万法本静人自闹！
　　跑！跑！跑！
　　跑开障碍没阻挠！
　　跑开困阻过去了！
　　跑是不老丹！
　　跑是延年药！
　　生命不息我来跑！

　　日期：2016-12-18 20:08:55
　　12、误尽天下苍生之论
　　阿隐在浏览戒色吧时。
　　发现有人提出**适当无害论。
　　他就纠结了。
　　一有问题，马上发消息问龙山跑者阿华。

　　阿华回信说，持这种论调的人，要么是邪淫患者，要么是有阴谋的。
　　戒友们在戒色过程中会碰到许多障碍，一不小心就会被各种邪思妄想占领。
　　所以说，如果没人带，准失败。
　　阿华说，据飞翔大哥上万例案子观察跟随访，发现**适度无害论，误尽天下苍生。
　　你想一下，在森林里头为什么要严禁烟火。
　　为什么不这样说，在森林里头适度放火丢烟头无害？
　　种树千日功，火烧当日空啊！
　　星星之火，可以燎原！
　　一个蚁洞，可以破掉整个堤坝。
　　阿隐听到这种酣畅淋漓的论断，马上破迷开悟，不再纠结适度**无害论。
　　在戒色这条路子上，随时随地都有地雷丨炸丨弹，没有前辈的指导，盲修瞎炼，注定是要失败的。

　　这次阿隐已经做到半个月没有遗精了，他感受到走路能昂首挺胸，连去买早餐，都能对着别人微笑。
　　看到世界居然这么美好！
　　可没几天阿隐网上浏览，发现看戒色文章时，又有一个观点，有人提出禁欲对身体有害。
　　这个论点对戒色新人，还有体验不深的人来说，那是具有强大的迷惑性。
　　阿隐看了后，马上请教阿华。

　　当心中有疑团时，有一个明师指导，过来人提点，你可以减少很多没必要的纠缠。
　　阿华笑笑说，像这种论点，在前辈眼中都是站不住的歪理，用脚趾头去想都可以想明白。
　　那些高僧高道，修行者，都是戒色成功，而且寿元过百的榜样，有榜样你不学习，你去听这些网上的流言蜚语，那就太傻了。
　　阿隐听了后，马上心安理得。

　　抛弃这种歪理邪说。
　　阿华说，欲望是很狡猾的，它会千方百计地找各种冠冕堂皇的理论来支撑去纵欲。
　　所以纵欲者，也会为他的欲望找个借口。
　　这样纵欲者，本身就是纵欲的受害者。
　　好像抽烟者会说，谁谁谁抽烟照样活到八九十岁，谁谁谁喝酒了，一样活到高寿。
　　你去抽烟酗酒，看看死不死？
　　就像亿万富翁，他可以做到挥金如土。
　　你一穷二白，你去挥一下，看看明天还有没有饭吃？
　　阿隐听了后警惕性跟觉悟更高。
　　飞翔大哥看到无数戒友，屡戒屡败，最后回忆，大都是当初被这种**适度无害论，禁欲有害论给害惨了。
　　当他们一旦走出这种误区，抛弃这邪淫的两个导火线，他们身体很快恢复强健。
　　所以这种似是而非的理论，对于青少年来说，尤其阅历尚浅的戒友，毒害威力是相当大的。
　　阿华说，你想要不被贼偷盗，必须比贼还精。

　　你想要不被欲望控制，必须完全洞悉欲望在干什么。
　　贼是够精了，你还要比贼更精。
　　如果不是从无数次血泪教训中吸取教训的话，根本就没法一眼洞穿欲望的阴谋。
　　阿隐不经意间在刷牙的时候，照了一下镜子，他惊呆了，没有洗脸，怎么脸上恢复了清纯，更让他吃惊的是黑眼眶没了，不到一个月戒色，把黑眼眶给戒掉。

　　阿隐乐得难以言喻，泪水都要掉下来。
　　戒色吧，飞翔大哥，龙山跑者阿华，你们简直是我们的贵人，救命恩人啊！
　　我一定要积极锻炼，注意休息，成为戒色排行榜上的新秀，这样才不负前辈们血泪的栽培。
　　更让阿隐惊讶的是，怎么刷牙没有牙龈出血了，他不相信，以为是做梦，又拼命地用牙刷刷，结果还是牙龈没出血。
　　以前阿隐最怕刷牙了，一刷牙，牙刷牙膏泡沫里头都是粉红的。

　　他不知道尝遍多少药，竹茹降气，三七止血，归脾丸统血，黄芪益气摄血，每一样都是刚开始吃有效，后来就不行了。
　　因为你下面漏精没有堵住，上面牙龈漏血自动也堵不住，最后还会漏虚汗。
　　因为汗血精都是同源的，一漏百漏，一损俱损。
　　这个精关一固，牙龈出血也就消失了。
　　这个大开关一松了，浑身的小开关都在漏精。
　　原来飞翔大哥也有治眼袋跟牙龈出血的经历，记得高考后的一个暑假，飞翔大哥曾经**频繁，一个暑假后照镜子，居然青春不再，眼袋重重，人一下子苍老好多岁，感觉没精神，刷牙都出血。
　　当时飞翔大哥只知道运动可以让身体变好，于是他就开始慢跑，每次小跑十来二十圈，跑得很慢，结果不到一个月，再照镜子，眼袋就没了，皮肤也好了，牙龈出血消失。

　　可是一放纵，眼袋又出来。
　　飞翔大哥于是总结一条经验，不戒色，即便是运动，最重也是于事无补。
　　好像汽车的轮胎，你不把漏洞补住，你把轮胎打满气了，没开多远，立马有瘪下去。
　　戒色就是补漏。
　　运动就是给轮胎充气。

　　所以没气的脸蛋，就像过期的水果，枯萎的落叶，皱巴巴，灰灰的，死气沉沉，一点生机都没有。
　　眼袋问题的根源找到了，眼袋一旦出现，要恢复的前提，就是彻底戒色，加上积极运动。
　　否则你倾尽世界顶级的美容护肤品，都没有半点作用！
　　日期：2016-12-18 20:10:05
　　13、体臭与头皮流油
　　李飞问，阿华师兄，刚才你讲的晚上吃肉太多也会导致遗精，对于想要控遗成功戒友们，既要做到晚上少荤多素，也要做到七分饱，这是怎么回事？
　　阿华说，我查阅过中医经典跟佛门养生秘诀，其中都提到一条肉食容易发淫增恚。
　　如果严格一点，连葱蒜这些刺激人欲望的食物，暂时都要远离。
　　戒色期间，保持心念清净，非常有利。
　　而吃肉则容易助长欲望，对于定力尚浅的人来说，很容易就破戒。
　　所以我时常建议广大戒友们，从减少吃肉开始，能做到三餐吃素的，当然恢复得更好。
　　即使做不到，晚餐那顿，也要吃素，夜不肉，可以减少邪淫反应。
　　李飞继续问，素食会不会营养不够？
　　阿华笑笑说，你看现在我们还有大雄都素食，心态好了，吃五谷杂粮都补，心态不好，邪念多，吃多少，漏多少，入不敷出，反而有气没力。
　　我再跟你分享两个案例，这都是飞翔大哥，戒为良药这本书上非常经典的案例。
　　一个是戒友们想补肾，吃猪腰子，一吃晚上就遗精，想补反而亏得更凶。
　　另一个戒友是以为肉食发淫，干脆就搞大量黑芝麻来吃，贪吃没好处，结果晚上又遗精了。
　　芝麻是很好，古代的养生家每天都只建议吃两丸，为何不能多吃呢？
　　因为多吃了，一方面不容易消化吸收，另一方面你本身精关不固，就像堤防不稳，水大一点，立马有垮堤之忧。
　　所以对于精关不固，频遗的戒友，即使要补益，也要相当谨慎，不要一吃一大碗。