凭借《导引图》，可以让全面重视养生健康，有法可依，有方可循，给疾苦无助的人带来福音跟阳光。
　　但是这部《导引图》得用十年来创作，不能急，蓝图要慢慢绘。
　　这个一出来，绝对是超越《富春山居图》《清明上河图》的，因为它是马王堆出土的，真正中国健身古绝学，是上古之人修习创造的上古之术。
　　有这个《导引图》为指导，你再读《黄帝内经》，就像拿到藏宝图去寻宝一样轻松。
　　日期：2016-12-09 08:28:10
　　36、仙人揉腹法

　　李飞的手终于甩酸了。
　　全身酥软，呼吸深长有力，脑子更加灵敏，手脚暖温热，关节灵活，一扫沉腐的书呆子气。
　　原来读书会读成书呆子，是因为懒于运动，没有联身。
　　现在疾病大有年轻化趋势，连在校读书生病也不少。
　　这是运动锻炼少的后遗症——生病吃药。
　　大雄看到李飞手酸了，便停止甩手，说，还有一招。
　　李飞觉得收获太丰满了，这里每一个动作招式，都像是武功秘籍，不传之秘，居然还有。

　　大雄说完就揉揉腹。
　　两个手掌按到肚脐周围，顺时针像太极那样循环转揉。
　　李飞惊讶地说，难道这是传说中的仙人揉腹法。
　　大雄点点头说，好眼光！
　　李飞说，我在广州中医药大学选修过中医气功学，气功老师讲过这仙人揉腹法。
　　又叫延年九转法。

　　相传是雍正年间，有位方性道人，没有人知道他年纪多大。
　　同他在一起的人都说，这道人跟他们的祖父都相识，最少都有一百来岁，却不显丝毫疲老之相。
　　方道人力大无穷，身若洪钟，体魄健壮，有人推他的身体像推铁塔一样，不可动摇。
　　有人开玩笑，想要试试他力气，拿一根长绳子，捆在他手腕上，让十多个人用力拉这绳子。
　　结果十多个人反被他拉过来。
　　方道人还能够用两个手指勾住两个人离开地面，健步如飞。
　　他常常在转眼间，就去二十里路外的通州买饼，回来饼还是热的。
　　没有人能追得上他的脚步。

　　人们都尊他为地仙。
　　大家都想尽各种方法，去试探方道人延年益寿的修炼秘法。
　　有一位叫颜伟的人，很谦虚，身体又多病，拜访了不少高人，直到最后认识了方道人。
　　方道人教他揉腹法，就把他最顽固的肚腹冷痛，不化食物的陈年痼病治好。
　　后来颜伟又把揉腹法传给亲朋好友，体弱多病的人，只要是天天坚持练习，常年不间断的，身体没有不渐渐好转过来。
　　方道人说，我这功法哪里仅仅是用于治病呢？人们靠这仙人揉腹法，可延年益寿，可产生奇异功能，超乎常凡。
　　大雄听后点点头说，正是这样。

　　李飞你书读多了，懂的就是多。
　　李飞谦虚地说，知一丈，不如行一尺，你看我看那么多书，不如大雄师兄你身体练得这么好，这才是病人的榜样。
　　行胜于言。
　　我当时想考清华大学时就知道这个校训。
　　可是我的行动都放在书本上，现在要学大雄师兄，身体力行，天天练功。
　　一天不练功，就赶不上大雄师兄。
　　两人相视，哈哈大笑。
　　37、顽固性痛经
　　大雄也谦虚地说，我是书读得少，要多跟你学习啊！
　　李飞深有感触地说，我现在明白了，我们读书人没有把书读好，其中一个重要原因是劳逸结合忽视了。
　　没有把练功跟读书完美结合。

　　文物没有兼修，往往顾此失彼。
　　读好了书却伤了身体。
　　大雄点点头说，是啊，在镇上就有一个考了清华大学的大学生，因为顽固痛经，四五年，最后严重贫血，拿起书来看就头晕，要人照顾。
　　后来实在没办法，只要辍学，到处求医问药。
　　每次来月经都是地狱般的折磨。
　　可治了好几年，所有治痛经的方，她基本都吃过，但就是达不到彻底根治的效果。
　　李飞摇摇头叹气说，考上清华，却丢了身体，何益之有。
　　社会的栋梁之材，如果被虫蛀腐烂了，这是多大的损失。
　　看来每个中国人都要懂得一些中国功夫，健身武术啊！
　　今天你不练功健身，明天就会被疾病打得没还手之力。
　　人要是没有智慧，处处都会被动挨打。

　　大雄点点头说，李飞你领悟真深，后来这大学生连求神拜佛的心都有了，可就是没解决问题。
　　当她找来的时候，我也摇头说，妇科病我都没有什么经验。
　　可对方却说，他们拜访了不少医生，可是都说很有把握治，从来没有拜访过说自己没经验不会治的。
　　说不定饭你运气好，又能误打误撞治好。
　　大雄一脸无奈，说，当时我只想到唯一肚痛的一句《伤科秘诀》，小茴高良姜，肚痛效果良。
　　我就给她开了：
　　党参15克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草5克。
　　陈皮3克，老姜30克，小茴香30克，高良姜15克。

　　李飞吞了一下口水说，一看这汤方就知道又辣又暖，吃了肚子肯定暖洋洋，久病多寒，脾主大腹，这是一派健脾温通，煦养的方子啊！
　　大雄说，我知道方子开得再好，效果也是有限的。
　　老姜先生常说，要把有限的方子发挥到无穷的力量效果，必须要靠练功。
　　练功可以助长药力，对于肚腹慢性久疾，最好的功法就是仙人揉腹功。
　　我就教她一次仙人揉腹功，叫她有事没事双手都捂肚子，轻轻往下往里按摩，在肚脐周围转圈子。
　　她吃完这药，配合仙人揉腹法，第一个月居然没有痛经现象。
　　三个月下来，手脚温暖，脸色有红光，生活自理，痛经彻底治愈。
　　又高兴地回到学校读书去了。
　　李飞说，这么神奇？
　　大雄说，治好兵不算神奇，神奇的是，她这三个月由瘦得像竹竿长壮了十多斤。
　　学校的同学都惊讶地问她，遇到了什么奇缘，怎么能一扫以前病耷耷，弱不禁风的样子，现在变得阳光活泼，笑口常开。
　　老姜先生曾经说过，治病的最高境界，不是把病治好，而是治到他笑口常开，治到他阳光充足，阳气充满，心地光明磊落，经脉通常无比，身心自动会洋溢出灿烂的微笑。

　　这位清华大学的女孩子，疑惑地说，怎么以前求神拜佛，供养都没有用？
　　老姜先生跟她说，面上无嗔真供养，以其拿大量的鲜花去供养，不如把自己变成移动的鲜花。
　　时常面带微笑，就是心花怒放。
　　真是心存道，面微笑，烦恼消，身体好。

　　日期：2016-12-09 10:56:54
　　尾声
　　李飞听到都忘记了饥饿。
　　法喜充满，禅悦为食。
　　这种身心两忘的体验，已经很久没有过了。
　　只有那些大科学家大文豪大书法家大武术家，他们在全身心投入到研修领域时，才会出现这种忘记饥饿，忘记疲劳，忘我内注的状态。
　　大雄师兄这场分享，简直是文化盛宴，饕餮大餐。
　　李飞意犹未尽，问道，大雄师兄，还有呢？《伤科秘诀》不是还有腰痛膝伤脚伤吗？你可别藏着噎着啊！