日期：2019-01-30 00:10:12
　　看过我最早帖子的朋友，知道我以前从事过道医。工作之余每天站桩打太极。我和阿J就是那时认识的。
　　阿J从小身体不好，整个人黑瘦干瘪，两只眼睛的眼皮老是耷拉着。太阳穴看着没肉，脸颊内收，生生把椭圆脸型压缩成瓜子脸。
　　她总是淡淡地微笑，满眼的和善，但不争气的眼皮却诉说着多少力不从心。

　　她大学时读的专业是旅游管理，毕业后也在旅游公司上过班。但内心深处一直向往着修身修心，对健康养生有解不开的情结。在2010年毅然决定放弃熟悉的旅游工作，开始研究健康。看到招收养生师学徒广告，她就去了。
　　我大学时修的专业是营养，为了更好地了解一个人的身体状况，针对性调理或补充营养，觉得很有必要学习中医知识。另外研究书本不如从实践中学习来得实在。实习毕业季，看到有可以学习中医的工作，就去试试，于是和阿J成为同一批的学员。
　　日期：2019-01-30 15:40:30
　　那时候市面上还很少见到专门的灸疗养生馆。做过灸疗的人，都知道，把灸条点着，靠近皮肤，用热力药力去刺激穴位，达到疏通经络穴位的作用。

　　你把烟头靠近皮肤试一下，相信很多朋友会担心被烫到。所以一般的灸法，灸一下很快就得移开，不然烫得受不了；或者离皮肤远温度较低，但这两种方式都不能达到热力更持久药力更深入的作用，相当于隔靴搔痒，或者把一顿饭分几次吃。
　　当时学的灸疗，除了学习中医基础知识，还要站桩练功打太极，后者你可以简单理解为练气功，练功是为了找气感、排病气。给患者施灸时，用施灸者自己身上的气带动患者的气，把灸的热力药力通过气旋，透过皮肤刺激穴位深处。想像一下太平洋上空龙卷风的穿透力。
　　平稳调动气感后，同样热力十足的灸头，距离皮肤不到0.5厘米，竟然可以连续施灸几分钟甚至十几分钟，患者不但不会觉得表皮烫，还会明显感觉穴位之下的深层部位暖洋洋，热力慢慢蓄积扩散，整个腔体都暖了。这说明穴位在不断吸收能量，非常饥渴。但表皮通常承受不了持续高温，所以施灸者要控制强度，间歇舒缓。
　　我们称这种灸疗为“真把式”，要动用真气的，并非大家普遍常见的那种表面功夫。这种治疗对患者来说，百益而无一害。但是对施灸者来说，太过费神耗气，不容易复制；不注意就会沾染患者的病气，还要每天忍受灸烟的熏染，鼻腔肺部都很受罪，大概黄脸婆就是被这么熏出来的。每天坚持站桩打太极，一是工作需要，二也为自己保健排病气。
　　日期：2019-01-31 11:36:18
　　那时候刚进入医者队伍，调理好几个病人，就觉得好厉害；有些患陈年顽疾的病人，身体有了反应好转，也让我们信心大增。但是随着接触的患者客户增多，发现有些人的身体不管你怎么调，就是反反复复。

　　黄帝内经讲“习性造病”，于是我开始思考，日常生活、饮食习惯，对人身体健康的影响。人不可能每天由医生照看着，总要自己面对一日三餐风寒湿毒。所以改变致病的坏习惯，再配合食疗也很重要。在帮客户“拨乱反正”的日子里，与他们分享健康理念，也帮到了很多人，就在那时认识了帖子开头的Y姐、M姐等。
　　都说“初生牛犊不怕虎”、“无知者无畏”，只要认为是对的合理的东西，就大胆去尝试。但往往这个世界没那么简单，不是一两个或几个概念就能涵盖。你的经历决定你的认识，你的认识又限制了你的脚步，这就是“隔行如隔山”的原因。
　　有些人健康意识强，生活习惯也好，但就是被慢性病癌症找上了；你说有家族遗传，那为什么不传其他人，偏传他？做了各种检查，医生怎么看都没病，但他就是不舒服，莫名其妙的不舒服，事出必有因，到底是为什么？
　　当我看到师父和玄叶，给常年吃保健品做养生的患者，三天治好面瘫，一周让全身萎缩常年尿频神经衰弱的患者好转，一分钟治好陈年腰肌劳损…我才知道这个世界有阴邪，有一种虚病是阴邪导致的，有一种道法功力能驱邪治病；还有一种病叫“因果病”，欠的债没还清，病好不了，甚至可能要命。纵使你再怎么打针吃药调理，也只是挠痒痒，因为有那个看不见的东西在。
　　日期：2019-02-01 15:23:02
　　有些朋友对“气功、气感”可能没有概念，我就说说我的感受和理解。
　　站桩到一定程度，可以找到气感。气在自然界就是风，风过无痕但是有感觉。我们人体日常呼吸，主要靠肺和身上的毛孔。毛孔太过微弱，不容易感知；肺腔可以大口大口地呼吸，起起伏伏就很明显。
　　当我们站桩，身体处于非常安静放松的状态时，某些穴位如劳宫穴、百会穴等，就会被开启，天地之气慢慢源源不断地进入你的体内，疏通你的经络血脉。

　　人的身体，经过日积月累的工作劳损或受伤后，会产生瘀堵，阻碍新鲜健康气血通过，供给滋养。日复一日，就会加快细胞老化，慢慢产生病变。
　　天地之气，进入身体后，遇到堵塞，并不会就此停下。后面不断有气进来，对堵块就会形成推力。
　　就像站在巷子口，感觉穿巷风特别大，其实不是风变大了，而是地方小，单位面积穿过的风量大了，所以感觉风特别大。同理气感也是这么产生的。气遇到堵塞，但它依然要过去，那就会产生更大的力量。当你身体处于极度安静放松的状态下，这种看似微弱的力量，也会通过你的肢体动作展现，这就是站桩动功。
　　举个例子，在平静的湖面上，扔一个小石子，与湖面接触的明明就只有小石子那点面积，但随着小石子引起的水波往外扩散，诺大的湖面都动起来了。