堪萨斯大学心理学家C.R.斯奈德研究比较在智力大体相当情形下，满怀希望和信心不足的大学一年级学生的实际学习成绩，发现相对于他们的SAT成绩而言，信心水平的高低能够更加准确地预期他们在第一学期的成绩。
　　日期：2011-12-09 22:55:00
　　1.背诵、记忆任何东西前都要给自己一个能够记住，自己记性很好的自我暗示，如果做不到，那么直接给一个明示好了，也就是反复念叨我记性很好，要记忆的内容肯定能记住，而且，会很快，念多了，慢慢就量变到质变了。如果有必要先做深呼吸或者短暂的放松练习，以及在记忆背诵间隙做放松练习。
　　日期：2011-12-17 10:06:00

　　谢谢各位朋友鼓励。
　　不好意思这么久没来，临近期末考试和寒假，繁忙，而且从12月12日起接了一个极富有挑战性的看似不可能完成的任务，届时出结果向大家报告详细情况，当然要征得当事人同意。
　　继续说记忆：
　　2.无论背什么东西，只要第一遍完整地背诵下来，就过，不要反复纠缠，给自己一个暗示：已经记住了，真好，我的记性真不错。下次复习的时候即使忘记了一部分，只要不是全无印象就不要有任何灰心悲观的想法，记住了这么多，遗忘一部分也正常，再次有完整背下来的情形，再次通过，这一次，比上次花费的时间少了，大力表扬自己一次。记性真好，嗯，真的是很好，越来越好。

　　3.阅读大量资料，千万不要有内容太多，记不住的预期，这个只要你读了一遍，即使不是过目不忘，也总会有印象，大部分内容其实都记住了，这个时候如果做标准化考试，做选择题，你会发现，其实你仅仅看了一遍就会做对相当部分了，把做错的部分相关内容复习一下，或者把书重新看一遍，你会发现阅读速度快了许多，而且记住的内容更多了。慢慢地，似乎逐渐向“过目不忘”接近“
　　日期：2011-12-30 21:46:00
　　一点感悟：这一次的任务真的艰难，这是我遇到的最困难的一次情况，很极端，但是更激发了斗志。也许“速成”本省确实有问题，但是只有让这个孩子看到自己可以迅速取得比以前好的多的成绩，反过来才可以激发出自信和进一步行动的动力。期末考试就要到了，我也等待着这些天努力的结果。
　　日期：2011-12-30 21:54:00
　　刚接到一个朋友的电话，他儿子结束了在北京大学的足球测试，100多人争夺2个2012年北大足球生录取资格，测试进入了48人名单，而后的比赛，这孩子进了一个球，助攻帮助队友进了2个球，其中一个是他打门碰到队友身上弹入球门，算队友进球，6比0赢了大连一个学校球队。但是可惜最后还是没有进入最后的名单。最后12人名单，大连4人，人大附中4人，另外4人也是北京的中学生。
　　好了，北大梦灭了，继续努力学习、复习准备高考吧，近几日做个5个月详细针对性复习计划。争取上个好点的重点大学。
　　日期：2012-01-02 22:56:00

　　今天做的两个咨询，对象都是初一的学生。
　　两个孩子脾气秉性完全不一样。但相似的地方却都是对学习似乎没有兴趣，而且都是在能力范围内的事情，也就是事实上最后都当场完成的任务的时候，先叫苦叫难，叫累，数学好难啊，方程式好难啊，。还有，就是自己认为很容易的题目却不能做对。究其原因，与小学阶段学习经历大有关联。
　　日期：2012-01-02 23:03:00
　　第一个孩子性格温和，但是缺乏意志力，而且从小学起很少得到老师的正面鼓励，很少得到老师的肯定和承认。缺乏自信。而且坐不住。第二个，性格就比较激烈一些，但是却知道关心别人，而且挺讲义气的。虽然都是爱玩游戏，叫苦叫累叫难，但是对功课的理解力方面也有差异。
　　日期：2012-01-03 23:24:00
　　我原来也以为小学的 成绩和中学关联不大，但是最近的实践证明任何事情都不可绝对化，如果小学成绩实在太差，不如简单的加减乘除和乘法口诀都不会，或者分数的概念以及运算基本不会，那到了初一数学真是大麻烦，一边学一边补习，多半的情形是当事人根本就不学了，除非特殊情况，比如老华和柳老师两个摒弃其他客户，专门抽时间费大力气专项治理此人此事。唉，比带一个暑期训练营都累得多啊。还好有效果。看5、6、7三天的考试结果吧。

　　日期：2012-01-03 23:27:00
　　如果初一数学完全不学，比如有理数运算，代数，方程式等等都不会，那以后物理、化学也就基本不用学了，所以扭转局面正在此时，不到一个月，原本科科不及格，倒数第一的学生期末考试会怎样，我也很期待，期望获得一个大的成就感。
　　日期：2012-01-06 22:04:00

　　数理化这些东西原本枯燥，但是我们可以尽量的让它们有趣一些。比如，你可以把它们模拟成游戏，比如把概念、公式看作网络游戏中的装备，记住概念就是熟悉装备属性，书上的例题是小怪，初期升级必须要杀的小怪，累积经验值，所以必须亲自动手做一做这些例题，才可以升上第一级，然后是书上每个章节后面的练习题，这个是第二级别的“怪”必须一个个杀了之后才能积累经验值升上第二级，当然只有做对了，才有经验值，然后是同步练习上的各级“怪：们，杀怪的过程中装备越来越运用得得心应手。在游戏中你不能上来就起对付”老怪“，那是找死，经验值损失，gameover，永远无法升级，这个似乎与做题一样，也不可以上来就去做那些难题，必须把基础题这些”小怪：杀到一定数量，可以轻松秒杀时，再去对付“老怪”。呵呵。虽然如此，数理化对许多孩子而言仍然是枯燥的东东。

　　日期：2012-01-07 10:59:00
　　要放寒假了，这个假期相对暑假要短得多。中间还有春节，这个可不能不让孩子休息、放松。
　　寒假作业估计大多数学校都会有。这个自然是要完成的。对于很自觉的用功的有自我约束力的孩子，这个不是问题。但是对于相当一部分孩子而言，这个却是让他们很不爽的一件事。负担，首先是思想上将其视为了负担，那，这个负担就会比实际的情形沉重许多。那能不能同样还是完成那些作业，感觉上负担要轻一些呢。这里有个很简单的办法可以试验一下。不是对所有人都灵验，可能对部分人有用。

　　日期：2012-01-07 11:24:00
　　首先是把作业的总量统计一下，各科目总共有多少任务量。然后计划用多少个课时完成这些作业，比如40个课时，把这些作业分劈为40等份，分配到每个课时中，每个作业课时50分钟，或者40分钟。最好计划到具体时间，比如1月12日14：00——14：50语文二，实在不行精确到日，比如1月15日进度达到总进度6。计划与孩子共同商定，然后每日统计进度，每完成一个进度给学生升级。比如，男生，喜欢军事的，可以虚拟升军衔，从列兵开始，到上士，没完成一个进度升一级。尉官每2个进度升一级，校官每3进度一级，将官4个进度一级。