日期：2019-01-04 20:11:36
　　说到道教，其文化中最具有现实价值并能济世利人的内容，便是它的养生文化，其认为，人的生命居天地万物之首位，经过现世的修身养性，能够延续生命、长生成仙，与天地并生、与万物为一。道教表现出热爱生命的精神追求，也因此在历史上形成了丰富的养生思想和实践。其他的什么降妖、驱魔、科仪之类的，一般老百姓也接触不到，更不会有多大兴趣探究。
　　这段时间天气冷了，周围感冒生病的人也多起来了，今天早上还有涯友在找我算完卦后闲谈间，向我请教道门的一些养生知识，我在此写下一些。
　　先来说说主旨核心，道门讲究的是内丹养生之道，也就是让人们的生活方式“道法自然”规律生活，进而因而制之自然规律达到乐天知命，修炼方法为“内炼生命本源精、气、神，返还精、气、神于人体之内”。
　　日期：2019-01-04 20:24:43
　　理论之类的就讲到此，有兴趣的可以自己查阅一些书籍，也可以私下和我交流。之前有本地的涯友在天涯上看到过我的帖子后还来馆内算过卦，事后也是闲谈间，缘友感叹我精气神足，气色很好，就探讨到了道门养生这个话题上来了。
　　我刚才把和他交谈的一些道门养生知识总结了一下，先简单的列几项。
　　一、早上起来先喝一杯暖水。喝水之前还可以先坐直磕牙数百次（能迅速驱散睡意），前后牙轮流来，然后舌头搅拌口腔数十次，将唾液分三次缓缓吞下，意想经过腹腔运动一直送入丹田处。这叫叩天钟。
　　二、晚上睡觉前搓耳（如果是男性，就反复拉扯耳垂，两边各50次），搓脚心，鸣天鼓。

　　三、男同志小便时脚踮起，牙齿轻扣，闭嘴，提肛，缓缓吸气至小腹（丹田），完事后呼气意想气沿着脊柱送上大脑。固肾。一口气小便若没完，暂停，呼气，然后继续吸气。此法还可再扩展，道家名为“十六锭金”
　　四、道家很提倡右侧卧，这种睡眠姿势对五脏六腑都有好处，尤其是肝脏。往深了说还是种修行的法门。
　　先简单说这几个，大家要是对道门养生感兴趣也可以在下面留言，我后期在展开说。最后说一点，很多来找我看事算命的，都觉得自己无法做到静心，感觉是有心魔作祟，说自己一直在坚持打坐，问我有没有用，在我看来，打坐、冥想运气太复杂，虚无缥缈，又容易出偏差。还不如用一些简单易行又很有效的技巧。我反对很多人所说修心、读经、看破、放下就好，那是圣人的境界。平常人没有好的体魄、精力，怎样面对方方面面的压力。身和心会互相影响。身心调理不好，书读的再多也是烦恼一堆。

　　日期：2019-01-05 10:24:36
　　还是接着说说养生，今天换个角度，从家居风水的角度谈谈道门养生。
　　前年一个主顾的儿子结婚，他的新房摆设就是镜子对着门，他爸妈说不好，周边朋友也说不好，虽然他不迷信，但架不住父母朋友的阻拦。最终同意了他父母的建议，请我去看，刚开始我只是按传统说法解释，但经不住他的纠缠，加上热情招待，终于透露了这背后的缘由。
　　按传统的风水学的解释，镜子的摆放位置可能会影响主人的运势。镜有镜神，门也有门神，如果镜子对着门，会吓走保护我们的门神，并让房间内容易有卡阴的情形，且镜子属性为阴，其对着床会使人体的阳气分散，阴气过盛，而传统的风水学，认为阴气旺盛的地方向来是虚幻之物出没之地，对人来说，是大忌。
　　当然很多年轻人是不信这个的，但古人流传几千年的风水学说，实际是糅合多种客观因素，但又因当时的文明水平无法给予合理科学的解释，从而衍生出来的解说，和如今科学解释结果也是有一定契合度的。
　　日期：2019-01-05 11:07:48
　　很多事情说来，在常人理解下会感觉到难以理解、难以接受，我换种原理来解释。
　　镜子的原理就是反射光线，让人通过镜子看到倒像，而眼睛若要看得清楚，是需要足够的光线，如果光线不足，那么看到就是不清的物体。所以如果镜子是对着床或门的话，半夜起来，迷迷糊糊中睁开眼睛时，刚好看到镜子里反射出模糊的影像，而此时人是最放松、最没有戒心的，在迷迷糊糊的情况下，会产生不确定感。

　　加上中国人一直以来都对鬼怪的传说心有敬畏，在一些胆子比较小的人的头脑里面，很容易就会把镜子里面模糊影像，想象成“鬼物”，从而把自己吓一跳，这种情形可能会被无限放大，导致自己整晚睡不好，而镜子会一直都在那个位置，因此会持续对人产生长久不好的影响。
　　虽然现在的人基本上都不相信“鬼魂”之说，但想必大家小时候，老一辈口头讲述的“鬼故事”及看过相关的电视、小说等，久而久之在脑海中烙印成一种“存在”，所以突然之间的遇见的这种疑似“鬼魂”的现象，还是会吓自己一跳。所以，镜子不要对着床，更多是多种因素糅合产生的心理现象，虽然不是“鬼魂”，但从心理角度来说，镜子还是不要对着床、门、窗的为好。
　　日期：2019-01-05 13:00:35
　　我再来说说中邪，俗称鬼上身。中邪分很多种，有的是因为心愿未了、有的是为害人。
　　心愿未了的中邪，一般都是借亲属的身体向人们说出自己的冤情，其实也谈不上冤情，就是告诉人们自己生前过的多苦多凄凉。这种中邪在农村较为多见，我经手过十来起，其中大部分都是已故的老年人伸冤叫屈，诉说自己儿子儿媳生前对自己是多么苛刻多么残忍。
　　治这种中邪其实不难，只要答应已故人的要求基本上就没事了。已故人提的要求通常也不是很难办到的那种，例如他走了放心不下孩子，让你帮他带孩子，或者说还有一些心愿未了，你帮他做了他才能放心的离开。
　　由此延伸一点，就是请阴人上身，上面的叫被中邪，而所谓请鬼上身的这个，我们这边方言叫“过阴”。过阴就是先生跟死者家属配合，把死者的灵魂从阴间带到阳间，附身在先生身上和亲属交谈，因为仪式中需要经过阴间，所以叫做过阴。
　　日期：2019-01-05 13:36:32
　　下面再说一下害人中邪。

　　害人中邪则是随机选择，好比你不注意入住了一个凶宅，只要你住进去你就不会安生，精神恍惚浑身乏力这只是其次，后面还会影响到你的气运，严重甚至会令人意外丧生。亦或是不小心在外招惹上了什么邪祟，凡此种种，情况不一而足，害人中邪也是我平常除算卦外接触最多的事主。
　　当然不是说所有的凶宅都会让人中邪，也不是所有死过人的房子都叫凶宅，我们所谓的凶宅是里面发生过非正常死亡的房子，这种房子住久了会影响居住人的气运，而气运分开来讲就是“生气和运势”。
　　为什么说能害死人呢？这点也很好理解。你一回到房子就会感觉压抑，毕竟是死过人的，不用冤魂这个词语，大家就把鬼理解成一种磁场吧，比较容易接受。周围磁场被破坏不压抑才怪呢。压抑久了就会向上面说的那样，精神恍惚、身体乏力、抵抗力下降容易患病，这就是“生气”减弱，然后运势下降还会走霉运。
　　再严重一点开始说胡话，看到一些别人看不到的东西，动不动就哭，有自杀倾向，而且很容易发生意外事故。