不管怎么说，上面提到的男人和女人是你最需要认识的朋友，值得你努力去寻找、认识和交往。
　　给自己定一个目标，认识至少5个善于和女人交往的男人，认识至少5个聪明又漂亮的女人。
　　有了这样10个朋友，任何书或录像都不用看了。
　　如何将亲密性发展到一垒（牵手）
　　本邮件内容来自QQ群讨论，感谢修、快乐等网友的贡献。

　　一垒、二垒、三垒、本垒是传统的说法，表达男女交往亲密性的不同阶段。
　　通常，一垒是牵手；二垒是接吻；三垒是爱抚；本垒是上床。
　　与女孩的交往中，任何语言也无法代替身体上的亲密接触，在人类进化出语言之前，一直都采用肢体语言沟通；与身体沟通相比，口头语言是苍白无力的。所以，尽快地发展到身体接触阶段，可以缩短两人距离，形成实质性的男女朋友关系。
　　大卫有本书，叫做《桥梁》（Bridge），细分了约会中的不同亲密阶段，从搭讪、牵手、亲吻到脱衣服，并给出了各个阶段突破瓶颈的技巧。
　　一垒，牵手，其实是两个人关系很亲密的表示。搂一个女孩的腰要比牵她的手更容易。女孩接受了你的牵手，就表示接受了你的引导。
　　具体的，一垒的突破技巧，
　　（1）顺手牵羊。适合于各种日常场景，比如过马路、走楼梯、走电梯、走草丛、走不平的路、爬山等；

　　（2）看手相。适合于静止场景，比如吃饭、休息、等车时候。看手相是最常见的冷读，可以开始心灵对话。教人看手相的书很多，稍微了解一些就可以了，可以重点了解感情线、婚姻线这些情感相关的线形。也可以把看手相发展到手掌按摩，“你这里有很多横纹，说明你是个身体很敏感的人……”然后轻轻触碰她的指尖、指缝、指根、手背、手臂、胳肢窝等敏感部位。

　　（3）手掌按摩。适合于各种静止场景，“我知道按摩手上一个穴位可以治疗肚子痛（喉咙痛、感冒），这里是肠胃穴（扁桃体穴）。”给生活态度严肃的朋友一个链接，手掌上的穴位分布，http://www.nailbbs.com/uploadfile/20070323192650728.jpg。其实大部分时候瞎按就可以了，按完很放松很舒服都会感觉病减轻一点的。
　　（4）暖手。女人因为生理原因，手掌经常是冰凉的，特别是春秋冬季和早晨晚上。可以在这些时候，拉起女孩的手说，“你的手好凉啊。都说男人身上有三味真火，我的手就没有凉过。”然后给她暖手。快乐提供的一个例子，“我今天看了一个故事，有个女孩冬天老是冻手，医生说有人暖手可以治好。有个男孩每天给她暖手一个小时，不知道是真的有疗效还是感动了上天，她的冻疮就真的好了。我们也来试一试。”

　　（5）利用女孩手上的道具。比如戒指、手镯、手表、指甲油、纹身。“你这个手镯的颜色和衣服很搭配啊，让我看看。”顺势拉起她的手。“你的每个指甲上都有只蝴蝶啊，真可爱！”留意到这些细节本身，就能让女孩感觉你是个很细心、很感性的男人。
　　一垒突破后，气氛合适，应该一鼓作气突破二、三垒。时机不合适，可以制造更多悬念和期待，有机会再推进到二三垒。
　　女孩一旦给你牵过一次手，下次再牵手就很容易了。
　　两个问题的简单解答
　　昨天两个网友发过来的问题，这两个问题很普遍，也是我一直在探索答案的问题。我只能共享一点我自己有限的经验。希望大家也共享更多的经验。
　　（1）我想知道了~要到QQ后具体怎么做才能把她约出来~
　　寒江雪：我的做法，要到QQ后，在QQ上聊一两次，要到电话号码；短信发送几十条；打电话聊两三次；约出来吃饭或玩。大体的步骤就是如此，当然每个步骤都有许多的技巧。
　　（2）我希望得到 具体的步骤！比如搭讪-约会 的整个经过！以及中间要注意的问题~要表演的节目~
　　寒江雪：头脑中有整个图景是很重要的；约会是一个拼图游戏，只有一两块拼版是无法游戏通关的。

　　不同的人会有不同的约会计划和结构，比如传统的一垒二垒三垒本垒。
　　《约会倍增术》（Double Your Dating）给出了约会的实例，从搭讪到上床的全过程。
　　《把妹达人》（The Game）这本书的大标题就是一个完整约会的步骤。
　　《迷男方法》（Mystery Method）给出了完整约会的结构，非常清晰，由表及里，由心理基础到具体技巧。
　　强烈推荐参考这三本顶级约会学经典。

　　我这里给出一个简单的约会计划实例。
　　a)选择目标。
　　选择目标是很重要的一步，营销学里称之为筛选客户。成功地筛选客户，后续工作就很容易。最好的目标是通过朋友介绍认识的。
　　这个阶段的要点是扩大筛选范围，同时评估目标，所谓“广泛撒网，重点捞鱼”。
　　b)接近、搭讪与认识。
　　设计在目标面前出现的方式，邂逅、共同活动等。完全陌生的目标可通过搭讪认识。
　　这个阶段的要点是吸引力，价值展示（DHV）；如果对方缺乏安全感，需要做好赋格，也就是让对方表现一些优点，你认可她这些优点，她就相信你是真的喜欢她这个人。

　　c)约会。
　　形式很多，但不要做得很像约会的样子，也不要告诉女孩是约会。偷偷地进村，放枪地不要。利用各种机会在一起玩，很多人在一起的活动是很好的机会，经过一定阶段再发展到两人约会。可以选择吃饭、逛街、看电影、户外运动、游乐场等。约会中尽量多的身体接触，建立更多亲密感。可能需要多次约会。
　　这个阶段的要点是亲密感，身体接触非常重要。
　　d)诱惑。
　　把女孩带回家，或者去宾馆。突破友谊发生实质性关系。
　　这个阶段要点是解除最后一分钟抵抗（LMR）。
　　e)期望管理。

　　如果你是认真的，对方却说“我们不要再见面了”；或者你只打算随便玩玩，但对方却问你“你真的爱我吗？”都说明你的期望管理失败了。
　　期望管理不是上床后的一个步骤，期望管理从你们认识的第一天就开始，设定交往的框架。
　　只是一点简单的概括，一个邮件无法说清楚这些问题，后续我会有更多的邮件讨论这些问题。
　　其实前边我的邮件列表只讨论了约会学中大约30％的内容，还有70％的内容需要更多的邮件才能讲清楚。
　　欢迎大家更多的讨论。

　　两次搭讪法
　　今天介绍的搭讪方法成功概率很高，几乎高达90％以上，但适用的场合有限。我叫它两次搭讪法。
　　两次搭讪法，就是在第一次搭讪的时候并不要电话等联系方式，甚至不问对方姓名等个人信息，只是随便聊聊，开开玩笑，然后很酷地走开、消失；过些天又遇到的时候，再要电话。
　　这样的方法为什么会有效，大家可以想一下。
　　但这个方法的缺陷在于，只适合那些确定可以再次遇到的女孩，比如你的邻居、你的同事、固定场所工作的女孩（售货员、服务员等）。

　　宅男（AFC）的常见错误（1）
　　很多事情，不需要多少技巧，只要你不犯很多错误，就可以达到很不错的水平。
　　挫折男（AFC）在和女人的交往领域，犯了很多的基本错误，只要避免了这些基本错误，就可以脱离宅男行列，成为正常人。要成为把妹达人（PUA），你还得学习过人的技巧。
　　脱离宅男，是基本课程；进阶到把妹达人，是高级课程。
　　我总结了宅男的常见基本错误，列在下边。
　　这些错误的含义可能彼此有重叠的部分，比如害羞的心理基础是自卑，害羞的人就不敢展示自己。我没有深入地界定这些概念，不做严肃的分类，只是简单地把它们都列出来。
　　◎自卑。
　　总觉得自己低人一等，觉得自己太丑，太穷，觉得自己配不上自己喜欢的女人。

　　◎害羞。
　　太多意识到自我，总在想别人怎么看待我，女孩会怎么看我，女孩会不会讨厌我，我这样做女孩会不会反感。
　　◎胆小。
　　夸大了潜在风险，害怕没有确定性的投入，害怕失败，害怕拒绝，害怕女孩生气，害怕女孩有男朋友。
　　◎软弱。
　　没有男人的霸气，女孩子气。
　　◎寻求认可。

　　对自己的言论、做法不自信，总想获得别人认可。小孩子做任何事情都是企图获得大人的表扬。说话前看女孩脸色，做任何事情都征求女孩认可，“我们去逛街还是看电影？”“我可以吻你么？”
　　◎不敢表现。
　　由于自卑，害怕别人注意到自己，在喜欢的异性面前“收得很紧”，怕给异性留下坏印象，结果没有给对方留下任何印象，通常做Mr. Noname。
　　◎缺乏主见。
　　不相信自己的判断和决策是正确的。总想追随别人，甚至追随女人。“你看点什么菜？”
　　◎想当好人。

　　处处在女人面前表现自己是个好男人、乖孩子，完全丧失个性和魅力。
　　◎自我设限。