我们每顿饭吃完口里都会留有食物残渣，口腔粘膜细胞也每天都会脱落，细菌更是无时无候地不存在于我们的口中，理论上说，这些东西不断地积累，每个人的舌苔都应该很厚才对，但为什么正常人的舌苔一般却只是薄薄的一层呢？
　　因为我们的舌头有自洁功能。
　　我们的口腔不断地分泌唾液，这些唾液会浸湿舌苔，使之变得柔软。
　　然后在咀嚼，说话的时候，舌头不断地与口腔、牙齿进行磨擦，就能够把积攒的舌苔给擦掉。
　　不断地擦，细菌就算落在舌头上，没长多久也就会被擦掉，成不了气候。
　　只要舌头的自洁功能受到干扰，舌苔就容易长厚，最典型、最常见的原因是发热：

　　发热的时候，我们的胃口都不会太好，吃饭肯定少，就算吃也是喝些粥，吃些容易消化的柔软食物，用不着什么咀嚼动作的。
　　而且发热的时候，唾液分泌也会减少，因此我们发热的时候会感到口干舌燥。唾液少了，舌苔变干，要擦掉就不容易了-----要是对此不能理解，可以想想擦桌子擦玻璃的时候，为什么要蘸点水才能擦得干净，肯定就明白了。
　　咀嚼少，唾液少，舌苔擦不掉，细菌落在上面，就会以食物残渣、脱落的细胞作为营养来源，疯狂生长，这苔不厚才怪。
　　又比如做手术的病人，尤其是那些做胃肠手术的，术后一般都要禁食几天，几天不吃饭没有咀嚼动作，等恢复进食的时候，舌苔肯定会长得老厚。
　　再如精神长期保持紧张的人，也容易舌苔长厚，原因是精神紧张，将导致唾液分泌减少，把舌苔变得干燥坚硬。

　　睡觉打呼噜的人，经常会张着口来呼吸，空气从口腔出入，舌苔上的水分很容易就挥发干净变得干燥，所以他们的舌苔也很容易长厚。
　　还有不喜欢喝水的人，或者天气干燥的时候，都容易出现厚苔，原理同上。
　　即便自洁功能正常，倘若口腔太不干净，也一样会长厚苔：比如有些人没有刷牙漱口的习惯，一张嘴口气臭得象个粪坑，这些人的口里，你可以想象有多少个细菌？还有些牙，口里本来已经有烂牙龈齿，或者口腔炎症，细菌数量更是数不胜数。
　　细菌这么多，就算是舌头的自洁功能正常，也力所不及了，这就好象闹市区步行街上，如果人人都随手丢垃圾，那么就算清洁工兢兢业业，扫得再勤，也敌不过大家扔垃圾的速度。
　　不过要老实承认的是，舌苔形成的机制到现在还没有完全弄清，以下的一些情况下出现厚苔，还不好解释，只是在临床上发现有这些现象：

　　比如吸烟、喝酒的人，舌苔一般都会比不沾烟酒的人要厚。
　　比如有胃病的人，舌苔也容易长厚，甚至有些研究还发现，不同的胃病，舌苔长厚的程度与特点也似乎有不同。
　　但这些都肯定会随着科学研究的进一步深入，逐步得到解决，这是毫无疑问的。
　　最后研究出来的结果我们尚且不知道，但有一点是相当肯定的。
　　肯定不会用“湿气”来进行解释。


日期：2009-07-29　21:25:01

　　楼上的同行,根据我看的外文文献是这样的:
　　针灸治疗颈痛的话,近期疗效是肯定的,已经有高质量的论文发表.
　　但确实远期疗效存在争议.
　　而按摩呢,如果是扭脖子那种,我确实也是不太认可的,偶尔可以这样做,但不可经常这样,有文献认为,这样的话反而会加剧颈椎的退变速度.
　　不过要这样看,颈腰椎病实际上是一种退化性疾病,要预防复发的话,其中生活习惯是一个很重要的因素.

　　下面如果我还有兴趣继续讲的话,会讲到颈椎病篇章的,到时欢迎讨论!

日期：2009-07-30　18:38:23

　　痔疮
　　俗语有云：十男九痔，其实大不妥，往往十女也是九痔，男女通杀，概不放过。
　　著名的拿破仑同学，也是位此道中人，根据某些闲得没事做的历史学家考证，拿破仑之所以遭遇了滑铁卢，就与他的痔疮有关。作为最高军事统帅，这位伟人百战百胜的一个秘决是在战前骑马视察战场地形，并且深入军队基层，亲自采集第一手的资料，这样制定作战方案就能对症下药，恰到好处。偏偏滑铁卢战役前他的痔疮犯了，无法骑马外出，只能躺在中军帐里听取探子的报告，信息收集不充分，战略部署自然大有瑕疵。所以这些历史学家得出了一个严谨的研究结论：痔疮改变了拿破仑的人生，也改变了整个欧洲的历史。

　　痔疮其实也是一种静脉曲张，只不过是丨肛丨门处的静脉曲张，血液回流不畅，丨肛丨门处静脉膨胀饱满，形成一个静脉团，这就是痔疮的由来。
　　

日期：2009-07-30　19:14:55

　　诊断：
　　痔疮可以分为内痔和外痔，简单的说就是探个头出来丨肛丨门口的，能摸得到看得到，就是外痔，这时候病人肯定会觉得丨肛丨门处多了个东西，疼痛、瘙痒难忍；而内痔则是象古时的小姐藏于深闺，平时并不会出丨肛丨门半走，偶尔只是在排便的时候顺便出来看看。
　　既然象个小姐，自然也有小姐的娇气，大便在通过的时候往往会摩擦这个内痔造成出血。所以内痔的病人，一般也许不会有任何不适，其主要症状可能只是发现大便上有鲜红的血液，或者擦屁股时发现纸上殷红，要么就是在排便的时候感觉丨肛丨门处多了个东西，然后排完便后又消失得无影无踪。
　　外痔要判断并不困难，倒是内痔，往往不一定能够轻易为人所知，尤其是那些从不探头出丨肛丨门的内痔，他们的临床表现可能就是大便时有血而已。
　　所以凡是大便有鲜血的，就得首先考虑有内痔的可能，但要注意的是，这并不是唯一的可能，比如直肠癌，也一样会有大便带血，所以碰到这种情况，要么你就先按照痔疮自行治疗，一周左右还无效了立即去看医生，要么就一开始就去肛肠科找医生看看你的丨肛丨门，图个省心。
　　

日期：2009-07-30　20:27:06

　　为什么发病：
　　与下肢静脉相比，丨肛丨门的静脉有两点不同：
　　第一，下肢静脉有静脉瓣，但很奇怪的是，丨肛丨门这里的静脉却没有，我不知道为什么会这样设计，估计是以前的古人，尤其是数千年前的古人，或者说是古猿，并没什么痔疮问题的烦扰？等到近代现代人们的痔疮开始慢慢多起来，有必要进化改进了，但几百年的时间，却不足以把进化而完成。
　　不过相信按现在痔疮越来越多的局面看，再过个上千年，未来的人类肯定会在丨肛丨门静脉就会长出静脉瓣来。
　　第二，丨肛丨门这里的血液要回流到心脏去，一方面得克服地球的重力，另一方面还要看腹部
　　的压力，腹压的大小，是痔疮发作的关键因素，这一点非常重要。

　　以下的原因都会造成丨肛丨门的血液受重力或者腹部压力的作用，而无法及时回流，产生痔疮。
　　1、久站、久坐、久蹲的人士：这一类人太多了，比如办公室的白领吧，上班是坐着或者站
　　着，下班开车回家也是坐着，回到家呢，看电视、玩电脑也是坐着，直到深夜了才上床平躺上几个小时，这样一算，一天里大概有2/3的时间都是保持身体直立的姿势，在这十几个小时里，丨肛丨门处的血液都得克服重力的作用才能回流心脏。
　　我们要想象一下，人类这几千年内都没有再怎么进化，也就是我们现在丨肛丨门静脉的构造与古人没有区别，但几千年前的那些古人，只要太阳一下山，马上就会躺在床上睡觉，再算上他们白天也会找个石洞，或者找棵树下躲着，一天里丨肛丨门静脉大概得有2/3的时间都可以不用受重力影响，顺利回流。
　　同样的丨肛丨门静脉构造，几千年前是2/3不受重力影响，几千年后却是2/3的时间都得克服重力，现代人的痔疮发生率当然会远远高于古人。
　　2、长时间呆在厕所：这里指呆在厕所，当然是指在里面大便了。

　　大便的时候要肚子用力，才能把东西给挤出去，而肚子一用力，腹部的压力肯定就会明
　　显增大，丨肛丨门静脉的血液要回流也就非常困难了。
　　有个研究的结果很有意思，他调查的结论是，如果大便的时间在9分钟以下的，痔疮的发生率并不高，但如果超过10分钟，痔疮的发生率就会急剧升高到70％ 以上。