而且它还有一个特点，就是善于变化。这个风特变善变，当它与寒相遇的时候，就成了风寒；当它与湿相遇的时候，就成了风湿。
　　日期：2017-08-06 21:30:58
　　所以，在本篇里，它主要举了风和寒这两个例子来说明我们人体外在入侵的东西很严重，这个时候就要看阳气的作用。阳气有卫外而维固的作用，它可以对外进行防守。所以，《生气通天论》里头对阳气提出了三点要求。

　　这三点要求是什么呢？就是“阳固”、“阳密”和“阳强”。为什么要这么说呢？
　　因为中医主要把疾病分为两大类：一类叫阴病；一类叫阳病。人体内所有的阴病都是人体内生成的，这个我们先不去管它。再一类就叫阳病，刚才我们说了，风、寒、湿、署、燥、火，这六种东西我们叫六营，这六种东西就是从外入侵我们的。你比如说，冬天寒冷，夏天湿热，春秋干燥，风则四季都有。有春风，有夏风，有秋风，有寒风。
　　但是，我在这里要提醒大家，我们刚才所说的风、寒、署、湿、燥、火，好多人都把它理解成了六种气候类型，这可就大错特错了！为什么呢？因为它指的真的不是气候，这跟中国人取类比象的思维有极大的关系。
　　日期：2017-08-06 21:44:16
　　什么意思呢？也就是说，在取类比象这种思维下，他说的这个东西只是象这个东西，但并不是这个东西。所以，在下一节呢，我们要专门的去讲取类比象问题。
　　在这里呢，大家牢牢记住一点，就是风、寒、署、湿、燥、火不是指的气候，它其实指的是我们人体对宇宙精气的五种不良反映。宇宙精气这个东西，它本来是没好没坏的，从本质上来说都是好东西，但是我们人体对外在的东西是有选择的接受。所以中国有句老话，叫恩害相生；老子说“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，好东西并不一定都适合你。
　　你比如说糖，对我们好多人来说，糖就是个好东西，但是糖尿病人就吃不得。所以六营啊，千万不要把它理解为六种坏东西，不是的；六营其实也是我们指的那种精气，只是有些精气它不适合你，所以对你造成了伤害。这一点，大家千万要记住。
　　许多中医搞了一辈子，都不知道六营是什么，还在那跟人大讲气候，说六种气候今年比较湿，所以，你要如何如何。其实你越这么讲呢，你就离中医越远了。学中医你必须要有一个整体性，前后、通篇去考虑；这样呢，你才会对中医有所领悟。
　　日期：2017-08-07 20:32:05
　　好，我们再讲我们阳气的作用。
　　如果说阴病是乱臣贼子，内部作乱，窝里斗，那么阳病就是外敌入侵。敌人已经打到家门口了，所以这个阳固、阳密、阳强，都是指的外围防守。你要是阳固、阳密、阳强，敌人就打不进来，就可以把不适合你的宇宙精气挡出去，把有害的东西统统挡出去。这就是阳的作用。
　　阳气还有一个重要的作用，那就是养神。我们在《四气调神大论》里也说过，说是只有精气可以养神，但是呢，这是一个大概念；到了人体内部，唯有阳气可以养神。但凡没有精神的人，都是阳气不足。所以，阳气这种东西十分的宝贵，要善于养护，千万伤不得。
　　那么什么事情最伤阳气呢？第一个，思虑过重最伤阳气。我们经常所说的劳神，那就是阳气消耗太多，神都快被累死了。所以在平日里，思虑过度，情绪过激，最伤阳气；阳气一伤，阳不养神，再养身也就没用了，你离死就不远了。
　　我给大家讲个故事，《太平广记》里有一个故事就是关于阳气和养神之间的关系，这是一个很有名的故事。

　　日期：2017-08-07 20:43:50
　　《太平广记》里的故事是这么说的。说在唐代的长安，有个书生，他为了自己出名，每天费尽心思的去琢磨诗文；那真是昼夜不休啊，可以说是到了那种头悬梁，锥刺股的程度。因为唐朝时候，如果文人有了诗名，就如同现代人有了博士文凭一样，那是很管用的。但是，这样长时间的去下功夫，身体肯定是受不了的。
　　所以，过了一段时间呢，这个书生就病了，而且越来越严重。有天晚上呢，这个书生就做了个梦，他梦到突然在梦里来了五个人；穿着金、木、水、火、土五色的衣服。这五个人来了以后就自报家门，说“我们就是你的五脏神，你这个家伙真忒不是东西，你为了自个儿出名，把哥几个都累惨了。我们每天跟着你啊，都是特别的辛苦，现在好了，大爷我不伺候你了，走！”然后这五个人就走了，然后过了几天，这个书生就死了。

　　我们讲这个故事，是想让大家加深这么一个印象，就是思虑过重，最是伤阳气，最是伤神。因为你阳气伤了就养不成神了。
　　日期：2017-08-07 20:58:35
　　还有一种情况也特别伤神，叫过汗伤神。所谓过汗，就是大汗淋漓，过度出汗。为什么呢？
　　因为汗为阳精，大汗则伤身，尤其是在春秋冬这三季，千万不能出大汗。比如说冬天，中医就告诉你，你要收藏；可你却偏要剧烈的运动，这个时候造成了大汗，使阳气外泄。
　　每一滴汗水都是阳精啊。现代人讲究运动养生，适当的运动我觉得是可以的，但大汗淋漓的运动是绝对没有好处的。你们可以去查一查，世界专业运动员的平均寿命是多少，都不长。因为年轻的时候伤得太厉害了。

　　每当讲到这一点的时候，就是过汗伤神这一点的时候，我就想起张仲景。当时我看张仲景的《伤寒论》，就是看到张仲景在使用桂枝汤和麻黄汤的时候，他是千叮咛万嘱咐。因为这个桂枝汤和麻黄汤都是发汗发散的药，吃了这个药会出汗，这个时候，张仲景就在那千叮咛万嘱咐，说用药的时候，千万千万不能过汗，微微出点汗就立刻停药。这是张仲景的宅心仁厚啊，可我们现在却很少有医生会告诉你这一点。

　　日期：2017-08-07 21:16:54
　　还有一条，也是伤阳气的，那就是阴气损耗过大也会伤阳气。你们大家可以把阴阳两气的运作，看成是一对羽毛球双打运动员；如果两个人体力相当，那就打得很好，每个人都不用付出更多的体力。但是，如果双打运动员当中有一个人打不好，体力不行，那又要把这场比赛进行下去，那另一个运动员就要付出更多、更大的体力，来支撑整个局面；这就造成了另一方的消耗也必然过大。
　　所以中医里头就讲，阴气损耗过多就会伤阳，因为阴阳是平衡的，阴气耗散太多，阳气必然来补，所以这也会伤阳。
　　到了这，我们还要说张仲景。要不说人家张仲景是医圣呢，张仲景在用泻下的药物时，为病人考虑得是方方面面。你比如说，张仲景有一个方子叫承气汤。所谓的承气汤就是泻药。有小承气汤，有大承气汤。
　　在这个方子的后面，张仲景写了许许多多关于使用这个方子的注意事项，那真是医者仁心啊。张仲景就主张缓下，千万缓下，不可急下，就是怕伤了你的阴液，最后伤到你的阳气。