吴雅琪说：“虽然这酒店还是不错，但我觉得还是家里好，我们现在就走吧，回去才睡得踏实。”
　　两个人第一次五星级酒店的体验和经历也算是多姿多彩了，吃好菜、喝好酒，睡好床、抱好妞，对于付成铭来讲真是好得不能再好了。

　　两人昨天是坐表姐的车来的，今天没有交通工具了，为了节省，两人研究了一下公交车路线。走一段，坐一段，不到一个小时就到家了。
　　回到家，付成铭负责做饭，吴雅琪负责洗衣服，两人身上的新衣服都是酒气。两人在3点半左右回到了学校，准备参加训练。
　　106宿舍的舍友周末在宿舍的人本来就比较少，城市里的几个周末都回家了，外地的几个经常出去找同学之类的，对于付成铭只要一到周末就消失的事情，也没人关注和过问。
　　今天男生没有训练，7个女生在4点钟的时候全部到齐，她们穿得都比较紧身，身材暴露的很到位，让付成铭觉得自己长在花从中的感觉。
　　付成铭还是先把她们七个分成两个组进行训练，先安排吴雅琪带着她们没基础的几个绕圈运球，然后练习定点投篮、防守步伐练习。　
　　他今天的重点训练内容是要帮三个进攻的女生找位置，看她们在哪个点位上更顺手，更好运球突破，投蓝更舒服。
　　付成铭先安排三位女生从左侧45度角三分线那开始练习三步上蓝，每人投三次。他仔细的观察三个女生的动作和投篮效果。
　　然后安排她们移位到中间三分线处，也是每人进行三次三步上蓝练习。
　　然后移位到右侧45度角三分线处，同样是每人进行三次三步上蓝练习。
　　练习完这一组后，付成铭把三个女生叫在一起，说道：“我刚才让大家分别在三个位置进行了三次三步上蓝练习，是想帮你们每一个人找到适合你们的位置和方位。”

　　三个女生好像是突然明白付成铭的用意一样，仔细的听着付成铭的安排。
　　“你们每个人现在回想一下，刚才的三个位置和方向中，你们感觉最舒服的是哪个方向？如果你们还不能确认，你们自己重新再去各个位置感受一下。”
　　在今天骑车来学校的路上，付成铭让吴雅琪帮自己确认一下这六个女生的名字，他基本上能对得上号，叫得上每个人的名字了。
　　因为付成铭早早的就有了女朋友，所以在班上也就很少关注和打量其他的女生，再说，才开学的时候，大家都在评论他是穷屌丝，他在公众场合也尽量的少说话，不说话。
　　这几个女生都喜欢运动，喜欢运动的女生一般身材都不会太差，除非碰到比较健壮的那种外。她们几个都属于体型匀称的那种类型，没有特别胖的，也没有特别骨干的。

　　三个女生在认真的按照付成铭所说的在找位置感，都又重新试了几次，回到付成铭身边说她们的感受。有两个说是在右边顺手，有一个说是在中间顺手。
　　如果一左一右一中间会是比较理想的结果，但这个是强迫不来的。付成铭把喜欢打中间的李婷婷叫过来，让她站在左测45度角三分线处，示范一个背对篮筐，从左侧向中间运球投蓝的动作。
　　付成铭安排李婷婷反复的练习这个动作，尽量能进球，让自己以最舒服的方式投篮，提高投蓝命中率。
　　接着，付成铭叫其中一个喜欢从右侧进攻的邵敏过来，让她站在中间三分线处，让她练习从中间向右前边移动投蓝，找到自己喜欢的方位进行投篮。
　　剩下的舒畅主要练习右边不同角度运球投蓝。
　　对于女生比赛而言，打快攻的机会还是很多的，不同方位的三步上篮成功率在正式比赛中是非常重要的。
　　付成铭在场边一边观察一边示范，经过几轮的练习后，重新把她们三个叫过来，说道：“大家感觉怎么样？有没有特别别扭？如果不行就再换位置试试。”

　　三人回应：“不用换了，就这样安排，我们多练练就会好了。”
　　“接下来我们练习运动中传球。我们从右边的李婷婷开始。舒畅站在边线，将球传给李婷婷，李婷婷运球往中间走，我会在中间进行防守，然后李婷婷将求传给邵敏，邵敏运球三步投篮。我们开始。”　
　　付成铭自己站在中间，见李婷婷运球向中间移动过来后，打开双手进行防守，逼她进行传球，邵敏接球后用自己喜欢的方式上蓝。相同的动作重复进行练习了五次。
　　随后进行第二组练习，李婷婷在中间负责传球给邵敏，邵敏运球寻找上蓝机会，付成铭负责防守邵敏，邵敏将球传给舒畅，舒畅用自己喜欢的方式在右边投蓝。相同的动作重复练习了五次。

　　然后进行第三组练习，这回反过来了，由舒畅在边线将球传给邵敏，邵敏遇到防守阻拦后，迅速将球传给李婷婷，李婷婷在中路突破上蓝。相同的动作也重复进行练习五次。
　　付成铭再次把三个女生召集起来问：“大家好好想一下，怎么样好好的利用刚才我们练习的思路，我们以后打比赛，这几个动作和线路会是用得最多的。一会我们还会练习三打四，试试刚才练习的效果。”
　　付成铭安排她们三个自己再练习一下今天的内容，然后去到另外一边，安排其她四个女生去训练去了。
　　付成铭走过去后，邵敏和其她两个女生说道：“付成铭是怎么知道这些的，讲的是一套一套的，就像是之前当过教练一样，要不是知道他是我们班的同学，我都觉得他是班长请来训练我们的呢，我感觉讲得很有道理。”
　　李婷婷接着说：“我都开始有点羡慕班长吴雅琪了，才开学就把付成铭给把着了，直接不给其她人任何机会，你看，他那认真的样子，还真的是很帅呢。”

　　舒畅听不下去的说：“别范花痴了，你们当时说人家是穷屌丝的时候，人家吴雅琪就当宝，这就是班长的眼光，这就是格局。我倒是很佩服班长的，可以不顾一切的做出自己的选择。”
　　付成铭专心的边说边做着示范，压根顾不了这边的情况，说什么也和他没有任何关系，他的心思早已经被吴雅琪拿走了。
　　付成铭本来想尽快的在现在的四个人中选择两个打首发，要求这两个人要相对意识要更好一点，概念要强一点，防守要硬一点。
　　但女生的体力相比于男生来说，本来就要差一些，一个人要从始自终要打满全场，基本上是不太可能的，每一个人都需要轮着休息和进行调整。
　　所以现在的七个人当中，每个人都很重要，都要上场打拼，都是不可或缺的。现在还不需要确定哪两个先打首发，主要还是要看当天的状态和身体情况。
　　基本的动作练习，刚才吴雅琪已经带着她们练习过了，现在付成铭安排她们重新训练抢篮板球，每个人抢到篮板后直接用力向三分线外传球。

　　付成铭教她们的都是简单、实用的，在篮球比赛场上可以直接用的动作和方式。
　　他比较了解女生打球会是一个什么样的场面，高中的时候学校也会组织女蓝比赛，男生们只要看女生打蓝球，基本上都是带着看笑话的目的来的。因为场面非常的滑稽和好笑。