夏青鹧道：“袁老师，要不要他们打打看看？”

　　袁镜仪很诧异地看了夏青鹧一眼，不自觉就带出了教师的威严。夏青鹧也感觉不妥，低头不再说了。
　　袁承兴轻咳一声，往边上站了站，夏青鹧也跟着站过去了。
　　袁镜仪就以教师口吻直接道：“我就不一一点评了，各位有志守擂，我就从我的计划直说了，愿意留下的，我会根据你们的基础、体型、乃至性格分开班子，取重击、突袭、防御、摔打四个类型分别传授，学习潜龙钻打、抱头缩身、四式防御、点步摔打四套拳技，对于我预计让你们进行的任务，有三五日的训练，足矣。唯独有些人的腕力也许不够，奋力一击容易受伤，有些人的腰力也可能不够，我会为你们准备护腕护腰的布带。”

　　对于余下人员，袁镜仪让他们做了一个简单的伏地挺身接立地起跳的连续动作，一观之下基本也确定了预测的情况。而后继续开讲：“方才演练我就不一一点评了，总之与心意六合相距甚远。以打击特别是连续重击为长的拳法，套路形式都偏窄势纵向，是为劲力集中，擂台打斗一对一，我们可以直接运用这种方式。
　　日期：2016-05-11 16:14:07
　　“形意拳之长，现在说了各位也许也不能理解，总之任何拳法都求整合，劲追求一贯之力，即是穿透、贯穿之力；势又追求一贯之气，即是运转灵动，如此稳重强劲。形意拳做到了，所以沉活刚韧，硬实直快。
　　“硬为三节刚韧、实为内外诚实、直为攻击直接、快为转换迅猛；实则硬，直则快，诚实不虚，为内外整合。用拳贵奇绝省力，练拳当诚实用功，因而在练功时就做不到的，便是功法有问题，即便动用若干手段支撑实战能力，也偏离了形意正道。

　　“比如，脚步似稳当而不硬实，似扎实而不能迅移，能迅移而不能长远，能长远而丧失刚劲，都是根基不到。独练时不能猛烈直快，对敌时便不能猛烈直快。
　　“再有震脚，为硬实沉稳之步远践落地而成，即能保持整合诚实之态不用另行叫劲，又能辅助攻击，形成功力压制。故作沉稳、刻意蹾地都不是真正震脚。震脚为根基硬实之体现，用时快而隐含，练时清晰分明，若没有，拳势便不能诚实转换，攻击便丧失了直快，形意便不足以硬打硬进；身架丧失了紧固，则手脚无法形成夹剪，五行拳便沦为空架。
　　日期：2016-05-11 17:14:01
　　“步为一身是根基，细说步法，各位要么沉而不活，要么活而不沉，用起拳来便要么迟缓短促，要么轻浮动摇；演变轻浮动摇为快速攻击与拧晃发力，虽然能用，却是换了形意根本，丧失了形意独具之能。纠其原因是支撑拳架的身体条件就不成熟，如是又导致拳架更为糊涂。
　　“沉稳的假象是缓慢，以缓慢为基又求重击，必然散了整合图蓄力，企图进退直接则必然反弓吸腰撑地挺胯，如此拳劲又必然迟缓短促；不能远打，不能快打，不能裹截变化，不能连续攻击。步不能攻又求重击，又不想落得定步挺胯，则必然俯仰探抖，中断根基；俯仰探抖必然绵软迟缓，连击难求强劲难求，不能整体攻防不能多位打击；提腿迈步，以跳为远，则身不能坠地，拳不能集中。
　　“三体不明，必生出各种演变：以不能深远打击自誉有近战之长；以不能连击自誉有拳劲之长；以踢腿偷袭演示趟劲无能又自誉有腿法变化；以拧晃仰俯助力又自誉暗劲绵长；以迈步跑窜来揣测形意之步；以拧腰硬推来幻想劈拳之劲；以蹾地发力来体验崩拳之功；以空耗肢体来积累三体之能；以擒拿手法来展示裹截之法；以定步攻防来弥补动则势散；以手型变化来解释五拳之妙；以自行缓冲来解决筋骨之弱；以贬低猛烈来掩饰自身无能；以自震而颤来鼓吹弹抖之力……如此种种都是不智之举，自称一脉，实并非能力有长，而是形式有别，当先去病而后求进。”

　　日期：2016-05-11 19:30:20
　　开始的时候，袁承兴并无兴致，但听着听着他的神色也起了变化。余外弟子也是表情各异，有兴致、有有伤、有懊悔、有诧异……也有陷入思索之中的，也有面带几分质疑的。
　　袁镜仪继续道：“过会我会根据情况分帮，依着同、天、贯、日四种体型，第一拨练重击的，需要身体协调，多是‘贯’字身型；第二拨练突袭的，需要身手敏捷，最好‘天’字身型；第三拨防御为主，以收练放的，却要敢打敢拼，破门入怀，‘日’字身型可以由此开始；练摔打一拨需要本力浑厚，适合‘同’字身型。”
　　众人相互对比，袁镜仪道：“这是依身型分，但用拳高低更要看性格，暂且如此。古天赐这身型是练开了的，可以以他为标准，各自归帮。”然后又请教刘钧平，“杨印山师傅拳脚刚劲，恳请为我们做些重击示范。”
　　刘钧平对杨印山道：“打直接的吧。”
　　杨印山就练了一趟“飘拳”，说飘是步子轻盈而稳重，好似飘荡一般，擦地速行，每一步又很有分寸，合着步法打出拳头。如果形意拳不带其他肘膝变化，单纯纵身送力，杨印山这拳也有了。跟方才台上表演的就现了不同，而是很直接的一路组合，顺步点拳、上步掏摆、弧提转踹、转身后踹、绕步闪身、弧直连拳……朴实无华，但是自然飘逸，感觉进退毫不费力，凶狠藏在优雅之中，有一种韵律之美。但是其中力道，却都感觉得到，他那轻飘的一腿，差点让牛大嘴下不来台。

　　杨印山演示完毕，袁镜仪征求道：“刘老板，是不是取其中一拳就好了？”
　　刘钧平道：“就取‘潜龙钻打’吧。”
　　袁承兴的表情动了一下，但是继续抱着胳膊一边观望。
　　刘钧平亲自演练，与杨印山一攻一防，展示了弧线压制，双头蛇、铁幡杆很快就比划出个样子了，他俩是练过象形蟾式的，对圆背探臂、弧线硬抄印象深刻，但是步法却有些差池。
　　袁镜仪问孔新保，跟“张家五虎”玩过么？孔新保说跟着张家骕练过一点基础。袁镜仪道，好，那你就跟着我演练第二帮的吧。
　　抱头缩身出自少林拳法，但却也是心意把的起手势，此势先练蹲身劈砸，练出一记抡摆重拳，抡摆重拳与弧线贯拳对比，是打击力强，支撑力弱，因为劲路与骨节轨迹没有重叠，如此缺少紧固支撑，力量虽大，却有折扣，但是对于重创头颅已经足够，因为抡摆之力发动简单，突然猛烈。“抱头缩身”是前手垂手拳架，取蹲身丁步，后实前虚，寻常用拳，多是前手刺探后手重击，再有重创则为腿法，而此式不通在于，前手松垂，以前腿为刺探，后手配合前腿为防御，如此影响距离便长出一段，而空出前手抡摆重拳，往往可以借助腿法突然近身，越过防御突袭头颅，无论打上面颊、耳门、太阳、后脑都是重伤，唯独对后腿力量要求极高，所以适合瘦长之人使用。

　　其实这一拳出自象形功法的牛式回身，而四式防御同样出自牛式，不过是含而不发，以防为攻，利用撑拳、盖打、顶肘、后踹突然反击，出其不意，往往会受收奇效。