日期：2019-02-17 12:55:09
　　站着只是体验，并非正确标准的师传动作。接下来七七四十九天是通灵期，每天按师传动作心法打坐，不能间断。
　　服用通灵符，就像给新出厂的手机装电话卡，而“通灵期”就是激活卡的过程。后面卡里是否有话费，手机是否有电，就要靠自己不断修炼提升了。
　　练功打坐，其实很简单，就像每天上班打卡，盘腿坐上半个钟就好了。平时看电影刷电视剧，半个钟眨眼就过去；但当一个人静静地坐着，你会发现时间过得超～慢，似乎时间被无限放大延伸。
　　周围很安静，静得好似时光也被定格了。只有你偷偷地睁开眼，看着神坛敬香燃着的清烟，袅袅升起，飘散…你才知道，世界依然在，你也在。
　　腿麻了，手酸了，时不时禁不住想睁眼看看香，怎么燃得那么慢，怎么还是刚才看的那么长？甚至一度怀疑，香是不是灭了？盯着香头，眼看着香灰一点点变长，最后一断，终于露出迷你的火星。这才又安心地闭上眼，继续想心法。
　　日期：2019-02-17 14:42:24
　　天天干坐着，其实不如练动功来得畅快。但这毕竟是道法，是师父口传心授手把手教的，哪能随心所欲胡整呀？继续练，考验你耐心的时候到了。叶先生这么个活力四射的大男人，都能静静地坐半个钟，我一个女生怎么就不行？
　　坚持，坚持，再坚持。半个月后奇迹发生了。
　　那天早上正在洗脸，无意间碰到左边太阳穴下的眼角，有点酸痛。拿开手，没看到任何异样，肉没青皮没破，那几天也没磕着碰着，怎么就突然酸痛，而且不碰不痛，一碰就痛。真是奇了怪了，不过并无大碍，头不痛，并不影响工作，所以我就没采取什么措施，随它。那时也没想过与练功有什么关系。

　　继续坚持着…终于挨过四十九天，可以松口气。突然感觉，眼角不痛了。照照镜子，意外发现眼角的肤色白了亮了。之前在香港纤体公司上班，天天要上妆，眼睛周围的妆，步骤多又难画，时间久了，色素沉着严重，眼角都黑了！呜呜…
　　这真是意外的收获啊，我拿着镜子反复照。后来见到师妹T，她脸上的痘痘也少了很多，还问我有没有觉得她白了。哈哈…爱美之心人之皆有，女子更甚。
　　日期：2019-02-19 11:50:29
　　有些人对新鲜事，开始会攥足一股兴奋劲，往前冲；中途一旦有了松懈，一回两回，偷懒的借口就越来越多。这就是大家说的“三分钟热度”吗？
　　废话那么多，这不就是在说楼主吗？要不是大家纷纷留言鼓励，踊跃顶帖支持，每天码字我可能早就坚持不下来了。在此谢谢大家！
　　过了“通灵期”，可以稍微休息，暂停一两天。可这一歇，那股劲马上就漏气了。

　　刚开始万事巨细，每个步骤都按标准严格执行。那半个钟长得就像半个世纪，再苦再累再难受，也丝毫不敢马虎。可打坐练功是慢工出细活，需细水长流一点点积累。心急吃不了热豆腐，那点冲劲兴奋劲，迟早会被消磨殆尽。
　　练功的时候，两只手臂悬空抱圆。一般坚持几分钟，胳膊就酸得很，手臂慢慢掉下来。有时候困了累了，不自觉地就钓鱼，甚至上半身都往前倒。
　　只有全神贯注默想心法，动作姿势意识才能保持正常状态。但人的思想就是容易飘忽不定，本来想得好好，忽然间就不知跑哪里天马行空去了，等回过神来，已经周游了半个世界。
　　练习道法打坐，在短短的通灵期里，身体就有反应。但是过了通灵期，自身气场与仙师能量，融合冲突变小后，你能感知到的身体反应或变化，就不明显了。只有待身体能量蓄积到一定程度，需上一个层次时，才会有新的明显感受。就像煲老火靓汤，从冷水下锅到烧开，短短几分钟，每秒都在经历巨变；但是调文火熬炖后，漫长的几个小时里，变化都非常缓慢。浓郁鲜香，只有在文火慢炖中，才能渐渐出味。

　　待火够时足，撒几粒小葱，色香味即刻呈现。老火靓汤，就在这快与慢中，逐渐升华。
　　所以过了“通灵期”，一切归复平静。真正考验人锻炼人的，就是那日复一日、简单重复的“平静”。
　　日期：2019-02-20 22:16:00
　　在这“漫长的平静”中，人容易开小差。
　　打坐时全身心放松，脑袋有点沉，百会穴气感明显。手脚有固定动作动不了，但脖子是灵活的。潜意识里的气感，不由自主地就带着脖子慢慢转起来。有时候耷拉着脑袋，有时候仰着脖子，有时候顺时转或逆时传，有时候带着上半身往下靠。
　　人的本能，总是寻求舒服，逃离痛苦。全身放松，随着气感缓动；就像躺在无边无际的棉花团里，很舒服。打坐的时候，意识追随气感，时间过得很快，又轻松，于是慢慢爱上这种感觉，把心法抛脑后了。
　　这样做行不行好不好，我并没有问过师父，也没与玄叶说过，只是自认为，打坐就要放松，跟着气感就是放松。玄叶偶尔见我练功耷拉着脑袋，还以为我是在打瞌睡。
　　这几年，断断续续请天眼师哥看过多次功力。刚过通灵期，就看到我手上练成了“雷掌”，但也只是有形没能量，之后功力就一直起不来。后来也反思找原因，是不是做生意请师保佑开单，太直接对仙师不敬？是不是学车请师保佑考试通过，太频繁惹仙师不高兴了？是不是有事没事问仙师，把仙师惹烦了？唉，女人…
　　后来师父说，不能把仙师当做求财的工具。只要潜心修行，气场能量增大后，自然就能催运助运。但是如果打着修行的旗号，一心为了求财，那就是急功近利，你的不对了。虽然可能异曲同工，但是发心起心动念不同。
　　天天一起练功，眼看着玄叶大师兄，功力越来越高，肤色越来越红润。看过他七八年前照片的人，会发现他那时两边太阳穴附近，有两块大暗斑。因之前带团队经常熬夜，导致脸上长斑，用了好多方法祛不了。随着功力的增长，那斑竟然越来越淡，现在皮肤发亮，斑已经完全看不到了。他一个大男人，皮肤竟然比我的还好！惭愧啊！
　　看着他两个红扑扑的大脸蛋，难道你不心急？就为了这张脸，我都要好好反省反思，争取功力增涨。