日期：2016-03-03 21:31:00
　　春天到了，一般的人对春天歌功颂德，但我对春天是畏惧的，特别是初春，季节交换时。为啥？因为特别容易受凉。不管是白天的穿衣还是晚上的盖被子，都比较难以把握。
　　这几天，头部问题很严重，整个后脑勺都是凸起，按起来，特别的痛。按啊按，按到自己觉得头皮已无法忍受了。可血管的问题依旧。
　　不单纯是这个时候，实际上，每次的季节变换时，都有一个适应过程。

　　继续我的洛书旋转，近来，非常痴迷于这个东西。也许有这个原因，近期，血压比较好，有时甚至可到80--125，所以，对头部的观照，加重了分量，特别是洛书的旋转，以前，怕血压问题，不敢多在这里用功。
　　我始终认为，头部的凸起恰是我驱除病魔的过程，南师曾说，有的和尚全身生疮，我这个也差不多了。
　　右手大拇指的问题基本差不多了。这一次，原因不详，当然，美好的愿望是，观照在救治我的旧伤。如果，这是这回事，那以后所有的养生问题，都解决了。
　　这次好奇怪，以前，伤痛问题，搽白花油，总是有感觉的吧，可这次，白花油倒上去，跟白开水一样，没反应，搽了几次，干脆就不管了，一心用我的观照来解决。

　　祝愿我的头部问题的彻底解决的那一天早点到来。加油…………
　　日期：2016-03-04 18:45:00
　　终于的终于，在经过两天的努力后，脑部回到了原来的感觉。我以为有了什么大的病变，差点到医院去拍片的了。现在回想起来，是这个原因，前天晚上一夜打牌没睡的缘故。
　　我一般不参与打牌的，在名利面前，我崇拜奥修的一句话，不要抛弃金钱，而是要抛弃想赚金钱的那颗心。可是我们这里有个习惯，老人逝去要守夜的，一般到12点就吃夜宵回家，可那些输家不准我走，一直到天亮大家要上班了，才散场。一夜没合眼啊。

　　这就是这次出现问题的根源。有了这次，下次更加不敢上牌桌了，哎，难啊，人在江湖哦。
　　什么叫回到原来的感觉？这是一个大问题。限于文笔欠缺，确实讲不清楚啊。从养生的角度来说，有三个事情要摆平，只要这三个方面不出问题，我就是健康的。那三个呢？痔疮、耳脓、头部。
　　这就是我健康与否的晴雨表，这就是多年来不吃药不打针而未雨绸缪的秘诀。这就是道家的气的作用。并不是说拜佛就能去病消灾，拜佛只是一种去心病、锻炼的方式而已，真正的去病，是用佛教的一系列办法，通过自己的修证，才能去病。
　　有了这次的体证，更增强了洛书的神奇，增强了对脑部改善的信心。
　　下一次，要攻破的堡垒，就是二十个指头的问题了。
　　越来越觉得葛印卡的教诲是多么的好，世界上所有的科技都解决不了偏头痛，内观可以搞定。这绝不是空话。
　　日期：2016-03-07 19:39:00
　　有了这一次的教训，知道了年龄不饶人的厉害了。作为养生来说，睡眠是排在第一位的，其次才是饮食、穿衣、洗澡。实际上，作为修炼啊、念经啊、瑜伽啊等等都在这些之后。
　　你看，很多不沾宗教的活个90岁的好多，那些整天修道的，什么都不吃的，又有多少90岁呢？从易经的理论来说，不能偏于某个方面，就是，修道与入世不能偏向，要有一个平衡点。
　　脑部的按摩，这次有了很大的进步。从武侠来说，我找到了我的命门，那就是后脑这里。可能这里永远也按不好了。为什么这么说，因为，不管是我怎么搞，不管搞得多么的好，一觉起来，就是原来那样了。就像，抽刀断水水更流。
　　曾经，不知多少次，在睡眠中，自己抓自己的后脑。这两天，我在原来坚持的基础上，用了一种新的方法，那就是搓。
　　觉得这样蛮好。因为，就这么一点小地方，整天按啊按的，有时觉得，不能再按了，再按头皮都破了。但搓的话，好像没关系，越搓越舒服，跟容易发热。
　　有时按摩时，这个头部都是冷汗的出水的感觉。那就是我认为最好的状态。
　　日期：2016-03-08 11:11:00
　　随着春季的深入，养生的难度越来越容易的了，这是阴阳的原理在里面的，大地的阳气的积聚，人的日子就会越来越好过了。不信，你看，冬天，逝去的老人相对来说，比起夏天来说，要多很多啦，这就是三亚的房子那么贵的理由。
　　我喜欢夏天，那是因为我的体质较虚弱的缘故。冬天，烤火都不能解决问题，板凳不敢坐，唯一的办法就是卧床。
　　夏天，不敢吹空调，白天吹吹倒没事，睡觉一定不能吹，吹了，就会拉肚子。没办法，睡天台或阳台是最好的选择。还是大自然的好啊。
　　阳气的提升，最好的办法是运动，可惜，我是太差劲了，只要身体没毛病，绝对不会去运动。最多是，搞点行香就不错了。
　　生命在于运动，这是真理。
　　当然，我苦口婆心的讲心意识的回归，也是一种运动。而且，这个运动，一般的人学不会啊，这就是佛学，这就是道学，这就是中华文化的精髓。
　　也许，你不认可，那我只有自得其乐了。