日期：2009-8-3 21:30:00

　　作者：豆豆豆豆耶 回复日期：2009-8-3 10:36:00
　　学习了。。
　　我也是很怕冷的人。
　　特别是夏天吹空调，
　　腿痛，好像是关节痛的那种，
　　有人说是风湿

　　可是我才22岁，这么年轻会有风湿吗？
　　平时在热的天气，哪怕是吹风扇，都不能吹腿。
　　要不然会痛。
　　好像这毛病从小就有了，
　　也不知道为什么
　　不知道是不是因为太小就一个人睡（4岁）
　　然后T被子冻了的

　　现在就这样了。
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　　您好！
　　您的情况可能是关节滑膜滑液减少引起的，现在很多人很年轻就这样了，不仅吹风会痛，站久了也会酸痛。可以吃些甲壳素什么的，有提高关节滑液的作用，就会减轻了。还有有机会的话，请人帮忙在腿上的经络拔罐，把寒气拔出来。
　　谢谢！
日期：2009-8-3 21:41:00

　　作者：cangou 回复日期：2009-8-3 11:39:00
　　程老师辛苦了
　　想向您请教几个问题，
　　1.手心很热是什么原因呢

　　2.长白头发是跟肾虚有关系吗？
　　3.舌头上白苔很严重有红点，有裂痕，左边有牙齿印是跟脾虚有关系吗？
　　4.月经量非常少
　　这些症状改如何改善呢
　　谢谢您百忙当中抽空看看了
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　　您好！
　　您的情况当属肾阴虚还有脾胃虚弱。晚上还盗汗，常口渴的话，六味地黄丸可以吃。还有就是按摩小腿胫骨两侧（脾胃各占一侧），每天按。
　　我的催眠治疗音乐也可以试试。

　　谢谢！
日期：2009-8-4 22:46:00

　　作者：小溪流流 回复日期：2009-8-4 8:38:00
　　容易恶心,特别是早晨刚起床的一段时间.请问是咽炎的关系还是什么?我吃了几天咽炎的药,不管用.
　　呵呵,劳烦楼主帮忙一下.
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　　您好！
　　请看看颈椎是不是有点问题，颈椎好了，恶心也会好起来的。

　　谢谢！
日期：2009-8-4 22:58:00

　　作者：sdstlh 回复日期：2009-8-4 9:25:00
　　程老师：
　　您对蜂胶有研究，我给老爸买的蜂珍牌蜂胶液，不知好不好，请指点一下，谢谢！
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　　您好！
　　其实您给我出了个难题。呵呵：）
　　不太好说。还行吧。可能。吃吃看吧。
日期：2009-8-4 23:03:00

　　作者：达1 回复日期：2009-8-4 9:36:00

　　程老师,您好
　　我有个问题想请教您。我平常的时候腰是好好的，但是运动后，特别是剧烈运动之后，在弯腰的时候腰就很痛，您说过，通则不痛，痛则不通。我是不是某些经络阻塞了，在运动之后会腰痛？
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　　您好！
　　很难这样说。可能是您肾虚的情况引起的，也有可能是气滞，总之最关键的是您运动的方式可能有点问题。
　　最好的运动一定是以意念运动为首，呼吸运动次之，活络经络为辅。要不改成太极拳或者八段锦之类的，也许就好了。
　　谢谢！
日期：2009-8-4 23:07:00

　　作者：ah温润如玉 回复日期：2009-8-4 9:27:00
　　自己对养生有些自己的感悟，我也来说说吧。首先，我非常同意兰州的爱可治病的观点。宋美龄那么长寿漂亮有个秘密：有女官专门为她贴身按摩。这个按摩必需要有情在里面。所以为你爱的人按摩，爱你的人为你按摩都会有很好的效果。按摩同时要将自己的爱倾注到手法里哦。
　　作者：ah温润如玉 回复日期：2009-8-4 9:40:00
　　新妈妈们可以轻轻抚摸孩子，这样对孩子特别好。比如孩子快入睡时用温暖的双手爱抚孩子的脸，要温柔。可以给孩子安全感。虽然是个小动作但以后会有大益。坐月子千万不要受风！！！！再讲一个对孩子脾胃好的方法。采些丝瓜花晒干碾末，放入稀饭内给孩子吃，对孩子脾胃有本质上的好处哈！只是现在有些难采了。有条件的话，让乡下亲戚帮着喂些鸡呀，猪呀。现在小女孩太早来月经了，正常可是14呀！

　　作者：ah温润如玉 回复日期：2009-8-4 11:19:00
　　楼主的催眠法 我也要试试 以前练习过愈加休息术 也很不错。养生还需要自律！十点过了，电视再好看也乖乖去睡觉 这样才有用～总之认真体会。欣赏楼主的为人与热心哈！
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　　谢谢！
日期：2009-8-4 23:12:00

　　作者：ares-li 回复日期：2009-8-4 9:56:00
　　程老师你好，请问甲亢怎么办，吃了一年半的药，现在想要小孩，但好像影响到排卵功能了，B超没有势卵泡，怎么办，谢谢

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　　您好！
　　请每天敲屁股上的“八髎”，就是在尾椎处向下分两边，空心拳轻轻敲打。每天坚持五分钟以上。
　　吃点蜂王浆吧。对内分泌的正常有好处。
　　每天听我的催眠治疗音乐。

　　谢谢！
日期：2009-8-4 23:22:00

　　作者：参差烟树 回复日期：2009-8-4 10:24:00
　　老师好,请问心血两虚引起的失眠,可否通过按摩或者外部的刺激得到改善？

　　我平时很好,睡眠什么都好。但一遇上需要劳心费力的时候,特别是准备考试期间,脑力用的多,费神费的多,就很容易导致失眠,夜不能寐,。
　　喝桂圆汤莲子汤之类的能有效改善,但是桂圆太热,吃多了也无益,请问可以通过按摩或者其他方法改善这个症状否?
　　还有，很想问一个很无知的问题，是不是所有疾病都可以通过运动来治疗阿，比如跑步阿打球啥的，为啥看到体质虚弱的，大家就一直认为是缺乏运动所致，请问是否虚症是可以通过运动不治自愈的。唉，这个问题困惑了很久了。
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　　您好！
　　如果您吃桂圆汤对睡眠有帮助的话，就每天敲敲胆经，揉“太冲”到“行间”试试。
　　运动和体质的问题不是三言两语就能说得清的，在后面我要专门谈到这个问题。若从改善体质来说，并非运动量越大越好，太极拳就很好了。
　　谢谢！
日期：2009-8-4 23:27:00

　　作者：cangou 回复日期：2009-8-4 13:26:00

　　您说的是按摩 “三足里”吗？
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　　您好！
　　“足三里”是胃经上的重要穴位。在胫骨的外侧。
　　我说的是从膝盖以下，沿脾经和胃经向下推，两侧都要推到，一直到脚背处。脾胃兼顾，效果会好一点。

　　谢谢！
日期：2009-8-4 23:30:00

　　作者：huigrp 回复日期：2009-8-4 13:46:00
　　程老师 ，我女儿一岁8个月。今天早上发烧了，昨天晚上喝的牛奶都吐出来了。您看是不是中暑了，
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　　您好！

　　小宝贝无论是否中暑，都可以用“逆推天河水”来退烧，加揉“板门”，就好了。
　　谢谢！
日期：2009-8-4 23:35:00

　　作者：vivian5219 回复日期：2009-8-4 16:45:00
　　程老师,您好
　　我儿子2周岁不到点,一到睡觉就流汗,头,后背全是汗,要擦2-3遍,睡熟了之后就好了.
　　请问这是什么原因?要怎样治疗?
　　请您帮忙看看!谢谢
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　　您好！
　　请问孩子一般是几点睡？
　　他（她）是阴虚的体质，如果是肺热，就揉“尺泽”（不记得前面讲过没，在大拇指一侧的肘部，最高处即是），如果心火旺，就揉“神门”和“少府”，如果肝火旺就搓“太冲”到“行间”
　　谢谢！
日期：2009-8-4 23:37:00

　　作者：haibo8427 回复日期：2009-8-4 18:15:00
　　老师问下，自己想学习了解下穴位，哪本书权威比较好，比较详细易懂呢？谢谢！
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　　您好！
　　去看看中里巴人的《求医不如求己》吧，第三本，讲得全一点。
　　谢谢！