问题就在于，如何从肺金补水？难道有人脑子进水了吗？能把水灌进肺里不成？稍安忽躁，首先说明，脑子确实是需要水的，而且脑子恰恰是最需要水的。相比于各器官，没有哪个脏器比脑子对水的需要量大，需水的意义大。高速运转的脑子，一旦缺水就会“烧机”。相信不少人见过因高烧把脑子烧坏的，却很少有见水把脑子泡坏的。但是，脑子如此需水，却不是灌进去的，自有其路径。这也涉及到肺金对水液的输布。可别小看肺金对水液输布的强大功能，端得了得，不可小觑。你应该拿天空中暴雨的壮观景象来想象这个肺的能量。

　　肺如何才能补水呢？道理也简单，请参照天空中雨雾的形成。一阵雨下下来，天空一片雨雾，地面很快就积成一潭，甚至汪洋，可是你见过天空喝水的吗？见过有人向天空一瓢一碗一桶一箱的运水的吗？它都是缓慢细致的收集地面蒸腾的水汽，缓慢的，温和的，不知不觉的，一点一滴的，积成一片雨云。越来越厚，越来越大，最后一家伙洒向大地。那个量啊，没谁敢小视之。

　　肺的水汽消失得也很快，最快的就是呼吸，每天呼出的水汽积攒下来，相当可观。如果不让这么多水汽无端的呼出去，那该节省多少水下来呢？一定非常壮观。事实上这个事很容易做到。只要空气湿度达到一定程度就可以了，呼出的水汽与吸进的水汽平衡，就能水不从肺的呼吸平白无故的消失。
　　结论很简单，空气湿度要足够高。
　　这也是人类至今仍未脱离水源、远离江河湖海的原因。离了水汽，人没法生存。
　　呼吸是一个的失水重要渠道，皮肤与肺一体，它也会蒸发，皮肤的蒸发可以参照夏天的植物叶子。相信都学过，不必细说。但是正如肺可能呼也可以吸一样，皮肤也一样，可以蒸发，也可以吸收。这就是说，只要环境湿度足够，无论肺的呼吸，还是皮肤的蒸发，都可以使体内的水分保持相对平衡，动态平衡。如果我们体内的水分本来充分，那它失去多少就会吸收回来多少，还会失水吗？

　　五行说人是自然之子，这个道理又一次验证了这一点。湿度不够的环境，害死人啦。看不见摸不着，你的生命之源就消耗了，丢失了。从大环境来说，建设中的我国，空气是越来越干燥了，但是我们可以营造小环境啊。
　　至于其他方法，其实多着呢，只要能润肺、润肤，效果都好。
　　想起了那些仙风道骨的古人们，在青山绿水之间，什么茂林修竹、崇山峻岭，曲水流觞、扁舟漫渡，在那里放歌逍遥，说是隐士。其实你被骗了，不是什么家国事伤了人的脑筋，在那里寄托什么怀抱，而是，那些地方空气湿度高。
　　有人可能就只好心向往之了，不用急，我们至少可以意淫，你把那一江水一溪水取一盏来，加热了搁在面前，让那清气直入鼻子，不一时，你同样会感到豁然开朗、心旷神怡。
　　多有神仙隐士在山野僻处品茗对弈，攸哉悠哉，好不快活。其实醉翁之意不在弈，也不在饮。许多人从中悟出所谓茶道，茶如此之好，你见过有牛饮的吗？
　　日期：2013-01-09 21:23:20
　　经络的一套系统也相当繁杂，它是分阴阳的，脏的经为阴、腑的相关经为阳，然后又有大中小三种，称为太厥少。又根据其位置分为手的足两个端口的。于是有了手少阴心经，手少阳心包经，足少阴脾足阳明胃、足厥阴肝经足少阳胆经、足太阴肾经足太阳膀胱经等等。这套经络对于认识穴位有用，针灸也干过，承认它确实有一定效果。但是总体来看用处不如五行。

　　这个理论认为这些经脉会互相连接，首尾相接构成一个封闭的循环圈，称为周天，又有小周天大周天，可以运气打通周天，简单的是打通任督二脉。打通大周天是最高级的功法。也运意念试着打过，象是没通呵呵呵
　　按五行来说，无论如何夜间是对应于肾水系的。午夜前四小时可对应膀胱，到晨四点可对应肾水，这一段时间一定是脑的关键时期，脑在这时整理信息，作梦就是整理的一种。夜间不休息最伤脑，最易得生殖系疾病如膀胱癌卵巢癌，这是有明证的。很能把夜十一点与胆或胆经联系起来，胆在夜十一点十二点能怎么呢，分泌胆汁吗？不大通。倒是早晨五点六点，一阳复始，胆该活动，从分泌胆汁促进胃肠蠕动开始一天的活动，这个有道理些。然后七八点吃点饭，供肝，此时饮酒最伤肝。推算到中午就是吃饭。按这个来算，中午的饭最重要。事实上好象早上吃饱的说法，也只是针对现在太过忙碌劳累的情况来提倡的，究竟早上能吃得多少。

　　中午是脾胃，下行五六点是大肠，排便时间，先吃后拉，倒也有序。然后七八点是肺金。如同夜露下来，空气肃降一样，傍晚肺气也旺盛，肃降功能强盛，此时呼吸顺畅。这套顺序与自然之理相适应，更符合事理。
　　日期：2013-01-10 09:33:38
　　话说大肠里果然藏着一个巨大的阴谋，至少藏着一个秘密。它是我们应急的水袋，废物可以吸收足够的水分，能吸收到多少你看看拉稀的状态就知道了；也可以释放足够多的水分，释放的量参考干结时的状态。因为这个水袋可以吸水也可以释放水分，所以我们人类和陆生动物成了较高级的动物，高级在可以不必一天到晚泡在水里，这就大大解放了我们自已。这个事说明没有完全的坏事，坏事可以变好事。　当然这只是一种思考角度，造物主当年是否想过这么多，只有天知道。

　　大肠里既然藏着这么一个玄机，那就誓将大肠解码进行到底。看在它是人体最大的出口上，也看在它的主子肺金之重要上，结续揭示一下这块独特的“皮肤”还有什么特别的意义。且说这大肠既然也算得一块皮肤，那么大肠里出来的便便就算是皮肤的一个风向标和监测器。便便干，则皮肤干。便便湿，则皮肤湿。天知道造物主当年是否考虑过用大肠来为我们储水，但是，坏事变好事，我们却可以看便便来确定我们是否缺水。

　　看便定水，你不觉得世上没有比这个更简单的事了吗？
　　这样看来，这个便便果然藏着玄机，妙不可言，独家享有，恕不公开。说了那么多肺金之重要，一切归结一湿度。湿度如此了得，我们却没法搞定它，既使挂个湿度计也不解决问题，你没法确定空气的湿度是否一定变成你肺的皮肤的湿度。这是一件伤脑筋的事。天幸，这里有一个更灵敏的湿度计，这就是便便。
　　一看便便稀，好了，过湿。一看便便燥，好了，不用说，过燥，要补水。只有那种不燥不湿、悬浮于水，不沉不飘者，才算是好便便。因为它表示你的生命之源水，恰到好处。
　　中医在这里费尽了心思，叫做问二便。正常不正常啊？一天几次啊？干啊稀啊？颜色如何啊？如此等等。欲说还休。其实最主要的就是湿度，你自已一看就明白了的事。人体这玩意儿，这些简单的东西，生命都那么脆弱，身体有那么复杂吗？
　　日期：2013-01-10 10:49:00

　　水是生命之源，水是五行之母。水对人体非常重要，比食物重要的多，是生命存在的基础。正因为水如此重要，所以缺水导致便秘才开扒得如彻底，一定要弄明白，缺水便秘的深远意义。那么看到便秘，明白是缺水，补水就成了日常养生、强身健体、治病疗伤的最大要务。问题是，如何补水呢？