所以通常来说，温度的两极作用于五脏的两脏最多，一为肾一为心。肾怕热而心怕寒。因为肾属水而心属火。最好的办法还是温度适宜，水火既济，心肾相交，则可以安神安心。睡眠故障可以从这个角度去考虑。太冷了睡不着，太热了也心烦不眠。
　　日期：2013-01-02 19:24:53
　　高温导致上火，实际上有个问题需要解释清楚。那就是高温是外火，而通常说的上火是内火。内火往往伴随感染，也就是西医说的火症。当然上火与炎症不是完全相同的，甚至西医的炎症，也有三种以上的类别，其中最主要的是微生物如细菌等的感染，另外比如过敏，在西医那里也算炎症。
　　外火是对人体造成不利影响的重要因素，但不是决定因素，比如人体上火，很可能是在极寒的天气情况下。但是无论如何，外在的高温与内在的上火还是联系更紧密些。电热毯导致肾火牙疼就是一个典型例证。
　　说到上火，这里再进一步说说肝火。肝火旺也是一个难受的事。牙疼要命，眼疼也让人烦。
　　牙为骨之余，属肾所主。舌疮也是肾火重。肾窍还有耳，耳鸣耳聋可能与肾虚有关。耳垂较小，表明肾气不足，因为这个耳垂本来是随着人的发育也生长的，所以耳垂会逐渐变大。耳垂逐渐变大，大到象刘备那样两耳垂肩，表明这个人有福。这是佛教要当信奉的一个道理。福气很难说，因为有太多的机缘巧合，但耳垂一直生长，表明肾气足、肾精旺，却是不争的事实。肾气不足、肾精不旺者，一般来说会耳廓枯薄、缺乏血色。这是一个判断人肾功的重要指标。可以参考。道理很简单，肾开窍于耳。

　　如果肾脏上火，也就是肾功亢旺，这股火气就可能循经上行，在耳窍上显示出火旺证状，比如耳鸣耳聋、甚至红肿化脓。治疗方法，排除外伤性，治肾水、清肾火，应该是一种不可忽视的方法。
　　肝开窍于眼，肝的态最容易在眼睛上显示出来。人说眼睛为心灵的窗口，实际上眼睛为肝木状态的指示器。肝的状态一下子在眼睛上就显示出来。眼睛又最为人们关注。所以一个人的肝的状态很容易被人们从眼睛上看出端倪。没有其它什么窍象眼睛这样最清晰明白的显示出肝的状态。
　　文学作品中非常注重描述人的眼睛，而且有经验的读者一读就知道，某种眼神预示着这个人的什么心思。比如说他眼睛骨碌骨碌转，他瞪大眼睛，他眨了半天眼，他的眼睛布满血丝，他的眼睛小而明亮，他的眼睛大而无神，他有一双清沏明亮的眼睛……怎么样？光是这一句描述，你就大体可判断这个人的思想、精神和身体状态。可见眼睛之神奇。

　　眼睛这个窗口实在太奇妙，也太重要了。
　　眼睛大小基本无法改变，除非你冒着老了变成恐怖样子的风险去动手术。那么肝的状态中，有一种就是上火，肝火亢旺后，一定会在眼睛上显示出来迹象。会是什么迹象叫？
　　最主要的表现就是眼珠上布满血丝。
　　眼睛很神奇，有眼白和瞳仁，瞳仁很黑，无法看清，但四周围绕着眼白，非常清白，不管东方人还是西方人，眼白都白。而且都上越白越好，越清越好。
　　眼白简直就是肝脏的一个展板，上面清清楚楚的显示着肝的状态。一旦肝火旺，眼白必有血丝。世间真是少有这样明白清楚的东西，能让你一下子就看清楚藏在深处的东西的实质了。眼白却给了你一个看清肝火的窗口。实在是上天的安排，难道我们不该感激而重视它吗？
　　从现在开始，你就该经常看看眼白，照镜子的时候，不光看脸蛋、看嘴唇、看眉毛，尤其该看的倒是眼白，如果眼白上有血丝爬上来，那就表明你肝火旺，血丝越多肝火越重，布满血丝那就险了。这是对你的严重警告！
　　日期：2013-01-02 20:09:37

　　可以这样界定一下，眼白是肝的显示器。
　　电脑内存硬盘和处理器运转得呜噜噜作响，谁也不知道它在键盘底下搞什么名堂，我们看显示器的屏，一下子就明白了。眼白就是这么个东西。
　　当然，人们实际上在日常生活中也是把眼睛当做一个显示器来看的，从眼神里看出对方的心思。这里我们可以把眼睛当作一个显示器来看肝脏的功能状态。从此之后就学会照镜子了，照镜子不看所谓长相，看了也没法改，要看的是气色、是五官的状态，从中看中五脏的蛛丝马迹。
　　眼睛说起来真能反映一个人的身体状态和心理精神状态，后者在这里就不说了，只说说身体状态。眼睛有瞳仁和眼白，瞳仁色黑（西人有色蓝），显然是与肾有关，瞳仁实际是肾精的集聚和发散处，瞳仁里能看出一个人的精神，所以它是最为有神的地方，最能够反映出一个人的精气神。
　　按五行来说，肾水属黑，正是瞳仁的色。

　　那么眼白应该为什么颜色呢？
　　眼白无疑是肝木集中展示的显示器，应该展示出肝木的蓝色或青色，所以正常的眼白，应该白里带着青色，所谓青白之色。
　　白里泛青，这才是肝木的本色。
　　前文说过，本人肝胆系有疾患，长期研究揣摩这个肝胆疾患的道理。多年前当我弄明白肝与眼目的密切关系后，我曾经通过饮食和药物，使眼白泛青。数年之间，有三次眼白调理得成为青白色。那是相对舒爽的时期。是心情平静的时期。
　　而此前，和其它时候，本人的眼白都是布满血丝的，严重的时候无法睁眼，发生眼胀的情况。无法看清对面的人。畏光流泪。还有一种情况，眼睛斜视，把镜子侧着或者用两面镜子配合，可以看到眼白边缘的状况，。这个时候我看到了平时看不到的东西，眼白一侧的稍深处，有血管肿胀得血红，也就是有粗大的血丝。

　　后来我看到别人的眼白也有这种情况。
　　血管俗称筋，肝主筋就是肝主血管，前文讲明白的这一点，具有重大意义，眼白上的血管同样由肝木所主，而且眼白的血管非常清楚，最能显现肝的状态。这是绝佳的、绝无仅有的一个看清内在状况的一个窗口，照镜子时千万不可忽视。
　　曾经看过各种眼睛，有许多污秽、浑浊、血红，躲闪，一眼看去就能看出里边的肮脏丑恶，或者犹疑、迟钝、淡漠、软弱无力，甚至贪婪、邪恶。这种眼睛里大都有血丝。翻开眼皮来更是血丝密布，不忍卒看。但是也有少数例外，清沏明净，黝黑深邃。那正是一种清沏的蔚蓝和纯正的靛青，是一种海洋的颜色和深度。这种眼眸让人看一眼就无法忘记，印度深刻。让人看一眼就心灵纯净、心无杂质。

　　正如那种眼白一样，一片湛蓝。
　　试想这种眼睛时会有杂质吗？心思会有杂念吗？
　　一些人通过烟酒和熬夜劳神，还有嗜辣、重口味等等把自已弄得肝火亢旺，显示在眼睛上就是血丝满布。看起来这幅模样好象历经沧桑，其实不是沧桑，而就是苍老。肝木代表着生命，肝木所主的伸展的血管就象是树木的枝丫一样。枝丫毁了，肝木就毁了，这一切都显示在显示器上。
　　眼白告诉了我们一切秘密。
　　从现在开始，人学会照镜子了吧。
　　还告诉你，肝是五脏中枢，哪一脏出问题都会在肝木有反映，如果有一双青白清亮的眼白，表示你整体状况不错，反之眼白的血丝就是对你的暴喝。我累了，我上火了，它喊道。

　　生活里有太多的人，眼白恐怖。眼白可怕！只要眼白可怕，什么都不用说了。因为眼睛是心灵的窗口。天知道那双血红的眼睛里，藏着些什么心思？