读古书的时候呢，我们常常有这种感觉，汉代以前的人，心地十分的单纯，心不乱。用现在的话讲，就是比较死板，认定的东西呢，不会轻易改变。想干什么，坚定不移，也不需要什么理由，完全出于内心。每个人都活的很个性，每个人的特点都很突出，不张扬，但很坚定。那时的人，说起话来一是一，二是二，说完就拉倒，绝不跟你废话。
　　所以，我建议大家都去读读《资治通鉴》，因为它是中国第一部通史；从西周一直到唐五代，当你一直读下来，细细品味古人的心性，你就会发现，汉代以后的人真的就很不同啊，那个心里很纠结，乱得很。不论做什么事情都会找到好多好多的理由，犹豫过来，犹豫过去。最明显的感觉就是汉代以后的人话多了，说个什么事儿都没完没了，完全活在各种观念里，离自己的心情越来越远。
　　日期：2017-07-12 21:47:22
　　总结一句话，汉代以前的人话少，话少多真言；汉代以后的人话多，多废话。所以我建议大家读书的时候，多读一些秦汉以前的书，感受一下那时人的生活态度，很畅快，不纠结，很阳光，不阴暗；虽然有点傻气，但比现代人可爱多了。
　　这个现象说明了什么呢？汉代以前的人，有智慧，汉代以后的人太聪明，聪明的人话就多，但绝大部分都是废话！智慧的人呢，他话少，句句都是真言。老子就写了五千言，读了两千多年还读不不太懂。现代人动不动就写一大厚本书，基本上都是废话。所以呀，知者一言，无知者万言。因为自己就不明白，只能越扯越多，废话连篇。
　　看来我们好像有说多了，还是是回到人的寿命为什么越来越短这个话题上吧。有两个概念，要搞清楚，一个是自然寿命，一个是人类平均寿命。个体自然寿命是指在自然状态下能活多久。这个自然状态，包括提供基本的生活资料，基本安全保证，如果饿死或者被石头意外砸死了，都属于横死，不属于自然老死，也不是自然寿命。这里讨论的天年指的就是人类的自然寿命。《尚书洪范》里讨论的一寿也是指的自然寿命。

　　这两个数字都差不多，大约在一百二十岁左右。社会平均寿命是在同等条件下，人的平均寿命。其中的婴儿的死亡率是一个大的前提条件，它会拉低整个平均寿命。还有一个就是社会重大战争、自然灾害、社会保障水平，都可以决定平均寿命。比如说。中国历史上太平天国时期，杀人如麻，人口锐减，如果算当时的平均寿命，它一定很低。
　　日期：2017-07-12 22:47:25

　　我们常说古人活德多，指的就是古人的平均寿命而不是自然寿命。正是因为这个原因，我们怀疑《黄帝内经》中上古之人，春秋皆度百岁的这个说法。这里指的是多数人都能活过一百多岁，而不是少数人；它指的是上古之人的平均年龄。
　　关于人的寿命是不是越来越短，除了《黄帝内经》几条记载，我们还应该看看其它的记载。甚至也看看国外是否有相同的记载，然后我们对比下，考证一下真伪，我们再来下结论，这个记载是真是假。
　　我们首先来看看《圣经》里人物的寿命情况。给大家提供一些资料，《圣经》里的人物，可以分成两大类。一大类是大洪水以前的人，究竟平均能活多少。
　　在这里呢，我们选取了大洪水以前的十个人。亚当活了九百三十岁，塞亚活了九百一十二岁，伊纳士活了九百零五岁，该南活了九百一，马勒丽活了八百九十五，雅丽活了九百六十岁，还有伊露活了三百六十五岁，马士莎拉活了九百六十九岁，拉曼活了七百七十七岁，诺亚活了九百五十岁。
　　这是十个人，我们把这十个人的年龄相加，再平均一下，他们的平均年龄是八百五十七岁。这是大洪水以前人的平均寿命。而大洪水之后呢？我们又选了九个人，比如闪活了六百岁，雅帕萨活了四百三十八岁，沙拉活了四百三十三岁，锡伯活了四百六十四岁，法勒活了二百三十九岁，拉吾活了二百九十三岁，西路活了二百三十岁，拿赫活了一百四十八岁，塔拉活了二百零五岁。
　　我们将大洪水以后这九个人的平均寿命相加，然后再除以九，我们得出大洪水之后的早期，这些人的平均寿命在三百四十三岁。也就是说，在《圣经》里，大洪水前和大洪水后的一段时间，人类的寿命在明显变化，而且一直在持续不断的减少，平均寿命大约减少了五百一十四岁；下降幅度达到百分之三十。大洪水早期，人类的平均寿命，刚才我们说是三百四十三岁，而到老子孔子的那个时期，人最多只能活七八十岁。又减少了两百四左右，下降幅度也在百分之二十左右。

　　日期：2017-07-13 19:37:41
　　所以,我们回头再来看看《黄帝内经》里的记载，是不是与这个趋势相吻合呢？
　　上古有真人，寿比天地，无有终时，活得相当的长，好几百岁肯定是有。中古时期呢，有智人，其寿命而强者，也归于真人，也能活几百岁。再往后就是圣人了，他只能活个一百多岁。所以人的寿命越来越短，这个结论不仅仅是《黄帝内经》的记载，也是《圣经》里的记载，这说明东西方都经历过这么一个过程，至少从资料上来说，这个观点不是孤证。
　　现在我们也来看看一些中国历史上几位著名人物的寿命，并与现代人进行对比，同样可以看出这个趋势。五帝到商朝这一个阶段，人的寿命都在百岁以上，比如说尧帝，活了一百一十七岁，舜帝活了一百岁，大禹活了一百四十岁左右，商汤活了一百多岁，都是百岁以上。可是西周以后能够活到百岁以上的人就很罕见，比如说周文王，活了九十七岁，周穆王活了一百零四岁，管仲活了八十岁，老子活了八十四岁，庄子活了八十三岁，孔子活了七十二岁。

　　所以我个人认为啊，《黄帝内经》里所说的“上古之人，春秋皆度岁”说的是对的，没有骗人，而尧舜禹以下，活过百岁的人并不多。这个观点也恰恰证实人类的寿命越来越短，确实是越来越短。
　　日期：2017-07-13 19:53:59
　　所以我个人认为啊，千万不要轻易怀疑古人的记载，怀疑很简单，只要你说一句我不相信!那骨子里的一切奥秘就可以统统抹去。选择相信却很难，你要找到使自己相信的理由，那就得深入的研究下去。
　　那么古人为什么活的比现在人长呢？在大家脑海里，古代社会的生活是落后的，生产条件、医疗条件都不行，应该寿命短才对。怎么会比现代人活的久呢？关于这一点，《皇帝内出经》给出一个明确的结论。《上古天真论》里头有一段，“上古圣人之教下也，皆谓之虚的虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，各得其乐“，就是一段。

　　这段话呢，是《黄帝内经》里的名言了，也是我们养生当中经常要引用的一些语言，都在这里。最好能背下来，至少啊，你要牢牢记住这么几句话：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。