打此地经过的朋友，您好！
　　因为遭不起城里那份洋罪，现在我带着自己体弱多病，美丽而顽强的山荆（吾妻）生活在号称“中国最美乡村”的婺源境内，一个不算小的山村里。村子位于山间凹地，不是山坡上那种。
　　我夫妻二人皆是本科学历。毕业后辗转深穗京沪几个大城市，迄今十年有余。前几年在上海“生活”，我俩是同行，都曾混迹于市场、营销等行当中。
　　这里将要公开我们的一部分乡村生活内容。到天涯来发帖的基本动机，是看中了这块宝地，想为自己刚刚完成的一部书稿吆喝两声。我做过多年的自由写作者，现年三十五岁，靠写作来养活自己及家人的想法一直未能较好地实现。或许这是个机会。
　　山荆不是一般的能干，她就是现今人们所称谓的“白骨精”，不过，这个“白骨精”有点非典型；每天在公司里管完了事管完了人，回家后还得“伺候”家里那位老爷。我们的家庭生活还算和睦。“高老爷”一称就是拜山荆所赠，头二年在朋友间业已开叫（山荆的原意，是指本人在家活干得不多，还动辄摆出一幅老爷的威仪和派头）。这个名头，听起来有点象一个知名品牌，因而本人在此不惜冒汗顶用。

　　简历已毕。再对我们现在的家，现在的房子做一简介：
　　石箍门，高门楼，堂堂青石板，恢恢大木头，全部一亩多的地皮，上上下下统共三层楼，二十个左右的房间，一个比篮球场小一些的大院，一个可以打羽毛球的客厅，双面山景书房，还有那经年累月才成就的精美木雕……这就是我们现在的家，我们承租了四十年的大宅院。
　　喜欢婺源，喜欢乡村和自然话题的朋友，可以多进来瞅瞅，谈一谈，抒发抒发。
　　谢谢上面这位朋友的支持，我先发文字发了。
　　先发一则上海[新闻晚报]2006年11月22日（23？）的旧闻，这则旧闻与本人到婺源有密不可分的关系。
　　本市医院心理门诊患者骤增 白领网上倾诉“情绪病”
　　秋雨愁煞人 市民好郁闷

　　“这雨什么时候才能停？”本市连日阴雨，天气成了不少白领网上议论的话题。上海心理咨询热线和一些医院心理科消息表明，最近前去咨询就诊的人明显增多，本市季节性心理疾患的发病高峰来临。
　　心理专家认为，连续阴雨容易引起情绪抑郁低落，向外倾诉可以缓解，但“同病相怜”者也可能加重彼此的心理负面效应。正确引导，增加运动才是走出心理阴霾的良方。
　　■“情绪病”症状■
　　网上互诉雨天郁闷
　　“已经下了好几天雨了，这鬼天气。”小潘在msn上对朋友穆穆说。穆穆立刻回应：“是啊，阴沉得叫人打不起精神。”并发了一个表示郁闷的表情符号。

　　申城连日阴雨，“郁闷”似乎成为一个容易引起共鸣的话题。不少博客和BBS成为抒发阴雨天坏心情的场所。
　　“天空仍然是灰色的，暗得很，心情也是如此。”网民“绿水”在自己的博客中写道。
　　网民“石小”立刻跟帖：“心情被这雨水弄得坏起来。六神无主，暴躁易怒，没精神做事。”而“蓝色橙子”则写道“整个城市充满了令人窒息的潮湿的霉味”。
　　浑身乏力疲劳不适
　　30岁的药业集团公司白领孙小姐近日突然发现自己对什么东西都不感兴趣，而且感到浑身乏力、疲劳，到某医院内科就诊，医生让她“增加点营养，多吃点维生素”。后来巧遇心理门诊专家，方恍然大悟，原来是得了“情绪感冒”。

　　市十医院精神卫生科主任朱荣申教授指出，在他的门诊中，近一阶段类似孙小姐这样情况的患者明显增多，这是季节转换时期轻度抑郁症的明显表现，又称“情绪感冒”。部分患者经过心理疏导和生活调整就能痊愈，还有一些患者需要像躯体感冒一样，需要配合适当的药物治疗才可以治愈。
　　■如何解决“情绪病”■
　　一半患者见了太阳会自愈
　　气温骤然下降会使人体新陈代谢和生理机能均受到抑制，导致内分泌功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状。但专家提醒市民，可千万别被暂时的心理压抑所吓怕，等本周阴雨天气过去，太阳正常露脸后，大约一半的“心病”者都会不治而愈。
　　专家分析指出，在人的大脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种“褪黑激素”，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐。尤其在阴雨连绵的天气里更是变本加厉。而充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。
　　因此，到了灿阳高照的日子，人体内的褪黑激素会自然地受到抑制，心情也就舒畅多了。

　　网上彼此疏导要正面
　　针对网上网友间彼此倾诉郁闷，产生共鸣的现象，心理专家认为，倾诉是疏导心理郁结的好方法，但是假如双方都比较消极，彼此认可，也可能加重负面效应。
　　“平时多晒太阳，尤其是长期在办公室工作的白领。”
　　林紫心理咨询中心咨询师王怀齐说，“多运动也能使精神状态变得积极。”专家建议，遇到挫折或不快，仍应通过与朋友聊天的方式，但要往积极向上的方向引导，不要独自“钻牛角尖”，尤其在阴雨的天气里。
　　克服愁绪做好“情绪保健”
　　在上海心理咨询中心杜亚松教授看来，要在一两天内克服情绪上的低落也不是件容易的事。因为季节转换期的心理疾患有着其复杂的产生过程，除非是一下子有惊喜连连的事情发生，也许才能调动意识的积极性。因此，要克服这些愁绪平时就该做好“情绪保健”。

　　杜教授指出，首先，生活要有规律，要按时作息，遇上晴朗的日子，就尽量多做户外活动，接受阳光的沐浴。其次，要适当多吃些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋（添加了三聚氰胺的牛奶和鸡蛋尤其具有解郁提神的功效，它可以使人摆脱郁闷，走进愤怒。——专家注）、猪肉、羊肉和豆类等，这些食物能消除抑郁情绪。更要参加一些有益身心的娱乐活动，如跳舞、唱歌、听音乐（有条件的市民可到田间地头溜达溜达——专家注）等，使人心情舒畅。而多接触正面的事物，少让自己情绪受负面消息的影响，显然也是一个办法。

　　【晚报提醒】
　　当心抑郁患者旧病复发
　　一位不愿透露姓名的精神门诊医生告诉记者，在最近一周内，他已遇到近10例病情稳定的抑郁症患者因为负面情绪多，且得不到有效宣泄，而出现病情复发。
　　医生提醒，如果身边有抑郁症患者，在秋雨连绵的天气里应尽量让其参加愉快的活动，一些可能引起不快或者让其心生烦恼的事最好不要让其参与。
　　□上海[新闻晚报]记者王艳辉 胡晓玲 祝玲报道

　　两年前，即2006年的11月23日，本人第一次踏入这栋老宅的大门。这件事我记得一清二楚。
　　第一，头一次从上海到婺源，我们坐的是朋友的车。早上七点钟左右，汽车行驶在出上海的高架桥上，天阴沉着，车上的广播中播放了一条新闻，说的就是当时长三角地区已经连续多日连阴不开，阴雨绵绵，一些白领同胞们因为受不了这种状况，导致心里也是连阴不开，阴雨绵绵，于是有些人只好前往心理门诊看医生。那时候，我们在城里的日子跟新闻中提到的同胞们半斤八两，经常活得不是很痛快，我们之所以不去看心理医生，是因为没那个胆量或者说扯不下那个脸皮，也不想就这样把钱扔给别人。

　　第二，那段时间连续阴雨之多，在个人历史上是创纪录的，将近二十天。可能中间有那么一天半日的稍微出过一点太阳，但印象中可以被完全忽略，它超过了我上一次在南方过春节的阴雨天纪录——连续两周，整个春节就那么十多天假，其间一天太阳都没见着。真有点受不了。（未完待续）
　　<宅中漫步>
　　前年之尾（即二零零六年十二月下旬），我们租下了这套有着上百年历史的老宅。次年九月，期盼已久的乡村生活正式拉开帷幕。
　　接下来，我将为大家提供一份有关老屋的人文地理指南，通过文字，我要带领大家做一趟悠哉悠哉的宅中漫步。同时，我还想自由地探讨一些与房子有关的问题。
　　过去那些年在大城市憋屈得要命，对我们来说，房子大首先就意味着好。居家过日子，必须有很大、足够大的活动空间，我们才不会觉得憋闷。而这套老宅子完全做到了。

　　我们都知道，在城市及其它现代环境中，谈论房子或者接触房子常常是被迫的。这是现代生活非常重要的一个特征——你周围的信息、声音和空气，都会迫使你感到不谈某些话题是不可能的，至少是不正常的。不过，谈我们的老房子倒可以从容得多。可以毫不迟疑地说，过去我们在大城市租住和见过的任何房子，都无法与之媲美。
　　依顺序来说，这套大宅院对我最重要的部分分别是这四处地方：第一是院子，第二是天井，第三是三楼，第四是客厅。厨房和卧室对生活当然也很重要，但这两处地方主要是功能性的，我认为它们并无太多可说道之处。