日期：2018-01-22 16:48:24
　　汉武帝“五不睡”
　　人白天生活工作，不断的耗神，夜晚神不足，所以思睡。入睡而气机运转生神，清晨又神足去工作，周而复始。
　　现代人睡觉没规律贪睡晚睡，身体脏腑不能得到合适的修养，身体的疾病就慢慢形成了。
　　人每天都要睡觉才合理，不要认为睡觉不规律没什么大的影响，虽然听起来没有癌症可怕，如果长期没规律的睡眠，人不仅会显特别憔悴，还容易引发猝死。如果让人每天都符合规律的睡觉几乎不可能，还望尽量而为。最好采取在晚九点左右睡觉，如果做不到，尽量不要超过晚十一点。
　　人法地，按时的规律睡觉身体系统就会暗合地机，五脏六腑机能就会得到调养与恢复，这样人也就健康。
　　除了按时的规律睡觉，还要懂的什么情况下不可以直接睡觉。汉武帝是我国古代伟大的帝王之一，他在位55年，身为帝王可以在位55年，属于比较罕见的了，跟他喜好养生、爱慕仙神的理念有直接关系。
　　西汉帝王是出了名的重视养生并搜罗仙文道籍，其中汉武帝的养生主张“五不睡”就非常值得后人学习。五不睡：露天不睡；有风吹头不睡；张灯不睡；脚凉不睡；床头朝北不睡。
　　露天不睡：夜晚寒气降临，无论夏冬，夜晚都不可以露天睡觉，潮湿的空气对身体影响很大。
　　有风吹头不睡：睡觉时一定要关紧门窗，不要让卧室有风，如果有风吹头容易头晕中风等。

　　张灯不睡：人法地，夜晚睡觉（21:00—05:00）是地机养脏腑魂魄的最佳时段，如果亮着灯睡觉，人的魂魄就会不安宁，醒来会感觉非常疲累。许多异术必须要在阴暗的场合施行，就是这个神阴的道理。
　　脚凉不睡：脚凉一般是阳气不足，尤其是冬天脚凉的人增多。如果脚凉睡觉，则会影响血液循环，对身体健康十分不利。最好先将脚心暖热再睡。
　　床头朝北不睡：天地五方，北方主死，一个人生存环境的风水非常重要，好的风水可以养人，坏的风水等于害生。北方是死气感召，人睡觉头部方向都与床头的方向一致。人如果头部向北（死），脚向南（生），那么天气磁场就不能顺着贯彻身体，严重影响身体健康。外来的宗教不知道学的奥妙，才主张这种头向北的死人睡法！
　　道无名，什么是道，无名者又如何言说！道性即自然也。大道自然，宇宙开辟、布列星辰、万物成形…皆无为而治。“自然”看似什么都没做，一切都形成了，也就有了天下众生。无论仙鬼，都是自然之事，选择的方向不同罢了。自然并非不为，而是顺势而定。不健康的睡觉，身体系统运行受到阻碍，减损寿命，是自然之事；健康的睡觉，身体脏腑得到合理的运化，养生延寿，也是自然之事。谨记：抉择很重要。

　　日期：2018-01-26 07:45:13
　　人法地
　　大地是承载万物生命的场地，地球名为地实为水，人虽然离不开水，却生在地而不在水。地承载着万物的同时，也在盗取着万物的精华。地灵受人，取则利，舍则失。
　　这个地是地球大地，而不是其他的星球体。地球可以承载生命，除了她本身的地灵外，还需要日月二灵气来摄取，才能更好的养育万物。人们日常作息规律，日出而作，日落而眠也是遵循这个道理。
　　地球上的空气质量也严重影响着人的寿命，如今人均七十多岁。那是建国至现代的寿命算法，那些人都是生活在几十年前环境空气优良的年代里，现在则不一样！
　　大地有灵性，可以育养万物，人不知地真，去求天外之事这是失道！地精地灵，人参灵芝都可以育养。一个懂得修行的人接触道学，必定因地制宜，取地精灵气来养身延命，寿命才会大幅度增加。动物入地易得灵成精，植物入地成灵药，地有地灵，下埋有物精，人虽不必入地下，可取的地灵物精远超于它们。
　　仙人们入深山，借的不是天而是地，常人不需要入深山，一样可以借地养命，合理的睡眠就是最基本的借地养命，这都属于地气相生的道理。这世上有许多秘密的方法，都是利用地机来延命。如果连以地养命这个都不知道的人，不能够被称为修行人。
　　日期：2018-01-26 09:35:08

　　梦境篇
　　梦是困扰多数人的一个问题，是人都会做梦，梦是魂气与神经产生的一种反应。许多人都想弄清楚梦的原因，想了解梦中的内容到底是怎么回事。
　　人如果懂梦，必定可以治命。梦的相关内容不是嘴上说说和学识渊博就可以弄明白的，它包含了许多无形的智慧，古今以来能够正确认知梦的人都不多，知者必定懂易或者近道。
　　讲下梦形成的原因，大致有七种：

　　一、施加梦：这种梦不属于自然现象，是一些刻意而为的信息施加，外灵施加信息或睡前自己施加意念信息，都可以对脏腑神明向某方面诱导。做梦的人在梦中的情景，可以由施加者而定。
　　二、投射梦：此梦名投射，因可以将未来的某些事件或情景投射到梦中。投射梦醒来后都会不以为然或记不得梦中的内容，等到很久以后现实中的经历和梦中场景相吻合时才可以记忆起来。此梦的出现是因为宇宙的磁场信息有关系，人在熟睡状态下，心静平和地进入一种特殊状态，随机获取了未来与自身相关的一些秘密，而梦中投射出未来的情景。宙时空的磁场信息流有很明显的缺陷，人做梦时魂气外散，神不能守，与宇宙信息相接触，所以未来事才会影响到某一些人的梦中（谁知万物不离感召）。

　　三、修行梦：修行梦为修行人的专利，其它非修行者也会随机进入这种状态。修行梦中的空间里可以修炼，若被邪修施手段也可以锁在梦里，魂气与身隔离，导致人无神魂，损耗致死。人无神魂则死，魂不全则呆傻。
　　四、感召梦：俗话说：日有所思，夜有所梦，指的就是这个梦。感召梦是人魂魄神明及思想影信息响形成的。不久前经历的事物及思想信息或最近将要发生的事情，通过梦的方式在梦中显现出来而已。感召梦不仅对之前发生的事日有所思，而且对近期的吉凶祸福有预示作用，周公梦就是指的这部分内容。人的气息变化，人虽不知，体内脏腑神明却一清二楚，将近期吉凶祸福所示在梦中。天下万物，相生相克，有福当自正，有祸当慎行。

　　五、噩梦：多做噩梦的人身体不健康或体魄不和才造成的。噩梦使人受惊，惊则气乱，脏腑都会受到不利的影响。平时多练习练习我之前发的呼吸法就可以了。
　　六、幻梦：幻梦由人在梦中的幻想所生，一般由幻魂外散而形成。幻梦是大众最纠结的问题，半真半假或多为幻觉，总感觉梦之神奇，它又给人一种到无所不能，神通广大的假象。
　　七、出体梦：出体梦又可以名为清明，其实它算不得梦，应该属于睡觉时生魂外出。看似在做梦，其实是身体睡着了，主魂外游经历的事情，所以感觉非常真实。主魂乃与神气相连，这种梦因主魂离身外出，非常损耗人的精气，一般梦后都会感到特别疲惫。这种现象的潜在危害很大，如：被外灵吞食、雷电劈灭（雷阳魂阴）、电线电器吸附（魂阴电阳）、脏污入体…所以希望那些向往出体的青年们慎行。

　　始发于
　　2015年
　　新编于
　　2018.01.26
　　日期：2018-01-27 06:32:07
　　子行功 亡命时
　　子时行功亡命，何也？
　　阴极而阳始至也，虽一阳初生，四时属冬，主杀也。自当睡眠之中沐浴运行，夺其造化也。有为采取者，失道远矣！
　　道体内本含子，而不取决于子。子正为始，其升在卯。夜子为末，其降在酉。
　　子乃离太阳最远之时，亦阳气最弱之时，若不睡眠，即便练功采药，也会损耗精元，长期如此毁命也。况且，提倡子时练功之人，乃离身成神之辈，而非修命元长生者。

　　子时为日期交替之时，胆经当令。《素问·六节藏象论》帝曰：脏象何如？
　　岐伯曰：心者，生之本，神之变也；其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。
　　肺者，气之本，魄之处也；其华在毛，其充在皮，为阳中之少阴，通于秋气。
　　肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发，其充在骨，为阴中之太阴，通于冬气。
　　肝者，罢极之本，魂之居也；其华在爪，其充在筋，以生血气，其味酸，其色苍，此为阴中之少阳，通于春气。
　　脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱者，仓廪之本，营之居也，名曰器，能化糟粕，转味而入出者也，其华在唇四白，其充在肌，其味甘，其色黄，此至阴之类，通于土气。
　　凡十一脏，取决于胆也。
　　十一脏功能发挥，取决于胆，若子时不眠，则不能贵器养命。故子时采药之辈，得寡却失利于一身，实为害命不智之举。
　　男子子时不眠，阳衰也；女子子时不眠，阴更盛也。
　　子时阳气最弱，人应取侧卧暖阳而眠，养生效果远胜于练功采药。子时之眠，自古有之。杀人放火坏事者，皆取三更天，因三更时，人皆深睡。
　　尽信书，不如无书。君岂可轻信篡改之书义、教派之信仰，以为道本！子时地机起，上篇有言“人法地”，智者宜地机养命，绝命失地机。兴趣者可以自阅。
　　凡弃身修神之辈，可以言神，不能自言仙。若早睡，难免阳生之初时醒，损伤脏腑。古今子时修者无长寿，倡者皆为神仙宗，不见仙真为子时。