十多年来，我学了太多的法门，留下来的主要就是这三个了。把运河车、三脉七轮等诸多的好东西都排除在外了。
　　可能这就叫做悟。现在的说法叫体会。什么东西，必须自己去实证。就像禅宗的名言，如人饮水。
　　修行，就是一种思想。前面已具体讲过思想这两个字，就是心嘛。从现代教育的分类，就是心理学。
　　参同契就是一种思想，他柔和了老庄与易学。前面已介绍我对老庄的认识，现在正学习易经。最重要的，他们都是关于修炼的书籍。此是重点，所以，世俗所有关于老庄、易经的解释，百分之99在我来看都是垃圾。

　　当然，修炼的人本来就少，在加上门户之见。这就决定为修炼皆为寂寞之事。
　　日期：2016-02-27 21:58:00
　　头部按摩，头部按摩，头部按摩。
　　这个词语很久没说，今天要重点推荐。过年拖了很长时间，本来讲乾卦第五爻，就是讲这里，可一直没时间啊。今天，由于周末加过年，打牌、喝酒、家务，哎，头部的问题好厉害啊，没时间量血压，我想肯定很高了。

　　解决头部，最直接的办法，头部按摩。客人走后，起码用了2个小时的时间，来按摩头部，到现在，基本可以了。
　　过年前，修炼时间多，生活规律，头部按摩的时间很少的了，可，过年，运动少了，酒，喝多了，生活没规律了，自身的体质在下降，所以，才会出现今天这样的情况。
　　头部有什么问题？
　　就是不舒服，有点要感冒的样子，头部一按，凸起的地方，很多，而且特别痛。

　　这就叫头部问题。怎么办？
　　就是作死的掐，搞到凸起越来越少，痛感越来越轻，神清气爽的感觉就会来临。
　　说穿了，就是独处的时间要足够，一旦独处，修炼的机会就多，修炼多了，身体素质就会自然提高，整个身体就会健康。这就是修行。
　　日期：2016-02-29 08:43:00
　　昨天连续工作了6个小时，中午没时间休息，还去叔叔家喝酒，这一连串的，导致头部问题没好转。只有坚持按摩。
　　由于过年，连续的醉酒，以及超时间的打牌，而血压问题较好，增强了对头部观照的信心。也就是说，加强头部的观照，对高血压是有好处的。没有什么可担心的。于是，在头部的区域，大的、小的，横的、竖的，切面的、立体的，一顿乱搞，只有洛书，只有数字的顺序，丢掉安般、丢掉白骨。这是特殊的使用，因为头部问题太大了，后小脑部分都是凸起，按之痛的受不了。
　　经过一晚的努力，有了明显的好转。年纪大了，确实经不起折腾了，没办法，工资终究有限，不去搞点，手头不宽松啊。
　　拼命赚钱，拿钱买命，这就是循环啊。工作结束，口干舌燥，不想动，这就是透支。如果没有修炼，只有吃药的份。养生的模式，就是要减少吃药打针，要靠自身的修复，来解决问题。
　　我自认为是有心得体会的。如是言。
　　日期：2016-03-01 05:59:00
　　再来聊聊头部按摩的事。
　　至少有八个地方，是问题很大的。什么问题呢？凸起、结块，按之，有时痛，痛的钻心，有的没知觉，随你怎么用指甲掐，什么感觉都没有。
　　这些地方，有的是连成一条线的，好像是血管一样的。
　　某些地方，按多了，凸起会明显的变平，结块明显的变软。几乎每天都要按，这已是我人生的重要部分。
　　包括耳朵，也是一样。与疾病作斗争，除了打坐、安般、白骨观、洛书之外，头部按摩，是最直接的手段之一。每当身体有病变时，耳部是必须有反映的，重则流脓、痛，轻则耳部痒，这是必须要把洛书的观照放在耳部，有时，几分钟，就能有感觉都好转。
　　这样做，最后，都会留下皮屑。按摩的部位，明显的有大块的皮子。耳部的话，耳屎如果是白的，那就表示成功。如果是液体的，那就表示身体的问题很大。
　　真的感觉，和尚的光头，是蛮好的，至少对头部按摩来说，很方便啊。
　　其中，最难搞的是后脑。先父就是脑干出血而去，解剖学不太懂，但大概这个部位没错。我现在血压临界，脑动脉轻度硬化，我想问题就在这里。
　　所以，洛书的旋转，主要就在这里，按摩，也是如此。
　　先父，在88年，我分工的那年，因为这个而晕倒住院。当时，家还在农村，交通极度不便，是家乡的叔叔辈，抬几里路，再请车，送到医院，实际上，就是中风。当时，他是48岁。就是因为没有养生知识，10年后，再此发病而去。
　　学佛、学道、学瑜伽，学过太多的东西，最后的，是要回到这个后脑部位，现在，学到的办法只有洛书的旋转和按摩。不知对不对？这个没有结论的，这是在拿自己的生命作实验。这是唯物的，这是玄学的。这是我自认为最高的真理。是养生的最高境界。
　　当然，这只是对于目前的我来说，是这样的。如果以后，心脏、肾、肝等等出现问题，那就有不同的对策。
　　日期：2016-03-01 22:34:00
　　根据中医的痛则不通，通则不痛的原则，后脑勺的问题是我最担忧的问题。先父48岁第一次中风，第二次59岁就离去，这是我修道的缘由。
　　如今我51岁，我的性格跟我先父很象，特别是喝酒的方面，几乎是一个模子。更何况我还抽烟，这些都决定，我中风的可能性很大。
　　我哥，今年54岁，血压到200，一次要吃四种降压药，才能把血压搞到合适。
　　这些恐怖的事情，是我修炼的动力。这几天，后脑勺的问题尤其突出，啥问题？就是整个后脑勺都是凸起，某一个地方，我怀疑是脑干部分，按之，痛得生不欲死。整个眉轮，都是问题。何为眉轮？就是围绕着眉毛到后脑的这一个圈。包括太阳穴。

　　眉轮，任何时候按摩，都会有收获。这也是我还没讲的易经之乾卦第五爻。九五之尊的地位。
　　这个眉轮的问题，是老年人养生的中心，心脑血管问题，是人类的第一杀手。
　　我的理想，最好的猜测，这个后脑勺的凸起，就是脑内血管堵塞的外在反应。中风嘛，就是这里的血管堵住了嘛，而堵塞，不是一天两天的事，是长期病变的结果。
　　道家讲采药，用药，那在这里心意识的洛书，就是用药啦。按摩，就是打通血管的辅助方法。

　　这只是我的体会与实践，不一定对，但愿是对的。
　　日期：2016-03-02 09:27:00
　　头部问题，从道家来说，本身就属于督脉的一部分，南师说没见过真正打通任督二脉的人，这就是一个秘密。
　　每一个人修道都是一个不同的过程，每一个的体质不同、疾病不一样，所以，在修行的过程中，就会有不同的变化。这就是为什么从佛学来说，有许许多多的修行法门，在道家来说，有许许多多的门派，这些都是几千年来无数的前辈留下来的好东西。

　　在我来说，多年的实践证明，洛书、安般、白骨观，就是适合我的法宝。我觉得好，并不能说明就能适合你，也许一句阿弥陀佛，就能解决所以问题，这就是净土的说法。也许，立鼎熬汤就是最好的修行法门，这些东西在我来说，都在玩。
　　脑部问题，对于51岁的我，可能永远也无法彻底解决了。唯一的希望就是缓解，尽量拖延高血压的来临时间，尽量把脑动脉的堵塞问题减轻。彻底解决，想脑动脉没有堵塞，这是不可能的。
　　从气脉来说，脑部的气脉根本没有打通。打通的标准是什么？就是发热和跳动。尽管，偶尔有这种状态，但比起身体其他部位，太差了。比如，也蛮难搞的二十个指尖，不要一分钟，就能搞到发热和跳动，就能解决中指尖的痛的问题，但，头部根本不行，还需要按摩来解决。
　　任重道远啊。