重讲一下，我们小时候，阳气足，生活也没那么好，吃的都是粗粮，那时，基本上肠胃没蕴湿热。故每次大便，非常畅通，且上尖下团，成坨成型。而现在的人大多肠胃湿重，如厕不畅，有大便意，然而蹲了很久，解下来的却不多，且细且稀且粘。更有甚者，便意较重，但直肠打蹴（收缩），就是解不下来，有时即使解下来，也是一些粘液和一丁点未成形的细长大便。这些都是肠胃湿热内缊的表现。

　　那么，这些湿是从那里来的呢？从口中来！现代人生活好啦，鸡鸭鱼肉每餐不缺，无肉不食。那鱼虾之类，湿热极大，再则各种肉类高精高脂，热量很高，易缊湿热。所以大家要精粗食品，混搭食用，合理安排。
　　日期：2016-11-24 11:32:00
　　所以，有人说湿为百病之源。打个比方，湿重，好比淫雨霏霏，雾霾四合的天气，叫人很不爽。而太阳出来，一扫阴湿之气，万物活泼泼的。正所谓众煞环伺，一仁可化。而人体的太阳是什么呢？是先后天之火所化之阳气。阳气一足，阴阳平衡，而身体健康。
　　前面讲过去湿的佳品是红豆和薏米，每天喝碗红豆薏米粥，对去湿极有好处。不过第一周，粥内再加点枸杞和党参，补下阳气。

　　再一个就是站桩，桩功能唤醒体内能量，激发体内阳气。站桩有功夫的都能感到，进入功态，天地混元真气，无时不在与人体进行着气机交换。每天站桩两次，天地混元气不断涤荡着我们的身体，激发着我们的阳气，使体内病邪之气，无处躲藏。
　　日期：2016-11-24 12:17:00
　　站桩架式看多，楼主总的给它分三大类：一是养生桩；二是通灵桩；三是内家拳桩（技击桩）。后两种大家可能没听说过，现在一般流行的桩架多为第一类，楼主传授的也为第一类养生桩。其实，第一类练好，也可入道，无病无灾的，达到人仙地仙层次应该没事，这个属养生道桩。
　　第二类通灵桩，术的元素多些。不过我还没传授，不打算公开。无极天梳属于此类，后期再加一个意识造型，能直达通灵境界。
　　第三类是内家拳武术桩。民国许多内家拳高手皆习此类桩法。由于现在是和谐社会，楼主不传此类桩法。因为你练习此类桩法，若功力大进，功夫上身而不自知，若与人争斗，一出手之间，形成爆发力，使对方非伤即残，岂不是大大不妙！
　　日期：2016-11-24 13:24:00

　　补充一点。因为本帖前边讲站桩时，讲过混元术桩等养生桩法为内家拳基本功之一，故在此处没做特殊说明。内家拳桩法分养生桩和技术桩两种。如王芗斋大师在五六十年代主要传授养生桩法，技击桩未大面积传授，只传给一些贴身弟子。
　　以前英师讲的红砂掌，也属内家拳桩法技击法的一个分支，功成之后，击对方一掌，对方会在身上留下一个红掌印，而后慢慢轻者重伤，重者丧命。
　　日期：2016-11-24 20:30:00
　　现在讲一下站桩、静坐初期，肠胃的反应。站桩一段时间，胃肠内出现鸣叫，矢气增多，有时并没有乱吃，会毫无征兆地突然发生腹泻，第二天又莫名其妙地好啦。这是肠胃在排泄表面的脏东西，道书讲一年伐血，即是指此，在慢慢转换体质。
　　先说个例子，北方的筒子们都见过雪，在初春，有时也落雪，但气候渐暖。雪后天晴，春水流淌，我们把一团雪扔于水中，悄无声息地，一团雪融于水中，了无痕迹，我把它叫做春水融雪。
　　我们站桩或静坐一段时间后，有些功夫啦。有时晚饭吃多啦，撑胀，难受，但你还要练功对吧，这时，你练会功，便一阵肠胃鸣响，撑胀感消失，排出几个矢气，代之而来的是一种轻松、空灵感。正像春水融雪一般，把肚内的难受，赶得无影无踪。
　　这是初期站桩肠胃的反应感受，全身皆有反应，以后慢慢讲。站桩对肠胃极有好处，古人说桩功为百功之母，信不虚也！还讲，百动不如一静，百练不如一站，百病一站了之。桩之功用大矣哉！