《一个习惯,坚持40年,父亲习武多年对其身体的改变》
第30节

作者: 传统老拳师
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  日期:2017-09-14 08:33:58
  肠胃喜暖怕寒,受到寒气影响,气滞血瘀,脾胃功能紊乱,拉稀就来了。
  比如有些人是有血淤的,而常人也是多少有点淤堵,只是没有影响正常功能,人便不会在意也看不见,血淤是形成高低血压原因之一。只有发现自身头晕,去医院检查体内有这炎,那炎的时候,才恍然大悟。
  另有些人心肺功能不行,心脏收缩压力不够,水站水压不足,体内血液的循环就会缓慢,各家各户的水龙头的出来的水都是小的,影响全身脏腑功能,手脚因为没有好的血液循环,会冰冷,会麻木,头会发晕。
  日期:2017-09-14 14:23:42

  有中老人有关节炎,关节处气血过不去,通向脚底的气血受到阻挡,脚底便会发麻。
  有腰突的人,颈椎问题的人,也会手脚发麻,头会晕,也是同样的原因,你的手,脚,头接受到的“水”少了。
  影响体内气血运行因素多种多样,人体气血不足,就像城市缺水一样,气血不通达,管道不畅通,各种毛病相继出现。
  这种情况,通过站传统马步桩,通过弯曲腿,采用特殊的受力方式,通过自主用力作用于人体,体内的气血运行便会得以加快,各家各户的水龙头出水必定是要增多的。
  日期:2017-09-14 20:39:13
  另外在站马步桩时,呼吸会便深,体内气血会得以充足,可以继续阅读《为何长期扎马步桩,气血充足,精神旺盛》。
  气血不足或是贫乏,缺乏会受到什么影响呢?
  看过撒哈拉沙漠么,寸草不生!
  日期:2017-09-15 15:13:33
  只有气血充足,血管能另气血畅通无阻,同时达到这两个条件,如此体内各个器官,组织,皮肤,肌肉都会顺利得到气血的滋养,脏腑功能得以增强!
  看过农户种西瓜么,各种肥料跟上,西瓜必又大又圆又甜,人体的“肥料”便是这旺盛的气血。
  武家通过站马步桩,长养气血,畅通血管,不仅得以增进功力,还能强壮自身脏腑,面色红润精神饱满,雄赳赳气昂昂!
  日期:2017-09-15 20:22:07
  体质虚寒,阳气不足,为何武家阳气具足,气宇轩昂?
  人在刚出生或是年幼时,人的阳气是最充足的,全身温暖,小脸蛋呀红润润的。我小时候在田野之中和小伙伴玩耍,去抓什么呢,去抓的青蛙,田野中的青蛙太野太灵活了,你动作缓慢,它就跳开了。
  偶尔在地瓜地里会有些孔洞能遇到刚出生的小老鼠,它就睡在洞中,眯着眼,皮毛白白的毛茸茸的,全身也是红润润的。
  然而人在成年以后,或是老了以后,这股阳气是慢慢衰退的,有些老年人开始行走不便,腿脚时常发麻冰冷,头晕眼花开始出现,带着老花镜,看会报纸就要疲劳了。
  日期:2017-09-16 09:13:56
  我问父亲:“阳气为何物呢?”
  父亲说:“体内的血液运行,需要气的推动,这个气便是阳气,阳气衰弱之人,血的推动是非常缓慢的,因而会感觉精力不足,身体容易疲乏,说话无力。”

  我问:“为何会精力不足呢?”
  父亲说:“身体的周身器官,内脏,组织都是从血液的循环之中获得的能量,不断的循环,不断的获得新的能量,脏器才能有能量发挥功能。当身体停止了血液的循环,人也就呜呼了。”
  日期:2017-09-16 19:27:33
  我说:“那气虚之人也是阳气虚弱的一种表现了么?”

  父亲说:“当然,人体的气就像自然界的风一样,你看那些大海大洋,海洋需要季风的推动,才会得以快速流动,得以在自然之中循环,才会润化万物。”
  我说:“有些人体质虚寒,那阳气就更弱了。”
  父亲说:“体质虚寒之人,体内如秋冬,阳光非常微弱,寒湿之气潜藏体内,没有充足的阳气将它晒开,完全不能将这种寒湿之气驱逐体外。”
  日期:2017-09-17 15:11:22
  我问:“那如何再生起人体阳气,让体内阳气具足呢?”
  父亲说:“多参加合适的体育锻炼,能生发人体阳气,而习练武术马步桩最能生起这股阳气,习武之人血气是非常具足的。”

  我说:“为何站马步桩能生起阳气呢?”
  父亲说:“这股阳气由人体进食消化后的物质与人体呼吸的空气一起运化而来。”
  我笑着说:“人人都有呼吸呢?”
  父亲说:“每个人呼吸不同,常人呼吸只到胸部的位置,不够深,虚弱之人的呼吸更微弱,不足以生发阳气,而在站马步桩时,体内血液得以周身快速循环,呼吸变深,直达脚底,这种呼吸深不是指呼吸量大,而是指在加速的血液循环之中,吸入的空气被大量细胞所吸收利用,而血液是细胞和水,细胞获得充足能量而活跃,灵活,血液便是充足的,在呼气时能将体内污浊之气从体内深处经络驱逐出去,这是与正常呼吸的关键区别。在传统中医中有句话叫做“气为血之帅,血为气之母。”

  日期:2017-09-17 21:18:49
  我问:“气为血之帅,血为气之母如何说呢?”
  父亲说:“气能推动血的运行,而充足的血液又能生发气,这个气便是阳气,因而久练传统马步桩之人,血足,阳气具足,气血是具足的,气血具足便能养人体脏腑,周身器官。因而久练之人面色红润,体内浊气少,清气多,身体轻松而爽朗。”
  老拳师父亲常年站马步桩习武打拳练武,身体强健,近60岁,说话声音洪亮,胆气具足,生病极少。
  父亲的鹰爪功不仅能增长功力,增强臂力和掌力,在练习时大呼大吸,练习时运气在掌上,与外界能量交换加大,空气灌满周身,体内能量具足,练后神清气爽。
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