3、衰弱

　　6世纪初，嚈哒人北上同高车人争夺准噶尔盆地及其以西地区，并控制高昌，遏制柔然势力的西进。与此同时，嚈哒人又东进控制塔里木盆地西部，南道直至于阗，北道直至焉耆。经过西域南北道，嚈哒人频繁地开展同中国北魏、西魏、北周乃至梁朝的交往。向东则趁柔然衰败之机，占据了塔里木盆地的许多地方。在南北朝时期，于大漠南北与北魏争雄，嚈哒与柔然相结，广泛活动于阿尔泰山脉以西的地方，迫使北魏在516年遣使到南朝的梁朝通好，以免腹背受敌。

　　后被突厥与波斯联军消灭，河中归突厥，阿姆河以南属波斯。
　　4、入侵印度
　　当时印度的大部分地区——整个恒河流域、马尔瓦、吉莱特和北部德干高原——在印度人的笈多王朝皇帝们的统治下形成了一个大帝国，笈多王朝在鸠摩罗笈多统治时期（约414－455年）达到鼎盛，后来其了塞建陀笈多继位（约455－470年）。正是在鸠摩罗笈多统治末期，或者是塞建陀笈多统治初期，厌哒匈奴人（印度人以梵译文[Huna]称呼他们）在征服了喀布尔之后南下到旁遮普，在多阿布或马尔瓦附近，他们突然被迫停下来对付笈多王朝的边境部队，这次他们被塞建陀笈多击溃，此事发生在塞建陀笈多继位后不久，或者是在继位前夕。如果此事是发生在他继位前夕的话，那么第二次厌哒入侵就恰好与他统治初期同时，同样，这次入侵又被他赶跑。此后，正如一块刻于460年的碑文所记[6]　，该国重新处于和平之中。

　　与此同时，厌哒人已经扎根于兴都库什山北、南两麓的巴克特里亚和喀布尔。520年，宋云朝圣时，其王住在兴都库什山北，从他度冬之地巴克特里亚到他的夏季驻地巴达克山之间作季节性的迁徙。在喀布尔，在原希腊－佛教省迦毕试和犍陀罗是较低一级的厌哒首领特勤的驻地，特勤在该地建立了一个王朝，520年是该王朝的第二代统治时期。犍陀罗是希腊文化与佛教结合产生的一个新的希腊－佛教圣地，在犍陀罗的高度文化中，厌哒人的行为像野蛮人，他们屠杀居民，特别是迫害佛教社团，洗劫寺院和艺术品，[3]　摧毁了直至当时已有5个世纪之久的灿烂的希腊－佛教文明。中国与波斯文献一致描述了这支游牧部落的暴虐和破坏行径。

　　在《北史》和宋云的“行纪”中——回顾一下，宋云于520年先后访问了在夏季驻地巴达克山的厌哒可汗和在犍陀罗的特勤——所有这些匈奴人都被描写成纯粹的游牧民：“居无城廓，游军而治。以毡为屋，随逐水草。夏则随凉，冬则就温。王居大毡帐，方四十步，周围以毡数为壁。王着锦衣，坐金床，以金凤凰为床脚。厌哒国王妃亦著锦衣，垂地三尺，头戴一角，长八尺，以玫瑰五色装饰其上。”

　　宋云还记载他们有兄弟共妻的习惯，以及他们对佛教的仇视：“不信佛法，多事外神，杀生血食”。据玄类的证明，厌哒人曾割断了犍陀罗人中三分之二人的喉咙，其余的被贬为奴隶，毁大部分寺院和佛塔。

　　5、灭亡
　　5世纪中，嚈哒人乘击败雅兹底格德二世之机，南下侵入笈多印度，但被塞建陀笈多击退。70年代末，嚈哒人最终灭亡犍陀罗地区的寄多罗贵霜残余势力，立特勤为王，并以此为基地，于6世纪初再次大举入侵印度，一度推进至摩揭陀 ，但旋被马尔瓦的耶输陀曼等击退 。约558～567年间 ，萨珊波斯和当时北亚新兴的游牧部族突厥人联盟，夹击嚈哒人，遂亡。厌哒领土在西突厥人和萨珊波斯人之间被瓜分了。西突厥首领室点密获得索格底亚那地区，而库思老一世阿奴细尔汪夺取了已经伊朗化的、应该归属于萨珊朝的巴克特里亚地区。于是，巴克特里亚在565年至568年间又归萨珊帝国所有。然而，这是短暂的，因为突厥人不久就夺取了巴里黑和昆都士，也就是说，同一个巴克特里亚又从萨珊王朝人手中转到了他们昔日的盟友手中。

　　6、今日情况
　　而嚈哒人部众散居于北亚、中亚及南亚各地，后渐与各地民族融合。日后出现在欧洲的阿瓦尔人由他们与柔然人组成。
　　其国的政治中心在今天的阿富汗与吐火罗。因处于联结中国、印度、南俄商道之中心，商业极为发达。嚈哒人是中亚地区最早采用文字的民族，使用鄂尔浑文字。
　　嚈哒是在六世纪初从北方的阿尔泰山南下的。嚈哒与Hephthalites是二个完全不同的民族；Hephthalites是魏书月氏寄多罗的后代，由于受到柔然的侵扰，寄多罗月氏是在四世纪末或者五世纪初南下的。Hephthalites是信佛教的；而嚈哒是不信佛教的。所谓的嚈哒或者Hephthalites又被称为白匈奴的学说犹如哄骗小孩的学说，是不足为信的。

　　7、著名的嚈哒领袖
　　头罗曼，约-502年，入侵印度的嚈哒王公；
　　叶太伊里窦，约516年，遣使与中国交往；
　　摩酰逻矩罗，头罗曼之子，520年-530年，大规模入侵印度

　　日期：2018-04-25 18:22:40
　　嚈哒国
　　嚈哒（yàndā），也作嚈哒。嚈哒人（Hephthalite）是古代生活在欧亚大陆的游牧民族。亦作Ephthalite。5～6世纪一再侵入波斯和印度的一个民族。根据中国史书，他们原来居住长城以北，称滑国。是中亚塞种人游牧民族与汉代大月氏人的后裔，西方史学家称之为“白匈奴”。嚈哒国婚姻形式实行一妻多夫，是以女性为主宰的母系氏族体系，被誉为女儿国。
　　1、嚈哒简史
　　（1）起源
　　嚈哒人起源于塞北，扩展其势力于妫水之南、定都于拔底延城。公元4世纪70年代初越阿尔泰山西迁粟特，其国的政治中心在吐火罗斯坦，也就是今天的阿富汗斯坦巴尔赫地区。在南北朝时期，于大漠南北与魏争雄，嚈哒与蠕蠕相结，广泛活动于阿尔泰山脉以西的地方，波斯，并将波斯萨珊王朝击败，使波斯王称臣纳贡。全盛时，其领域东至葱岭到天山南路的一部分，西至里海的库尔干河地方。迫使北朝之魏在516年遣使到南朝的梁朝通好，以免腹背受敌。嚈哒人无城镇、无文字，实行一妻多夫，6世纪中叶被突厥汗国击溃，其部众大多加入突厥汗国，构成今天突厥语民族的源头之一。

　　嚈哒人族源、族属异说纷纭，高车、车师、大月氏、康居、柔然、塞种、伊朗、突厥等说，无定论。2003年钱伯泉著《于嚈哒族源问题的新探索》肯定嚈哒的族源为阿尔泰山周围的呼得和东部天山以北的车师人后部，即古代阿尔泰游牧民族与印欧塞种游牧民族混合后裔，与突厥人有着深厚渊源。
　　嚈哒人起源于阿尔泰山，公元4世纪70年代初跨阿尔泰山向西南迁徙，占领索格狄亚那。5世纪20年代中，跨过阿姆河侵入萨珊波斯，但被巴赫拉姆五世（420～438在位）击退；遂转向吐火罗斯坦（葱岭以西，阿姆河以南一带），于30年代末征服盘踞该处的寄多罗贵霜，随即西向同波斯冲突；453年大败萨珊王雅兹底格德二世（438～457在位），484年又杀死菲鲁兹（457～484在位），一度占领大部分呼罗珊地区，极大地消耗了波斯的国力，终于迫使波斯纳贡称臣。