它的特点是热、湿。也就是说温度高、湿度大。高温加高湿，导致机体高速动转、功能超常发挥，而外界的湿气很大，很难使人体内在的湿热之气传导而出，与外界不构成流动，这是通常认为的中暑的根源。这个说法显然有其道理。中暑的治法也就是首先要空气流通，空气一旦流通，那么人体就能与外界交换物质。一旦流汗，人体就能凉下来，中暑就基本可解。有些所谓电解质纹乱的问题，适当补充生理盐水，也就慢慢可解。所谓电解质纹乱，无非就是汗出过多，“内湿”枯竭，无法出汗，还是湿度出了问题。总之降外温、增内湿。降外温以与人体内温相适应，增内湿以与外湿相适应，中暑自解。

　　这里可以看出，温度与湿度实在是人体非常重要的外部环境，它决定着我们的人体状态。
　　但是温湿两度，在六病因之中有表现，就是寒火和燥湿。那么为什么单列这个暑为病淫之一呢？
　　我以为，这个暑的本质并不是温度湿度不适当的问题，暑另有所指。它指的就是前文我说到的光。也就是养生五度之一的亮度。
　　光亮无疑也是人体重要的外部环境之一，丝毫不输于湿度温度。
　　自从人类和前人类、以致于动物出现以来，生命一直是随着光亮的变化而运行的。光亮是生命诞生的重要条件，也是生命运行的重要条件。多少年来，日出而作日落而息、春耕夏长秋收冬藏，这都是生命的节律。如果说生命就是一处律动的话，那么这个律动的节拍是光亮指挥着的，光亮在一定意义上就代表着时间。
　　光亮决定的时间维度，在五行上体现得也非常精确，或者说人们按五行来解码时间维度，也颇有成就。用五行来分解一天二十四小时，分解一年四季。这个后文详述。
　　这里只特别说到两点，一是一天之内，夜是代表水的。而水是其它四行之母，或者笼统的说是五行之母。是水行孕育整上五行。那么也就是说，夜晚的休息睡眠，对整个人体相当重要。这一点后文还将详述。

　　第二，一年之内，长夏六七八月，是最为火热的季节，也是光亮最强的季节，它对应着五行之火和土。这个季节光照特别强。这是自然的本性。但是如果过强，而人体又不加以防护，那么过强的光亮就会导致脏器功能亢旺。光亮实际上是对应于人体五脏的水行的，也就是智力系统和生殖系统的。水行本来要求一定的安静和黑暗。智慧实际上在安静和黑暗环境中才最易发生。这是水行的特点。如果过强的光亮照射人体，就会扰乱人体的整个智力系纺，也就是神经系统和内分泌系统。

　　强光对人体的神经系统和大脑影响很大。或者可以说，光亮是决定人类的智力的重要因素。　
　　明白了光亮与人体智力、大脑和神经的密切关系之后，也许就可以明白所谓中暑的真正原因，那就是过强的光照。炫目、剌眼的光照，一定会打乱人的正常生理秩序、造成整个机体功能的紊乱，亢奋与抑制并存，于是导致神经性昏迷、晕厥，这就是所谓的中暑。
　　明白了这个道理，那么在夏季和长夏，就可以尽量少在强光下活动、工作，如果实在要在户外强光下行动，那么戴好防护眼镜也许是一个不错的选择。
　　明白了中暑与强光的密切联系，也就可以明白智力与光亮的关系。要想脑袋聪明，就要按照自然光的节律行事，不要太强的光照，也不要太暗的光照。用适度的光照剌激眼睛和大脑才会产生智慧，才会使大脑正常运转，智慧正常和超常发挥。
　　这个，叫做养生五度之一的亮度。

　　因为强光相对较少，只在夏季的一段时间出现，而且它不会对人体产生持久的影响，要么人就死了，一去不返，要么很快醒过来，慢慢就正常了，所以我愿意把它不做为病因之一。
　　这样一来，病因就是两大因素的作用，温度和湿度。温度有两种状态，过温是为火，过凉是寒。过湿为湿，过干叫燥。两大因素成为四种病因。
　　日期：2013-01-01 17:38:48
　　光亮与智力、大脑和神经密切相关。如果长时间强光照射，一定会造成神智障碍，进一步会造成精神崩溃。比如某些酷刑，让犯人在强光连续灼烤，最终会造成神智不清。反过来，柔和的光线会使人舒适安逸，会造成小孩大脑的发育和智力的增长。适当的光照刺激对人有不可替代的作用。这就涉及更为深层次的五行内涵，是水行这一行的重大意义。将在后文深入解码。

　　说到温度与湿度，我们可以先回想一下养殖场，虽有些不太适合，把人与生物相提并论，但众生平等，生命是一样的。养殖场里的猪鸡牛羊兔、以及蛇、蜗牛、狐狸等，它们的情况与人类有相通之处。
　　规范的养殖场里通常都会挂着两个表，一个温度计，一个湿度计。时刻显示着湿度和温度。可见这两度对畜禽生长至关重要。有养殖经验的农场主也一定会非常关注温度和湿度及其变化。温度湿度直接决定着畜禽的生存和成长状况。
　　人也一样，温度和湿度对人体的影响很重大。
　　前文说过，温度决定着人类社会的变迁和动荡，也决定着个体的生命节律。那么当温度发生变化之后，变得不适合人体需要的时候，就会发生问题。这个变化有两个方向，一为变热成火，一为变冷成寒。火和寒正是五病因中的两种。
　　日期：2013-01-02 10:19:29

　　温度的两极寒和火，这是对人体造成伤害的两种病因，古人称做“淫”，意思是浸淫伤害人体，淫表明是外来的因素，并且长期作用于人体，对人体造成持久的影响，最终会造成病变。
　　温度过低，称做寒，过高秋做火。寒与火本来是分开的，分别做用于人体，造成人体两种状况，就是“受寒”和“上火”。
　　受寒也称着凉、伤寒等等。它对人体的作用首先在体表的肺金，造成肺金不宣、鼻流清涕、鼻痒不舒，主要表现在肺与其窍鼻上。中医对此类症用麻黄桂枝等宣肺即可。若久病不治，或者寒气长时间浸淫，对人体造成缓慢的影响，那就会造成肌肉酸痛，这就入脾了。脾主肌肉，表现在肌肉上出现问题。
　　再进步由外及里，也是顺着五行层次内化，就到了心火系，表现为血液流动缓慢、凝滞，当然紧跟着的就是筋脉受阻。筋脉也就是血管，属于肝木所属。到此一步，血管就会受到影响。受寒所迫，血管筋脉会变得僵硬、疏脆，运行血液的功能大受限制。
　　我们知道，心属火，是人体生命能源，它要求迅速燃烧产生能量，也就是说要有血液顺着血管源源不断的运向身体每一脏腑每一器官、以及每一个细枝末节。这个才是生命的律动。但是一旦受到寒气所迫，必然对血液运行造成阻滞，这才是真正伤害到人的地方。如果长期受寒所浸淫，一定会造成血管运送血液的障碍，到此一步，问题就相当严重了。

　　更严重的还在最里最本的一层，就是肾水系。肾为先生之本，如果寒气持续侵害人体，血流不畅，就影响到了人体之本肾水系，那就是说人的智力体力、生殖功能、活力都将大受影响。
　　寒之伤人不可不慎。
　　当然，人体的一个特点就是，肾属水，而水性本寒。寒是肾水的本性。所以极端的低温却可以从其肾水的本性，如果很快的降下温来，却可以让肾水这一生命之本瞬间停止运行，这点生命的因子却并不马上消失或死亡，反而可以保存下来，待到温度合适的时又苏醒过来，这大概就是现代科学的冷冻生命的原理。也是冷冻蔬菜、种子的原理。就是极端的低温对生命造成伤害，但如果迅速降温却并不能杀灭生命。生命还是有相当的耐寒性的。这一个特性，我以为还是与生命的水属性有关。

　　循着另一条线，温度逐渐变高，会是什么样子呢？
　　温度当然还是从体表作用于人体，然后基本上是逐级沿着五行之理传导入内，也就是说由肺金最终到肾水。