日期：2020-07-01 08:49:44
　　昨天太晚了没说完。
　　说回到多巴胺这件事情上。
　　多巴胺容易成瘾，所以初期的激情期，如果未能及时转变，也没有理性去控制自己的情绪，很容易在多巴胺带来的快乐过后，就陷入空虚。
　　这时候就会产生很多怀疑，譬如“他是不是不再爱我了？”等等。
　　所谓的作，所谓的没有安全感，我觉得根源就在于自己不懂得转化自己的快乐来源（譬如一个人的时候就没有办法让自己真正享受生活，享受生活那种是基于内啡肽哈），于是紧抓着多巴胺产生的快乐不放，就开始希望对方能够给到更多激情，刺激自己分泌多巴胺，让自己重新体验之前热恋期的快乐。
　　然而第一，你的大脑本身已经抗拒产生更多的多巴胺了，第二，人的需求是会往上增加的，别人给予的东西是边际效应递减的，那么如果要产生类似之前那样多的多巴胺，势必需要你们两个甚至比之前还要有激情才可以。
　　所以“作”才会一次又一次地去试探对方的底线，因为以往的那些已经满足不了自己了。

　　这时候就会开始吵架，互相嫌弃等等。
　　其实这就是“你喜欢的是对方对你的好，而并不是对方这个人”，因为你的快乐来源是对方对你的好。而欣赏对方这个人本身，首先需要的是你自己对自己的认同，对整个生活的认同，一个人内生的快乐越多，对外也就会越包容越懂得欣赏，也就会产生更多的内啡肽。
　　我有时候也会去想，我跟X现在虽然很好，但似乎跟我们刚恋爱那时候是完全不一样的，有时候我也会怀念刚恋爱时的激情，迷醉般的开心…不过我内心很清楚，那并不能长久，如果一直沉浸在那种感觉中，在那个状态里，很多事情都是做不下去的。
　　所以有些人会沉醉于只谈恋爱不结婚，说白了，这些人中很大一部分追求的就是恋爱尤其热恋期，多巴胺所带来的快乐。
　　日期：2020-07-02 18:41:42

　　偶尔秀个恩爱。
　　从X老家回来带了很多玉米，纯天然无污染，有肉虫子的那种。
　　最近X一直加班，前天跟我说想晚上吃煮玉米，没办法，我只能硬着头皮剥玉米…还真的剥出好几只虫子，吓死我了，头皮都麻了，毕竟从小到大我连鬼都不怕就怕这个。等X回来后，我跟他撒娇，说你看我为了你冒着生命危险剥玉米。
　　X大笑还鄙视我。
　　昨晚上我加班，所以没做饭，我也没回家吃饭。

　　今天X依然加班，又想吃玉米了，但电话里额外叮嘱了我一句：冰箱里有剥好的，你不用怕。
　　以前剥从家里带的豆子也是这样，有次剥开看到一只虫子，立刻尖叫一声把豆子连虫子一起扔给X，自己跑进卧室，X叹口气自己把一袋子都剥完。
　　仅就这一点，X其实对我比爸爸妈妈对我要容忍得多。我爸妈基本从小就是“这虫子那么小又不咬你你怕什么，怎么那么矫情”，然而这些年我的怕却是与日俱增。有个人能够让我肆无忌惮做个怕虫子的小女孩
　　日期：2020-07-03 16:54:22
　　蹭个热点吧。

　　最近隐秘的角落很热，所以想讲讲远嫁这件事情。
　　隐秘的角落里，张东升类似“远嫁”，最后心理失衡。天涯上同样有很多女孩子讲起“远嫁”都是痛，也有不少人对“远嫁”恨得咬牙切齿。
　　我也算是远嫁（其实也是我和X共同在外经营自己的日子，当然从距离上来说，他确实离他老家比较近，我们的城市里他的亲友也很多，我单方面的亲戚是一个都没有。
　　那么先说远嫁需要的一些必备条件吧。
　　第一，确定你爱这个人，这个人也爱你，以及你们俩的基本观念是基本相合的。
　　第二，先要做好心理建设。当你选择了“远嫁”模式，就好比打游戏选了个”hard“开局。那么困难甚至是”地狱“模式打游戏，需要玩游戏的人有比较强的个人能力，婚姻的困难模式也是同样的。
　　你和你伴侣的独立生活能力如何，你们的心理抗压能力如何，你们是否成熟，这都需要考虑。在我看来，很多”远嫁“过不下去，都是毁在第二步上。

　　第三，转变心里观念。我不是”远嫁“，而是我要在一个另外的城市扎下根开启我自己的生活。
　　感觉很多远嫁的人，会更加倾向于”缠“着伴侣，要伴侣给予自己更多。对于做的选择是为对方还是为自己这件事，前文已经讲过了，不再赘述。我这里想说的是，你不要想”我在这个城市只认识你一个“，那就代表你就只跟他这一个打交道，那么你永远没办法融入这个城市、没办法过好自己的生活，最终甚至会变成一个拖累，导致跟自己的伴侣离心离德，始终会觉得自己的内心空洞洞的。可这是你自己放弃的，而不是你伴侣让你放弃的哦，没有人会为你不愿意交际买单。

　　所以其实这才是过好自己日子的关键。你可以在新的城市发展自己的圈子，上班的话有同事，如果是在大城市的话也说不定有自己的其他同学，等有了孩子那家长圈认识的人就更多了。一个稳定的、积极的朋友圈，会让自己的日子过得好很多，而不是我“嫁”过来，感觉自己是孤零零的一个人。
　　日期：2020-07-03 19:39:29
　　关于远嫁，我不想单纯说只要女人有事业、有钱，就能立足，就能在哪儿都不怕。
　　事实上钱的确会给人底气，但对于“归属感”来说，钱是远远不够的。
　　如果一直觉得自己是嫁过去，那么多少钱都很难满足这种“我身后空无一人，你身后有家族支撑”的不安感，你只会觉得不平衡。
　　这才是最重要的。