日期：2019-02-22 21:54:13
　　整理书写这篇帖子，让我终于有机会，对这些年的练功心得做全面的分析和思考。事实证明，站桩和道法打坐，对身体都有益。
　　区别在于，前者慢，后者快；前者主浅层外科，后者主深层内科功能；前者修身，后者修身修心，气场大了能催旺自己的运势，达到一定高度能助人驱邪治病。其实有些缘分深的大德修行者，修习前者也能达到后者的某些功效，只是比较慢，不明显；如果没有明师指引，也容易走偏。
　　站桩动功、道法站着体验，这两者都有气感，但是纳气方式不同，强度也不同。
　　一般人在家里自习修行，站桩、动功或打坐，都是依靠自身主动纳气。就像日常定量的吃饭，就算把肚子吃撑，也就那些份量，该缺的还是缺。
　　而拜师修行，有仙师加持的道法打坐，依靠的是被动纳气。虽然也讲究呼吸心法，但那只是辅助，打坐时更多是仙师加持，从头顶直接灌输强大能量。就像吃浓缩的多功能营养品，营养素含量高好吸收。
　　日期：2019-02-23 14:44:42
　　回想前后经历的这些事情，详细分析对比后才发现，相对于道法气感，其实动功气感是非常微弱的，它们的威力差别就相当于台风与穿巷风。就是因为道法气感非常霸道，一下子把师妹T撞飞了。所以站着练功不安全，也不利于修行者心境安宁。因比修练道法，不能用动功，须盘腿打坐静修。
　　人站着就像笔直纤细的竹子，风一吹就摇摆不定；只有双腿盘坐，腰背直立，才能如金字塔般敦厚稳固。

　　前文用小石子丢进平静湖里，引起湖面涟漪，比方气感带动身体做动功。然而小石子与湖面只是轻轻触碰，真正的亲密接触是在湖里。但是任凭石子怎么翻滚，怎么坠落，整个湖水岿然不动，只是湖面稍起涟漪且很快消散。这说明什么？
　　如果将小石子比作能量团，湖水敦厚就是盘腿打坐，湖面涟漪就是动功。道法能量如石头般，密度大势能强速度快，进入身体，干脆利落，扫平障碍，直达湖底丹田。而湖面涟漪，只是浅显的表象；看到表象就兴奋不已，不是舍本求末吗？
　　日期：2019-02-24 09:27:12
　　以前在学习站桩动作要领时，就提到“命门突出”。人正常站立时，腰椎是往前凸，形成弧形。人在站桩时，要像坐在椅子上那样，将腰椎（命门）向后拱出，使脊柱形成一条直线。天地之气从头顶百会穴进入后，直抵会阴。所以脊椎直立，是为了气脉通畅。
　　道法打坐和站桩，都属于静功。站桩尚且要求上身直立；那我打坐时，弯曲脖子，难道就不影响气脉通畅吗？浑浑噩噩过了这么多年，怎么就没想到这点呢！所以修练道法打坐，就应该按师传规范动作，安静地盘腿坐着，不要随意乱动，更别想什么动静结合。
　　师父也说过，如果状态不好打瞌睡，就暂停别练功；调整一下，待状态好了再打坐。玄叶刚开始修练道法时，也有被瞌薈hong虫骚扰的情况。他就强迫自己睁着眼睛，坐满一柱香。
　　上香练功时，肉眼看到的就你一个人坐在那，其实还有很多看不见的仙师在。你老是打瞌睡，就像上学时，老师在台上讲课，你却在座位上开小差或钓鱼。一是对老师不尊敬，二是自欺欺人蒙混时间。
　　仙师见我总耷拉着脑袋，不待见我也是正常。一个不听话的学生怎么奢望，得到老师的喜爱呢？所以要自我检讨，知错能改，善莫大焉。
　　日期：2019-02-25 11:41:49
　　人上学多了，就喜欢研究“所以然”。主观意识太强，容易陷入理论的漩涡，摆脱不了理论框架的桎梏。用现代思想理解古人智慧，脑子不容易转弯，所以现代读书人通常很难成为易学大家。就算因为兴趣爱好，研究易经八卦，而且讲得头头是道，但也多是理论家。
　　理论跟实践，还是相差很远。玄学很玄，就是玄在它很灵活，常常不按套路出牌，就像武学上层境界“无招胜有招”。

　　明明理论是这样学的，实践中却可能反着来。也许按书本知识来看是错的，但在预测当下却是与事实相符。所以你怎么说？师父美曰其名：灵感。
　　这“灵感”就不好衡量了，与你的缘分、功力、状态、灵光一动等，都有关系。玄学常常出其不意，让人捉摸不透，所以蒙上一层神秘的面纱。
　　现在很多初涉易学者或修行人，刚体会到玄学的神奇魅力，就欣喜若狂或高傲自满。也因难以与身边人沟通分享，慢慢变得故作神秘，或像小王子那样，活在自己的世界里。
　　有些人学了一点，就想挑战世界。殊不知，当人越懂得多，就越发现不懂的更多。其实越是玄妙的东西，越需要不断探索学习，才不会固步自封。
　　这么多年，我跟随玄叶遇到很多事情，一次又一次被打破三观，又重塑三观，才得以一步步提升认知。玄叶也常常感慨，世界之玄妙广博，人之渺小甚微。
　　有时候你以为的，不一定就是你以为的。一个理念，也不一定能一通百通。用自己薄浅的经验思维看当下的事情，也容易犯“先入为主、自以为是”的毛病。我自以为“气感、动功”很好，修练道法时，擅自将它们结合。结果失误了自己，荒废那么多时间。
　　没有气感意识的人，按师父的要求，简单重复做。什么都不想，只一心坚持，日积月累得到的更多。
　　所以不管学什么，“空杯心态”真的很重要！你空了，才能装更多；满了，就溢了！