问谁呢？首先，你要问自己。那么你就首先问自己一个问题：“天真”是什么意思？

　　关于这里的天真，现代有两种说法。第一种说法认为，天真指的就是天真烂漫这个本意，表示古人淳朴的心性。这种说一看上去就跟《黄帝内经》全篇不相搭，肯定它是不对的。在这层意义上，还有人把天真理解为人体自然的本能，也就是人体天然具备的某种能力。徐文斌就持这个观点，天真指的就是人体天赋的一种能力。
　　关于天真呢，还有第二种说法。天真指的是人体内的真气，元气，也就是先天之气。大家以后会知道，终于里的气分为两大类：一类就天地之气，属于体外之气；一类属于体内之气。这两类气是不能搞混的。
　　如果我们仔细读《上古天真论》，里面讲的气明显不是人体内之气，也就是说，这个天真不能解释为真气，也不能解释为元气，它指的是人体外之气，也就是精气。这种精气流行于宇宙天赋之间，上为列星，下生五谷。
　　所以，我们一般把这种精气称为宇宙精气。这是人体内之气的一个来源，这是天人合一的一个基础，这个我们以后要讲。
　　我们刚才讲了两种关于“天真”的理解，关于这两种理解，我个人认为没有一种能与天真的本意相吻合的。所以，我们回头来查查字典，看看字典里是如何解释的。
　　日期：2017-07-11 19:32:27

　　《说文解字》里对“真”的解是：真者，仙人变形而至，此为真。这是真字的本意，这里的真并不是一个实词，它描写的是神仙升仙时的那个样子。这个地方可以转义理解为天仙，也就是天上的神仙。
　　所以《上古天真论》里的天真，根本就没有天真烂漫的意思。每个小孩都天真烂漫，难道他们都是神仙吗！
　　所以，《上古天真论》如果直译的话，应该这么译：三皇五帝时期，神仙传下来的理论。
　　但现在许多人呢，他并不会这样理解，为什么呢？因为这样一理解，你就会感觉到这个迷信的色彩很浓厚。但是，不论你接受不接受，《上古天真论》里的这个天真，它的古义指的就是天仙，指的就是神仙。
　　日期：2017-07-11 19:38:06

　　刚才我们说了，如果把《上古天真论》这句话直接翻译的话，就是三皇五帝时期，天仙和天神传下来的理论。但这个译法，如果你通读了《上古天真论》的全篇，你就会感觉它跟全篇的内容不是很贴切。那我们就再往下问：什么是神仙？
　　长生不死为仙！那么他们为什么会长生不死呢？原来他们有驾驭精气的法门，以精化气，内结为丹，故能长生不死。这其中最关键的一点就是精气，这也是道家的核心所在。精气，大家千万记住，要想真正理解道家，就要抓住它的核心，它的核心就是精气。如何化精气，这是道家的所有学问。
　　精气不但是道家的核心学问，也是《上古天真论》里讲的一个重点；你们仔细的读，讲来讲去，其实就讲了一个“气”字。女七男八都是从肾气开始，而天葵也是指肾气达到了充满可用的程度。而养生最为关键的是养气；呼吸精气，真气从之，积精全神，指的都是精气。
　　日期：2017-07-11 19:50:19
　　所以，我认为《上古天真论》最贴切的译法应该是这样的：三皇五帝时期，神仙们关于宇宙精气的理论。因为善用精气的人，可以长生不死，羽化而登仙。所以在这呢，我给大家留两个思考题。第一个问题，为什么《黄帝内经》开篇要讲宇宙精气？第二、什么是精气？它与我们呼吸的空气究竟有什么关系？
　　好了，今天的课我们就讲到这。
　　课后答疑：
　　一、不懂古文如何读《黄帝内经》？
　　这就有点难了，我觉得你如果想读《黄帝内经》，还是应该去学点古文。因为如果你不学古文，你读的那个东西肯定是别人翻译过来的，但按照中国人的翻译，像我们这样的翻译，大约在一比二，也就是说一个字可以翻译成两个字，如果是专业的翻译，大约是一点五，是这么一个比例。那么你想想，每个人他的水平不相同，那么在翻译的时候呢，他的思想，他的学识，都会表现在译文里头，这就与原文有很大的差异。也就是说翻译出来的东西，与原文有极大的差异。还有一点，你读古文还有一个好处，那就是你在读的时候你能更好的感受古人当时的那种想法，他说话的特点，他用词的特点，还有他当时的那种思想状态。所以我还是建议，大家多下点功夫，读懂原文。当然，在初期的时候呢，你可以一边读着原文，一边对照别人的译文；时间久了，你就会发现任何人的译文都没有味。

　　日期：2017-07-11 20:21:52
　　二、《上古天真论》里的这些真人是如何知道这些修炼的方法的？
　　其实这个事说起来就很久远了。他们是如何知道的呢？因为当时的人都很聪明！大家还记得孔子说过一句话吗？说上古之人呐，是述而不作。什么意思呢？就是说上古之人他只说话，不留下东西，他不书写东西。然后孔子就在那感叹：说我堕落了，我还写东西呢！他就留下《论语》这部书。
　　为什么上古时期的人他述而不作呢？因为时期的人都很聪明！个个都是佛陀，你说他写给谁听？你也是佛，我也是佛，我写给你看吗？在下一讲里头，我们会讲到一个问题，就是从春秋战国以后的中国人和春秋战国以前的中国人，那简直就是两个物种，那根本就不是一回事。你可以从这个时间上看一看，春秋战国时期的人都那么聪明，那么春秋战国之前的人呢？虽然我们没有见过，但是从后人对春秋战国以前的人的赞赏里面，上古时期的真人，对三皇五帝时期的这种赞扬，我们可以看出，当时的人极其聪明。我们现代只是堕落了。所以你说上古真人是如何知道修炼方法的，因为在那个时候，所有的人都是真人，所有这一切，我们都知道，这个方法我们谁都知道，而不是只有一些得道的人才知道。所以，在很久很久以前，我们都聪明着。

　　日期：2017-07-11 20:39:53

　　三、是依据什么来解读《黄帝内经》的？
　　这个问题还真不好说，我依据什么解读《黄帝内经》？我给大家讲个小故事吧。当时，我在读《黄帝内经》的时候，我曾经哭过。为什么哭呢？就是因为书中词的歧义率很高，你比如说阴阳。阴阳它就有三十多种意思，而每一个意思在它特定的语境下却都是正确的。还比如说像精气，下几节我们要讲精气，精气这个概念在整个《黄帝内经》里头，它有十几种含义。所以当时呢，我就特别的搞不懂，这么多的含义，到底哪一种才是它的本意呢？看着看着，因为它太乱太乱，而现代科学允许的歧义率只有百分之三，可是你知道《黄帝内经》里这些概念它的歧义率达到了多少吗？达到了百分之二十几或者百分之三十。所以在读《黄帝内经》的时候，你就会被所有这些相似的概念搞得头昏眼花。讲一句真话，我读《黄帝内经》大约读到第二遍的时候，我突然就嚎啕大哭起来，一个人在家里头。为什么呢？因为搞不懂！这么多的概念，我究竟该相信哪个真的，而哪一个概念是假的呢？最后我发誓，要把一个概念给讲清楚。首先我入手的这个 概念就叫“阴阳”。从阴阳里头我得了一个结论：人有两套生命系统。阴阳反映的就是人的两套生命系统，这就是我对《黄帝内经》的切入点。