《这样学习更有效!》
第24节

作者: 咨询师大华
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  日期:2011-11-24 08:58:00
  谈谈记忆。
  记忆在学习的过程中当然有很重要的地位,尤其当前的这种环境下。
  可是有些孩子似乎记东西总是特别慢,好不容易记住了,过了不久又忘记了,或者到了考场上忘记了。

  是他们的记性不好吗?我们承认个体之间记忆力的差别,但是这种差别应该没有现实表现出来的那样大。这个很大程度上是记忆心理问题。
  日期:2011-11-24 10:10:00
  说点题外话。
  出一道选择题;
  有AB两个选项,A中包含7个红球,3个黑球。B中包含7个黑球,3个红球。

  无论选A或B都会从中随机弹出一个球,如果弹出的是红球,你赢了,如果弹出的是黑球,你输了。
  你选择A,还是B?你只有一次机会,而且这个输赢非常巨大。
  你选了A?赢面较大?可偏偏弹出了黑球!
  另外一个人选择了B,可偏偏弹出了红球!
  你的选择本身错了?你是不是本来也该选择B?

  日期:2011-11-24 10:27:00
  再深入一步,
  如果1万人选择A,1万人选择B,接过选择A的有7千人获胜,3千人失败,是不是这3千人选择A的决策本身是错误的?
  选择B的有7千人失败,3千人获胜,失败的可以说决策失误,那获胜的3千人呢?他们和失败的7千人做出的是同样的选择。正确还是错误?如果是错误的,可是结果却是赢了。特别是对比选择A失败的3千人时,更显得这些人的英明了。
  日期:2011-11-28 19:10:00
  建了一个群193373625,有兴趣的朋友可以加,不过预先声明,群主经常不在线啊,临近年底更是如此,嗯,好像11月30日在线的可能性比较大。认证请写所在地,孩子现在的年级。跟帖暂时不能回复,见谅。
  日期:2011-11-30 15:11:00
  我们来谈谈记忆。
  记忆和学习成绩的关联性就不多说了。
  尤其当前这种不太合理的考试取向下关联度更大一些。
  与其他能力一样,每个人记忆的天赋是不同的,差别似乎相当大。
  问题是,已有的天赋是否发挥了出来?
  大多数人并没有达到其天赋应有的水平。尤其是在基础教育阶段。
  日期:2011-11-30 15:17:00
  发掘记忆的天赋在我看来分为两个层面。
  一个是早期开发。这个有一系列的在日常生活中的游戏开发方案,这个不多说了。关键是把握原则,知道自己在做些什么,而不是简单模仿。如果把握了开发的本质,随时随地随手拿到的物品都可以是游戏的道具,设置游戏的情节。
  日期:2011-11-30 15:27:00
  我感觉学龄前的早期开发其实真正的训练对象不是孩子,而是家长,或者与孩子关系最密切的实际监护人。这个柳老师那里有大量为不同家庭量身定做的游戏方案。不单单是记忆力方面的。等明年她的书出版,大家可以看到其中一部分较为通用,不续“遵医嘱”就可以采用的方法。
  当然,也可以进行专门的记忆力训练,这个复杂一些了,主要针对年龄大些的孩子。如果训练方够专业,够敬业,也有一定效果。不过也只是有限的效果。有所改善而已。

  学龄前的早期能力开发对大多数人而言似乎不得要领。所以我们来谈谈没有早期开发的情况下,直接在学习当中尽可能发挥出自己现有的记忆能力问题。
  日期:2011-11-30 20:32:00
  “忧虑”是电脑病毒
  我听到有的家长抱怨孩子记性不好,说是“没用的事儿”记得可清楚了,一到学习上记性就差了,丢三拉四的。
  感兴趣的动画片中的情节,电脑游戏细节,甚至某些电视广告词都记得清清楚楚,可一到英语单词,成语解释,数学公式、定理之类的,就怎么也背不下来,或者好不容易背下来了。转眼就忘,或者过上几天忘了。背完物理定律,做题的时候忘到九霄云外了,题目自然不会做。
  其实,如果他真的是“记性如此不好”那应该什么都记不住才是。比如上了一学期课,班上同学的名字多半都不知道,这个或许就是真的记性不好了。现在的小班也有30人,大班60-80,有的地方甚至超过百人。
  他没有费劲努力去记忆某些东西的时候,反而都记住了。这个说明记忆没有问题,起码是正常的。
  日期:2011-11-30 20:38:00
  你和人聊天,过后基本上可以记得聊天的大致内容。记忆在自然条件下工作。
  如果是感兴趣的事情或者给你印象深刻的事情,记忆可能更为清晰。
  工作繁忙的人每天可能要审阅大量文件,过后大多数是有印象的,有的人还记忆的很清晰。虽然这个批阅文件的人可能年级相当大了。

  记忆是大脑的自然存储和提取信息的过程,它可以在自然状态下工作。
  如果有意识地去记忆某些东西,集中注意力的情况下,按说应该记得更快,更牢固。
  但是事实好像并非如此。
  问题出在什么地方?
  枯燥?没兴趣,或许是一方面原因。
  还有别的原因、
  日期:2011-12-04 10:49:00
  在智力相同的情况下,有的人记得快,有的人记得慢。
  因为记得慢的人在开始有意识记忆前,心中存在记不住,会忘记的忧虑。这种忧虑像电脑病毒一样干扰他记忆能力的正常发挥。
  人的行为受意识和潜意识共同支配,
  潜意识负责配置自身资源,是大脑的参谋总部。负责执行命令,不管这个命令是否对自身整体有利。
  当你担心记不住,会忘记的时候,就是向潜意识发出了一个负面的暗示,一个错误的指令。这个指令被潜意识不分青红皂白地予以贯彻执行了。严重干扰了记忆的自然的正常的工作状态。
  考前焦虑破坏考生清晰思考和记忆的能力,降低了学习效率。考试时的焦虑还会扰乱心智,影响发挥。
  人们在考试时忧虑越多,成绩就会越在糟糕。忧虑本身·也是一项认知任务,个体如果把心里资源用于忧虑,就分散了用于处理其他信息的心里资源。如果担心考试失败,用于思考和答题的注意力就大大减少了。结果忧虑变成了自我实现的预言,迫使其朝着它预测的方向越陷越深。
  记不住或者怕忘记给自己一个强烈的负面暗示或者说指令,使个体的记忆系统出现混乱,造成担心的负面情况出现。考场上忘记了,出了考场又想起来了,因为此时负面暗示的压制力消失或者减弱了,记忆恢复正常工作状态。
  日期:2011-12-04 10:59:00
  情绪也会影响思维和记忆。心情不好的时候,记忆就会偏向消极的方向。在家长严厉监督以及指责、唠叨下学习的孩子,心情和状态不可能很好,至少不能、可能达到最佳状态。

  斯坦福大学心理学家阿尔伯特.班杜拉通过大量研究得出结论:“人们相信自己有能力,这一点会对这些能力的水平产生深刻的影响,能力不是一种固定资产,能力的发挥有极大的变化空间。”
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